Hola buen día, respecto a lo que comentas lo más probable es q tuviste un aborto temprano, tardío o talvez un parto inmaduro.
Fisiológicamente tu cuerpo te avisara, en cuanto a energia…
Si esta comiendo en forma normal no hay problema que consuma alimentos variados, pero con moderación grasas y condimentos para evitar irritación intestinal.