Mtra. Sarahi Fraire Santos

Nutricionista ver más

Juriquilla 1 dirección

Sólo acepta pacientes privados

No. de cédula: 6649752

16 opiniones
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Experiencia

Soy Sarahí Fraire, nutrióloga clínica con más de 15 años de experiencia acompañando a personas en su camino hacia una alimentación más consciente y saludable. He tenido la oportunidad de coordinar el área de Nutrición en una guardería del IMSS y posteriormente liderar el departamento de Nutrición Clínica en el Hospital Beneficencia Española de Tampico, lo que me ha permitido trabajar con pacientes de todas las edades y con diversas condiciones de salud.

En mi consulta privada, mi compromiso es brindar una atención cálida, profesional y personalizada. Escucho con atención a cada paciente para entender sus necesidades, objetivos y estilo de vida, y así diseñar planes de alimentación que sean prácticos, sostenibles y, sobre todo, que mejoren su salud y bienestar integral. Mi enfoque no se trata solo de “dietas”, sino de transformar hábitos desde el conocimiento, el acompañamiento y el respeto.
ver más Sobre mí

Enfocado en:

  • Nutrición clínica
  • Bariatría
  • Obesidad y comorbilidades
  • Nutrición renal

No se aceptan aseguradoras

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Consultorios (2)

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Consultorio Privado z

Calle Lago Zumpango 127, Cumbres Del Lago, Juriquilla 76230

Disponibilidad

Número de teléfono

833 288...
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Servicios y precios

  • Consulta nutricional online

    $500

  • Dietoterapia


  • Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico

    Desde $500

  • Nutrición en niños y adolescentes con diabetes


  • Nutrición durante el embarazo


16 opiniones

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  • L

    Muy buena nutrióloga, explica todo muy bien y aclara todas las dudas.

     • Consultorio Privado z Consultas de nutrición presencial  • 

  • S

    Muy buena, la dieta está genial, pone atención a los detalles, explica todo perfectamente y te manda listas de opciones de productos que son buenas para ti.

     • CONSULTA EN LÍNEA Consulta nutricional online  • 

  • A

    Excelente trato y tratamiento con resultados. Super recomendada.

     • Consultorio privado  • 

  • R

    Muy profesional y fue muy detallada en lo cual le dedicó mucho tiempo a la consulta. Lo cual ayuda a no tener dudas.

     • CONSULTA EN LÍNEA Consulta nutricional online  • 

  • J

    Excelente profesionista, amable y dedicada y buena maestra

     • CONSULTA EN LÍNEA Consulta nutricional online  • 

  • F

    Súper profesional, comunicativa, agradable y empatica. La recomiendo al 100%

     • Consultorio privado  • 

  • A

    Muy profesional y excelente explicación a lo que tenía dudas

     • CONSULTA EN LÍNEA Consulta nutricional online  • 

  • R

    Muy buena atención, amable en todo momento, muy puntual y muy eficaz el tratamiento!

     • Consultorio privado  • 

  • M

    Satisfechos con la primera visita, estamos por iniciar cambios con su ayuda

     • Consultorio privado  • 

  • L

    Excelente nutrióloga, profesional, dinámica, mi familia y yo hemos conseguido magníficos resultados en poco tiempo, ya que realmente nos está enseñando a cambiar nuestros hábitos alimenticios, y ese pensamiento es más fácil de asimilar que “ el estar a dieta “ recomendada 100 %

     • CONSULTA EN LÍNEA Consulta en línea subsecuente  • 

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Dudas solucionadas

11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Obesidad

Cual es mejor con mi plan alimentación y ejercicio para bajar de peso ya k peso 92 kilos y mido 1.53 cm tengo mucho peso de más k me sirve más la orlistat o la acxion

Hola,

Contestando específicamente tu pregunta te sirve más acxión ya que este controla el apetito, para esto necesitas que te lo recete un médico, de acuerdo a su valoración médica el decidirá que fármaco indicarte para apoyarte en bajar de peso. No se si ya estas cubierta en esta parte.

Por la parte nutrimental, lo más importante es llevar un plan alimenticio que me imagino por tu pregunta ya lo estas llevando e ir poco a poco modificando hábitos, para que una vez que dejes el medicamento, no regresen esos kilos que bajaste y la parte del ejercicio esta muy bien, recuerda combinar cardio con ejercicios de fuerza, estos ayudan a quemar calorías, pero sobretodo, a producir músculo y eliminar % de grasa en nuestro cuerpo, que es lo que hoy llamamos recomposición corporal. Más que el número que indique la báscula, lo que nos debe importar el disminuir el porcentaje de grasa visceral y aumentar el porcentaje de músculo.

Espero haberte ayudado con la respuesta y me pongo a tus órdenes.

Saludos.

Mtra. Sarahi Fraire Santos

Duda sobre Obesidad

Hola buena noche, estoy tomando norex y siguiendo dieta he bajado de peso, mi pregunta es si cuando deje de tomarla voy a subir de peso?

Si, continuas con buenos hábitos de alimentación, no tienes que volver a subir de peso. Si al dejar la medicación vuelves a tus antiguos hábitos de alimentación y estos eran malos, entonces, si vas a volver a recuperarlos.

Me pongo a tus órdenes para ayudarte a modificar a hábitos más saludables, si hoy no tienes eses apoyo.

Mtra. Sarahi Fraire Santos
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