Mtra. Sara Marcos

Nutrióloga clínica ver más

Ciudad de México 1 dirección

Sólo acepta pacientes privados

No. de cédula: 4408505

23 opiniones
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Experiencia

Te ayudo a estar saludable y sanar la relación con tu cuerpo y la comida mediante la liberación de las dietas, te acompaño a mejorar tu salud, tus hábitos alimenticios, obteniendo un bienestar físico y emocional sostenible a largo plazo, sin dieta! Acompaño a Pacientes con Diabetes y Resistencia a la insulina con un enfoque no centrado en el peso, desde un enfoque compasivo y un espacio seguro. Imparto cursos de alimentación intuitiva e inclusiva y aceptación a la diversidad corporal a empresas y grupos particulares. Te enseño a hacer ejercicio de una manera compasiva y gentil con tu cuerpo para que puedas disfrutarlo y que pueda ser sostenible a largo plazo. Para quienes procuran el bienestar físico, emocional, espiritual y les gusta mantenerse informados, con ideas actualizadas e innovadoras tenemos el mejor sistema para que puedas reconectar con tu cuerpo, com la comida y con el movimiento para que te sientas motivada todos los días hasta alcanzar sus objetivos de bienestar y tranquilidad con tu cuerpo. Nos adaptamos a tu forma de vida, horarios de comidas, gustos y preferencias, no se trata de comer menos; Se trata de comer y vivir mejor.

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Enfocado en:

  • Educación en diabetes
  • Nutriología clínica
  • Psiconutrición y conducta alimentaria
  • Alimentación consciente e intuitiva

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Nutrición Sara Marcos

Bosque de Jazmines, Bosque De Las Lomas, Ciudad de México 11700

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Servicios y precios

  • Consulta en línea

    $1,200

  • Primera visita Nutrición

    $1,200

  • Consulta nutricional

    $4,000

  • Orientación alimentaria y psiconutrición

    $1,200

23 opiniones

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  • I

    Estoy aprendiendo a comer concientemente!!!! Me emencantanla

     • Nutricion Sari en línea. Orientación alimentaria y psiconutrición  • 

    Mtra. Sara Marcos

    Un gusto poderte acompañar en este proceso de reconeccion corporal y poderte cuidar desde un lugar de salud y equilibrio!


  • R

    Excelente profesionalismo, muy buena atención y explicación

     • otro lugar Otro  • 

    Mtra. Sara Marcos

    Es un placer para mí poder acompañar an mis pacientes en el camino de sanaciòn en la relación de su cuerpo y la comida y poder prevenir un TCA.


  • K

    Excelente nutrióloga, su tratamiento es eficaz.
    Dedica el tiempo necesario para explicar a detalle la consulta

     • Nutrición Sara Marcos Consulta nutricional  • 

    Mtra. Sara Marcos

    Gracias siempre es un placer trabajar contigo!


  • I

    Excelente atención y trato. Comunicación de opciones y pasos a seguir muy detallada

     • Nutrición Sara Marcos Consulta nutricional  • 

    Mtra. Sara Marcos

    Muchas gracias por tu confianza y tus comentarios!


  • M

    Sari es la primera nutriologa con la que he podido expresar lo que realmente siento, me ayudó mucho a verme, aceptarme y ver tantas cosas que uno las tiene como normalizadas.

    Altamente recomendada

     • Nutricion Sari en línea. Consulta en línea  • 

    Mtra. Sara Marcos

    Muchas gracias por tu confianza y tus comentarios tu transformación es ejemplar


  • K

    Excelente nutrióloga! Me ayudo mucho a mi aceptación corporal!

     • Nutricion Sari en línea. Consulta nutricional  • 

    Mtra. Sara Marcos

    Muchas gracias por tus comentarios y ver cómo tu peso se ha mantenido estable todo este tiempo


  • M

    Sari ah sido una guia increíble, termine la académia en diciembre 2024 y por lo menos a hoy 22 abril 2025 no eh tenido atracones, la academia si me cambio varias perspectivas.

     • Nutricion Sari en línea. Otro  • 

    Mtra. Sara Marcos

    Muchas gracias por tus comentarios tu transformación es maravillosa sigue adelante!


  • L

    Excelente nutrióloga y muy profesional.
    En la consulta se explicó a detalle con paciencia y empatía.

     • Nutrición Sara Marcos Primera visita Nutrición  • 

    Mtra. Sara Marcos

    Muchas gracias por tu confianza y tus comentarios


  • B

    Me gustó todo me sirvió el tratamiento y aprendi mi hijo

     • Nutrición Sara Marcos Otro  • 

    Mtra. Sara Marcos

    Gracias por tus comentarios, tu compromiso con tu salud es maravilloso


  • L

    La mejor nutrióloga, y muy efectivo su tratamiento

     • Nutrición Sara Marcos Primera visita Nutrición  • 

    Mtra. Sara Marcos

    Es un gusto tener el privilegio de atenderte siempre gracias por tus comentarios


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Dudas solucionadas

11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Obesidad

Soy una mujer de 35 años, migo 1.59 metros y actualmente peso 85.5 kg , subí de peso en la universidad y despues de tener a mi hija, he intentado dietas, pero logró bajar 3 kilos a lo mucho, quiero bajar 20 kilos, habia pensando en hacerme unos estudios de Indice HOMA, azucar hemoglobina glucosilada y generales, para ir al médico general y al nutriologo, pero no sé si deba ir a mejor directo algun especialista, o cual es la recomendación a seguir?? gracias

Hola te entiendo perfectamente la dificultad de bajar de peso y generalmente si hay resistencia a la insulina se dificulta más la pérdida de peso, sin embargo esto no quiere decir no necesariamente tienes algún padecimiento en algunas personas las dietas no son la mejor opción y generan más estrés y elevan el cortisol podrías hacerte los exámenes y ya llegar a tu consulta; sin embargo probablemente el especialista te solicite algunos análisis adicionales, siempre es importante acudir a un especialista de tu confianza, quedamos a tu disposición.

Mtra. Sara Marcos

Duda sobre Síndrome de resistencia a la insulina

Hola soy mujer de 60 años, soy prediabetica, mi control es solo con alimentación, soy hipertensa, me controlo con Lozartan, padezco gastritis y colon irritable, que puedo desayunar antes de hacer ejercicio ya que al comer una manzana o un plátano en ayunas me arde un poco el estómago.... Gracias

Hola! lo primero es ver si te sientes bien desayunando antes de hacer ejercicio, si los lácteos te caen bien podrías intentar con un poco de yoghurt griego o alguna barrita alta en proteína que no tenga mucha azúcar, también puedes intentar, si tu ejercicio no es muy intenso como te sientes hacerlo sin comer nada y después desayunar primero la proteína que lo que se recomienda en tu caso es comer el carbohidrato después de las verduras y las proteínas, siempre es importante tener una valoración previa antes de tomar alguna elección.

Mtra. Sara Marcos
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