Lic. Rubén Darío Vásquez Lara

Psicólogo · Ver más

Tuxtla Gutierrez 1 dirección

No. de cédula: 12550425

1 opinión

Experiencia

Tanatología 10 años de experiencia .

Servicios y precios

  • Consulta en línea

    Desde $500

  • Pruebas de ansiedad


  • Terapia para adultos


  • Terapia individual


  • Terapia familiar


Consultorio

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Clínica Rubén Darío Vásquez

16 poniente entre 3 y 4 sur #428, Terán , Tuxtla Gutierrez 29000

Disponibilidad

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  • V

    Lo recomiendo 100%, muy profesional, muy humano super empatico, creo que nunca dejaré mis terapias de lo mucho que me encanta, siento mucha tranquilidad y paz en sus consultas y luego también!

     • Clínica Rubén Darío Vásquez Consulta psicológica online  • 

    Lic. Rubén Darío Vásquez Lara

    gracias saludos


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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Puedo subir a juegos un poco extremos si he tenido fuertes ataques de ansiedad

1. Reconocer la experiencia
La ansiedad no es una falla personal, sino una señal de que tu cuerpo y tu mente están pidiendo atención. Reconocerla es el primer paso para recuperar el control.

2. Más allá de lo químico
Los fármacos pueden ser útiles en ciertos casos, pero no son la única vía. Existen múltiples formas de abordar la ansiedad que no generan dependencia ni adicción.

3. Tomar tu ciclo vital en las manos
Trabajar en tu rutina diaria, tus hábitos de descanso, alimentación y movimiento es fundamental. Comprender que eres suficiente y que tienes recursos internos fortalece tu autonomía.

4. Alternativas complementarias
La herbolaria y otros enfoques naturales han mostrado avances como opciones no invasivas. Pueden acompañar tu proceso siempre bajo supervisión profesional, para garantizar seguridad y efectividad.

5. El valor de la ayuda profesional
Buscar acompañamiento psicológico te permite ordenar tus emociones, aprender técnicas de manejo y construir estrategias personalizadas para tu vida.

Lic. Rubén Darío Vásquez Lara

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