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Tuxpan 8, Roma Sur, Cuauhtémoc
Roma Sur . Médica Platino


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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Experiencia

Sobre mí

¿Cómo te puedo ayudar? Hoy sabemos que la alimentación puede generar salud y bienestar de una forma natural. Mis consultas van dirigidas a quien quier...

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Especialista en:

  • Enfermedades Metabólicas
  • Nutrición Oncológica

Enfermedades tratadas

  • Diabetes
  • Dislipidemia
  • Intolerancia a la lactosa
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Formación

  • Lic. Nutrición, UAM, 2006
  • Diplomado en psicología de la obesidad, Centro de Formación Celk, 2017
  • Máster en Nutrición y Salud, Universitat Oberta de Catalunya, 2016
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18 opiniones de pacientes

Valoración global

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Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
M
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx
Localización: Torre Medica Dalinde - Consultorio 404 Consultas de nutrición presencial

Es muy buena, explica con detalle muy amable, aclara todas mis dudas y es atenta a todo con muchas disposicion


L
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx
Localización: Consultas en línea Consulta en línea

Me gusta la consulta de la Nutrióloga Rebeca porque se adecua a mi estilo de vida, no me impone sus rutinas, me ayuda a darme cuenta de los errores alimenticios y me guía hacia una vida más sana.

Mtra. Rebeca Milheim

Muchas gracias por tu comentario Lety! Eres una gran paciente y me gusta mucho incluir alimentos que a ti te agradan.


U
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx
Localización: Torre Medica Dalinde - Consultorio 404 Consultas de nutrición presencial

Una doctora muy excelente y muy profesional da mucha confianza y es muy esplicitad estoy muy agradecido

Mtra. Rebeca Milheim

Agradezco mucho su comentario Ulises, estoy para ayudarle.


F
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx
Localización: Consultas en línea Consulta en línea

Excelente atención y calidad en la consulta, nos apoya a despejar cualquier duda, así como nos es fácil la comunicación, ya que podemos comunicarnos en cualquier momento

Mtra. Rebeca Milheim

Muchas gracias por el comentario, cuente conmigo para mejorar su salud.


J
Localización: Roma Sur . Médica Platino Primera visita Nutrición

Por el momento estoy feliz con la consulta puesto que me eh sentido mejor de lo que tenía. Es la primera vez que acudo con una nutriologa.

Mtra. Rebeca Milheim

Gracias por el comentario, cuenta conmigo para mejorar tu salud.



D
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx
Localización: Torre Medica Dalinde - Consultorio 404 Visitas sucesivas Nutrición

Excelente atención de la nutrióloga Rebeca Milheim, te da opciones de alimentación muy variada y los resultados de pérdida de peso se aprecian desde la primera semana. Adapta tu plan de alimentación según tus gustos, poniéndole un toque sano y delicioso, pues disfrutas la dieta sin quedarte sin hambre. Es una profesionista muy preparada en su área y de carácter muy agradable que responde todas tus dudas. La recomiendo ampliamente,

Mtra. Rebeca Milheim

Es un gran gusto atenderte Diana. Cuenta conmigo 24/7


G
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx
Localización: Torre Medica Dalinde - Consultorio 404 Visitas sucesivas Nutrición

Excelente Nutriologa y linda persona. Me gusta que procura hacer los menús tomando en cuenta los alimentos que nos gustan

Mtra. Rebeca Milheim

Muchas gracias por su comentario! Usted es una excelente paciente, estoy muy orgullosa de usted


M
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx
Localización: Torre Medica Dalinde - Consultorio 404 Visitas sucesivas Nutrición

La Lic Rebeca es una doctora maravillosa, sabe como apoyarte para que pierdas de peso Saludablemente

Mtra. Rebeca Milheim

Muchas gracias por tu opinión Magally, es un gusto ver tu buen avance y cuenta conmigo para ayudarte a mejorar tu salud.


P
Paciente verificado
Localización: Roma Sur . Médica Platino Hipotiroidismo y arritmia cardíaca

Lo mejor:
Qué tuve una orientación muy profesional y personalizada. Gran conocimiento sobre el tema, analizando todos los aspectos desde lo físico hasta lo emocional.

Podría mejorar:
Hasta el momento me siento cómoda en la consulta.


U
Localización: Roma Sur . Médica Platino

Lo mejor:
Excelente todo y muy claro

Mtra. Rebeca Milheim

Muchas gracias por su comentario.


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Dudas solucionadas

29 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Gastroenteritis

Porque cada vez como pan me duele el estomago y se hincha?

Hola, ¿esto solo te pasa al comer pan o también con galletas, pasta, cereal de caja u otros alimentos derivados del trigo?
Si la respuesta es positiva podríamos sospechar sobre intolerancia al gluten.

Mtra. Rebeca Milheim

Duda sobre Sobrepeso

Se puede con una dieta adecuada bajar los niveles grasa y aumentar masa muscular?

Por supuesto que sí. El cambio de composición corporal se logra a través de alimentación y ejercicio. El comer saludablemente hará que mantengas un porcentaje de grasa dentro de valores normales y un óptimo porcentaje de músculo. Saludos

Mtra. Rebeca Milheim

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

¿Cómo te puedo ayudar? Hoy sabemos que la alimentación puede generar salud y bienestar de una forma natural. Mis consultas van dirigidas a quien quier...

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Especialista en:

  • Enfermedades Metabólicas
  • Nutrición Oncológica

Enfermedades tratadas

  • Diabetes
  • Dislipidemia
  • Intolerancia a la lactosa
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Formación

  • Lic. Nutrición, UAM, 2006
  • Diplomado en psicología de la obesidad, Centro de Formación Celk, 2017
  • Máster en Nutrición y Salud, Universitat Oberta de Catalunya, 2016
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Distinciones


Residencia

  • Hospital General de Zona 1-A IMSS
  • Unidad de Medicina Familiar 10 IMSS
  • Hospital General Regional 2
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Artículos

Obesidad

La obesidad es una enfermedad compleja que involucra la genética, los hábitos de la persona desde la infancia, el ambiente en el que se desenvuelva, la concepción mental que se tenga sobre lo que los alimentos representan en su vida y también el sedentarismo. Es un estado crónico de inflamación tanto a nivel celular como orgánico caracterizado por un exceso de peso respecto al peso ideal o saludable que debiera de tener la persona en base a su estatura y complexión. Es muy importante que el paciente quiera disminuir de peso y esté dispuesto a hacer cambios a corto, mediano y largo plazo en su estilo de vida para tener éxito y lograr la disminución de peso de forma permanente.


Síndrome metabólico

El síndrome metabólico es el conjunto de varios factores de riesgo en una persona como son: sobrepeso u obesidad con grasa predominantemente en la zona de abdomen, presión arterial elevada, colesterol y/o triglicéridos altos y glucosas elevadas. Esto puede llevar a la persona a padecer Diabetes tipo 2 o una enfermedad cardíaca. Es importante tener una atención médica, nutricional y realizar ejercicio para revertir estos factores de riesgo lo antes posible.


Monitoreo de glucosa capilar

Una diabetes bien controlada incluye un monitoreo de glucosa capilar, el cuál implica el tomar muestras de sangre en horarios estratégicos e ir comparándolo a través del tiempo para saber que tanto control y apego al tratamiento tiene el paciente. Esto puede ayudar a determinar un cambio en el tratamiento farmacológico, el ejercicio y el plan de alimentación. Es un método fácil y poco costoso.


Gastritis por estrés

Es un padecimiento muy común que provoca síntomas como acidez, ardor estomacal, dolor abdominal. Como su nombre lo indica la causa en su mayoría es por un estilo de vida muy acelerado con alta carga de estrés. Evidentemente es imposible no tener estrés, pero debemos buscar diariamente tener esos 5 minutos en los que apaguemos el estrés de forma intencional y también tener una alimentación baja en lactosa y alimentos irritantes para mejorar la gastritis.


Cáncer

El cáncer es una enfermedad que cada vez es más frecuente en esta sociedad, ocupando los primeros lugares de causa de muerte en hombres y mujeres. En 2012 se diagnosticaron 14 millones de casos de cáncer en el mundo, para el 2030 se estima la tasa va a aumentar en un 70%. Hoy se sabe que no solamente el envejecimiento celular y la genética son factores que influyen en su incidencia sino también el medio ambiente, estilo de vida y la alimentación. Una dieta insana, sedentarismo, estrés crónico y obesidad son factores de riesgo alto. El cambio hacia una alimentación más natural, rica en fibras, fitoquímicos y alimentos alcalinos nos ayuda a prevenir y tratar esta enfermedad.


Diabetes tipo 2

Es una condición derivada en la mayoría de los casos de un estilo de vida poco saludable. Algunos de sus síntomas más comunes son sed intensa, orinar abundantemente, cansancio crónico y mucha hambre. Estos síntomas se derivan de que la glucosa no está siendo absorbida correctamente por las células, lo que es un serio problema ya que la glucosa es la que nos dá la energía que necesitamos. El modificar la forma en la que comemos, el sedentarismo que tenemos y el sobrepeso u obesidad en el que nos encontramos harán que tengamos un mejor control de la glucosa, mejor salud y ayudará a que los fármacos actúen mucho mejor.

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