Preguntas de pacientes (643)

  • Hola me podrían ayudar porque hay veces que quisiera salir corriendo y siento muchas ganas de llorar

    Hola me podrían ayudar porque hay veces que quisiera salir corriendo y siento muchas ganas de llorar siento una precion en el pecho seguido de una palpitacion fuerte empiezo a sudar y siento la cara caliente y el cuerpo frío miedo a todo y empiezo a frotarme las manos y un nudo en el estómago…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola, gracias por acercarte a este espacio.
    Es posible que tengas ansiedad, por los síntomas que mencionas; sin embargo es importante que acudas con tu médico de confianza para descartar…


  • Hola, desde hace años vengo lidiando con mi fobia social, durante un tiempo fui a terapia (pero por

    Hola, desde hace años vengo lidiando con mi fobia social, durante un tiempo fui a terapia (pero por ser de acceso público y "gratuito" las sesiones eran 4 o 5 veces al año y la verdad no había forma de avanzar o mejorar), ahora quiero regresar a terapia pero no sé cómo o dónde comenzar,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola, gracias por acercarte a este espacio.
    Si hay técnicas para trabajar habilidades sociales y puedas así, acercarte poco a poco a espacios sociales que consideres necesarios en tu vida.


  • Mi duda es como saber si acudo con un psiquiatra o un psicologo. He tenido previamente algunos episo

    Mi duda es como saber si acudo con un psiquiatra o un psicologo. He tenido previamente algunos episodios de ansiedad, asi mismo estoy pasando por una etapa de duelo, mi pareja dice que tengo TOC por varios de mis comportamientos (Sobre todo como la incapacidad de reaccionar ante ciertas circunstancias…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola. Si estás pasando por un duelo, es normal que tengas momentos de ansiedad por la misma pérdida, como otras emociones o pensamientos que son difíciles de sobrellevar. Dependiendo el nivel…


  • Hola, Cómo se cura el resentimiento? Qué se hace cuando encuentras la causa del problema y dices ya

    Hola, Cómo se cura el resentimiento? Qué se hace cuando encuentras la causa del problema y dices ya hasta aquí, perdóname y te perdono, pero después te hacen o dicen algo que es relacionado y vuelves a revivir lo sucedido y te llenas de coraje y rencor, como se curan esas heridas, cómo se sana…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola. Hay eventos o situaciones en la vida que son difíciles de olvidar, y cuando los recordamos, se revive ese mismo sentimiento del pasado.
    ¿Qué te hace ir a ese evento del pasado? ¿Qué…


  • Tengo 24 años, me cuesta mucho entender a las clases, cuando me preguntan no se que responder y cuan

    Tengo 24 años, me cuesta mucho entender a las clases, cuando me preguntan no se que responder y cuando me piden resúmenes o algo parecido, no puedo escribir mas de una pagina con mis propias palabras.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola. Es importante averiguar cuándo comenzaste a notar esto, si es a partir de las clases en línea o llevas más años con esta situación. Quizá es algo momentáneo debido a lo que está sucediendo…


  • he perdido un poco el apetito, he perdido el interés en cosas, busco cosas para sentirme bien para l

    he perdido un poco el apetito, he perdido el interés en cosas, busco cosas para sentirme bien para lograr seguir con mi vida, ya no duermo como antes, ando ala defensiva cuando me siento presionada o atacada, he pensado que soy un estorbo para mi familia, siento que mi familia se sentiría bien…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola. En ocasiones nos sentimos desmotivados o tristes, sin embargo, por como dices que te sientes y lo que piensas, te recomiendo que veas a un profesional, un psiquiatra o un psicólogo. Es importante…


  • Como dejar de querer quedar embarazada si estoy joven

    Como dejar de querer quedar embarazada si estoy joven

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola, es muy interesante lo que te planteas, te invito a que analices las siguientes preguntas: ¿Qué es lo que sucede al rededor de tu vida que te hace querer "quedar embarazada? y ¿Qué sucede…


  • Tengo 19 pero desde los 14 o 15 deje de sentirme vivo era como si lo que me pasara no me importara s

    Tengo 19 pero desde los 14 o 15 deje de sentirme vivo era como si lo que me pasara no me importara supuse que era una etapa y que con el tiempo se me quitaría pero a día de hoy sigo sintiendo que soy incapaz de sentir algo a veces me siento vacío, luego me siento bien después de llorar y supongo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola, lamento mucho que te sientas tan mal. Es probable que estés pasando por una fuerte depresión y es muy importante que te atiendas cuanto antes. Te recomiendo visitar a un profesional, psiquíatra…


  • Tengo un amigo de 50años consume cristal como lo ayudo yake consume solo y en su casa cerca de su fa

    Tengo un amigo de 50años consume cristal como lo ayudo yake consume solo y en su casa cerca de su familia no pide ayuda pero si veo que cuando no consume se irrita con facilidad no deseo que haga una tontería

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola. Imagino que le tienes mucho aprecio, por eso es que te preocupa.
    Es importante que él tome la decisión de trabajar su adicción, ya que el consumo de drogas tiene un fuerte impacto en…


  • Llevo años (3) sintiéndome incómoda con algo en mi vida, pase de tener muchos amigos, de estar rodea

    Llevo años (3) sintiéndome incómoda con algo en mi vida, pase de tener muchos amigos, de estar rodeada de personas a estar sola, no hablar con casi nadie, siempre me he caracterizado por hablar con la gente, tener amigos, etc pero en estos últimos 3 años todo cambio de un día para otro por circunstancias…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola. Es importante profundizar en qué fue lo que paso durante esos tres años y quizá antes para saber qué y como te estás bloqueando. Puede ser un mecanismo de defensa. También es importante analizar…


  • Como tener más seguridad y confianza en nosotros mismos?

    Como tener más seguridad y confianza en nosotros mismos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola. que interesantes temas sugieres. Para ganar seguridad y autoconfianza, es importante saber en qué concepto te tienes, que te gusta o te disgusta, de qué eres capas, concientizar tus logros,…


  • Es cierto que el lenguaje corporal lo leen los demás inconscientemente? Es decir si una persona tien

    Es cierto que el lenguaje corporal lo leen los demás inconscientemente? Es decir si una persona tiene un lenguaje corporal con ciertas características los demás pueden darse una idea de la personalidad de esa persona?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola. Además de el lenguaje hablado, está lo que expresamos con el cuerpo o con las caras que hacemos y los sentimientos que mostramos. Lo que podemos leer del lenguaje corporal, es únicamente…


  • Es sencillo y complicado, me siento mal, de alguna manera tengo malestares pero he ido a consultas m

    Es sencillo y complicado, me siento mal, de alguna manera tengo malestares pero he ido a consultas medicas, me revisan y solo me dicen que estoy bien, tengo 23 años, trabajo mucho, duermo poco desde hace un tiempo (5 horas aproximadas) me considero una persona PAS así que estoy cayendo en qué…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola, lamento que la estés pasando mal. Es posible que te esté afectando tu estilo de vida, quizá es mucho estrés y el cuerpo comienza a resentirlo. Es importante que dediques tiempo a tu descanso…


  • Hola inicie terapia recientemente, por hechos recientes me encuentro muy deprimida y continuamente t

    Hola inicie terapia recientemente, por hechos recientes me encuentro muy deprimida y continuamente tengo ansiedad, tengo identificado desde antes de acudir a consulta que tanto el problema que genero esto como problemas en el pasado pueden ser por mi inseguridad y que no me siento merecedora…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola, lamento por lo que estás pasando.
    Yo trabajo en CDMX en línea, Terapias Contextuales, de Aceptación y Compromiso y Gestalt acompañando cómo te afecta hoy la situación que vives.


  • Hola mis esposo quiere que hagamos un trio , primero le dije que sí , pero lo pensé bien y luego le

    Hola mis esposo quiere que hagamos un trio , primero le dije que sí , pero lo pensé bien y luego le dije que no. Ahora se molestó y dice que mejor se va a alejar de mi . Que hago me siento mal por eso .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola, es importante que hablen y estén de acuerdo en lo que cada uno quiere, le gusta y desean proba; así como lo que no están dispuestos a hacer. Nadie puede obligarte a hacer algo que no deseas,…


  • Hola ayudenme porfavor hace como mas de un mes tengo unos episodios al momento de dormir quiero domr

    Hola ayudenme porfavor hace como mas de un mes tengo unos episodios al momento de dormir quiero domrir y no puedo porque cada vez que lo hago en las noches me despierto sola es como que alguien se metiera y me hace saltar por ahi leí a eso se llama espasmos pero es horrible trato de dormir y…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola, imagino que debe ser muy incómodo y desesperante. Quizá algo te está angustiando o preocupando. Sería importante que acudas con tu médico para que te haga una revisión personalizada y quizá…


  • Tenia el mal habito de mentir seguido para tanto no meterme en problemas como que mi acción se vea m

    Tenia el mal habito de mentir seguido para tanto no meterme en problemas como que mi acción se vea mejor o no tan mala. Se lo confesé a mi pareja, le prometi ya no hacerlo y en desesperación le dije que le contaria todo en lo que le menti pero al estarlo haciendo me daba miedo quedar tan mal…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola. Te felicito por querer dejar de decir mentiras e iniciar terapia, esto te ayudará a enfrentar la vida con más honestidad. en terapia te darán herramientas para que seas más confiable con…


  • ¿A fuerzas necesito una maestría para poder brindar terapia psicológica? ¿No es suficiente con el tí

    ¿A fuerzas necesito una maestría para poder brindar terapia psicológica? ¿No es suficiente con el título y cédula profesional de psicología?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola, es importante una maestría, con el enfoque que tu quieras, ésta te dará muchas herramientas para que trabajes con tus pacientes. claro que puedes dar ya terapia, sin embargo te vas a quedar…


  • ¿Un psicólogo general con un diplomado en psicoterapia cognitivo conductual ya puede dar terapia?

    ¿Un psicólogo general con un diplomado en psicoterapia cognitivo conductual ya puede dar terapia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola. Si puede dar terapia, sin embargo una persona con licenciatura en psicología y maestría en terapia cognitivo conductual estará más preparada para atenderte.
    Saludos


  • Miento en pequeños aspectos, pero seguido y a veces hasta sin pensarlo. Quiero cambiar pero lo inten

    Miento en pequeños aspectos, pero seguido y a veces hasta sin pensarlo. Quiero cambiar pero lo intente ya dos veces y no pude esto obviamente genera que mi pareja desconfie en mi, dice que el puede quedarse si de verdad me comprometo. De verdad quiero cambiar, de verdad quiero no volver a hacerlo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Zoé Juárez Riera

    Hola, que interesante. Sería importante que acudas a psicoterapia, ya que se necesita más que unos comentarios para poder hacer algún diagnóstico. Estoy a tus órdenes!


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