Preguntas de pacientes (18)

Hola. Si se puede trabajar el tema de la sexualidad en terapia. Si ella quiere trabajar lo que describe como traumático es una buena opción. No les garantiza que cambie de opinión o lo disfrute, se tiene que valorar en consulta, pero si puede ayudarles a entenderse y sentirse mejor, o que encuentren otras alternativas para disfrutar su intimidad con las que los dos estén de acuerdo. Recuerda que la comprensión y cuidado mutuo son clave para que la sexualidad fluya. También te aconsejo preguntarte si lo que le pides puede ser incómodo o doloroso para ella, o quizás sea común que a algunas personas no les apetezca hacerlo y toque respetar límites y buscar más opciones. En fin. Les sugiero tomar terapia individual para trabajar sus temas personales, y terapia de pareja si la incomodidad sigue. Espero haber ayudado. Saludos!

Hola! La orientación sexual es un tema complejo, no es algo que se puede cambiar al gusto, o por el paso del tiempo. Si tu o tu hija tienen inquietudes sobre el tema por supuesto que les aconsejo ir a terapia: a ella para ayudarle a resolver sus dudas y buscar su bienestar, y a ti para ampliar tu comprensión del tema y ver cómo la puedes acompañar de una manera adecuada y saludable. Saludos!

Hola. En ocasiones los deseos se disfrazan de temor. Estás en un punto complejo porque tu sexualidad brota y, por lo general, la sexualidad es un tema que nos da mucha culpa y la evitamos lo más posible (son dos fuerzas contrarias, por eso tienes malestar). Los sueños no dañan y no se cumplen, estate tranquilx, pero sí son alertas de tu mente que te dice que algo no está en armonía y se tiene que analizar en terapia. Si te asusta, o si la intensidad es mucha, lo mejor que puedes hacer es atenderte. Yo te recomiendo iniciar un psicoanálisis en cuanto te sea posible. Saludos cordiales.

Hola. Cuando hay alteraciones en el sueño puede deberse a muchas causas. Desde problemas personales o laborales que te estén causando ansiedad y estrés, hasta un estado de angustia (hay que explorar de dónde viene) que te mantiene alerta. Ese despertar inmediato después de haber alcanzado un sueño profundo parece temor a soltarte. Recuerda que el inconsciente actúa todo el tiempo, y este síntoma es un aviso de que no estás tranquila. Habría que revisar tus experiencias de vida, y sobre todo desde cuándo empezó este problema. Te recomiendo iniciar psicoanálisis. Saludos cordiales.

Hola, ¡qué tal!. Ya es un gran paso el hecho de que busques orientación profesional por esta vía, te felicito. Hay varias cosas que trabajar por lo que leo en tu texto, desde tu sentimiento de culpa, tu duelo, la adaptación a la nueva vida sin él, tuya y de tu hija, pero sobretodo tus sueños y la ansiedad que presentas, te pueden hablar de temores profundos, en este caso relacionado al tema de la muerte. Ese tema es uno de los temas más sensibles de tratar para cualquier persona, pero se puede trabajar con un análisis de tus vivencias y tus emociones. Yo pienso que es un buen momento para acudir a un psicoanálisis. Por la naturaleza de esta técnica se puede profundizar en tu situación y es un acompañamiento muy cercano para que puedas ir comprendiendo lo que te pasa. Quedo a tus órdenes y te envío un abrazo afectuoso

Hola... Tanto la depresión como los ataques de pánico ameritan un análisis profundo de las emociones. Si bien, es necesario medicar en algunos casos como ha sido el tuyo, considero que la parte fundamental del tratamiento es la psicoterapia. Por ese motivo yo te recomiendo que investigues qué tipo de enfoque es al que estás acudiendo, y quizás intentes con otro enfoque para ver si el problema de que no avances radica en eso. En ocasiones necesitamos cierto tipo de análisis, según el caso y el problema a tratar. Por supuesto, considero que lo ideal en tu caso es un psicoanalista, pero si ya acudes con uno, puedes tratar con Gestalt o con cognitivo-conductual. Te envío los mejores deseos, que pronto sientas una mejora en tu salud y tu ánimo y quedo a tus órdenes.

¡Hola! siempre es recomendable la psicoterapia cuando existe alguna duda, preocupación, malestar o síntoma. Es esperado que el padecimiento de tu mamá te asuste y también que se te dificulte hacer una diferenciación entre lo que percibes de ella y lo que te sucede a ti, por el hecho de que es tu mamá y en los vínculos se movilizan afectos (temores, angustias, deseos, identificación con el otro, etc.). Como los profesionales lo mencionaron arriba, no es una regla que desarrolles los mismos padecimientos solo por ser su hija, pero en mi opinión, el hecho de que te preocupe ya es una alerta para que indagues en lo que vas sintiendo, y así prevenimos. Yo te recomiendo un psicoanálisis pero puedes buscar opciones de los distintos enfoques que existen y elegir según tu criterio y preferencia.Te envío un saludo afectuoso y ¡adelante con la psicoterapia! no pierdes nada y puedes ganar mucho.

¡Hola! Uno de los aspectos que es importante definir es desde cuándo te sientes así, si otra vez te ha pasado, o es la primera vez. El detonante puede ser clave para entender lo que te está pasando o si es algo frecuente en tu vida. Estaríamos en diferentes escenarios. Lo que describes parece un síntoma de algo que despertó una gran angustia, y muchas veces el motivo es inconsciente. Además, el tema de las cucarachas es también clave porque estas te pueden servir para “controlar” afuera lo que no puedes controlar adentro. Es decir, tus afectos, tus miedos, tus deseos… Por lo que leo, es indispensable que empieces una psicoterapia que te ayude a contener todos esos sentimientos y a conocerte a ti mismx (hacer introspección). Te recomiendo ampliamente que trates con el enfoque psicoanalítico, y me pongo a tus órdenes.

Hola. Este síntoma, sin duda, es respuesta a un estado o situación de angustia. Esto se puede explicar porque la psique tiene mecanismos de protección ante temores internos que no se han identificado (enojos, miedos, deseos, necesidades insatisfechas) y se quedan en el inconsciente. Tronarte los dedos solo te está sirviendo para calmarte un poco, es una manera de liberar tensión. El mecanismo es parecido a cuando te proteges ante un riesgo externo, solo que en este caso se necesita explorar en el interior, es decir, en los riesgos internos, y en general en tus emociones. Hay muchos aspectos que se deben valorar antes de iniciar un proceso terapéutico, por ejemplo, desde cuándo sucede, si tienes algún otro síntoma que asocies a este de los dedos, si te sucede en cualquier momento, incluso en tu tiempo de ocio y descanso, si incrementa o disminuye la intensidad, entre otras cosas. Yo te recomiendo mucho que inicies un proceso psicológico. Difiero de las recomendaciones que te hacen sobre los enfoques cognitivos conductuales como método ideal. Todo depende de lo que a ti te funcione mejor y, en gran medida, del profesional que te atienda. A mí me parece que el psicoanálisis es una opción excelente para ti. Saludos cordiales y quedo a tus órdenes.

Hola. Hablar las cosas y ver las perspectivas de los demás siempre ayuda. Sin embargo, hay algunos riesgos cuando el malestar requiere de apoyo profesional. Uno de esos riesgos es que entren en una situación de catarsis (mera descarga, desahogo sin ningún cambio). Otra cosa es que lleguen a confiar en los "consejos" de buena voluntad, que muchas veces pueden llevar a situaciones poco deseables, o inesperadas, o un estancamiento. Entre otras cosas... Por otro lado, te recuerdo que el deseo de ayudar a los demás (que finalmente es también para uno mismo) requiere primero a buscar ayuda y conocerte. La ansiedad no es un tema sencillo que se alivie con charlas de café. Te recomiendo iniciar un proceso psicoterapéutico, de preferencia psicoanalítico. Un saludo afectuoso.

Hola. Sí se mide la mejoría en relación a varios aspectos. Uno de ellos es que cambia, disminuye o desaparece la sintomatología (según el caso). Otro aspecto es la experiencia del paciente, los cambios que va experimentando, y en cuanto a su percepción de las cosas, que se transforma (en el mejor de los casos). Además, se espera mayor capacidad de insight. Hay un acompañamiento constante que da contención y apoyo. En muchos casos disminuye considerablemente el sufrimiento. Entre otras cosas... Por supuesto, recordemos que la psique es dinámica, y cada caso va marcando sus propias pautas de avance, según gravedad, disposición, deseo de cambio, etc. Saludos.

Hola. Veo claridad en tus palabras al expresar que tu problema empieza cuando intentas abrirte emocionalmente con alguien. Me parece que eso puede llevarse a un análisis profundo de tu situación y tu historia de vida, y la causa de esa repetición. La hipnosis ericksoniana no te va a hacer mal, puedes tomarla, seguramente caerás en cuenta de cómo traduces el mundo, en gran medida. Pero, a mi parecer, es mejor un proceso de psicoterapia de mediana o larga duración que te ayude a explorar qué sucede con, y en, tus vínculos afectivos con los demás. Yo te recomiendo iniciar un psicoanálisis. Que tengas un excelente día.

Hola. El TOC se asocia a las conductas repetitivas pero un pensamiento intrusivo también puede ser repetitivo (pensar es una conducta también). Con esto no digo que tengas TOC, pero sí puedes tener algunas defensas o rasgos de personalidad obsesiva que te están sirviendo para calmar tu ansiedad y por eso las confundes con TOC o te genera esa duda. Aun así, es necesaria una valoración más amplia. Lo importante aquí será entender qué te tiene ansios@ y cuáles son esos pensamientos intrusivos de los que hablas, ¿qué te quieren decir esos pensamientos?, detrás de ese malestar está siempre la clave y siempre hay un trasfondo emocional o afectivo. Te recomiendo que antes de acudir con cualquier médico o psiquiatra trates con psicoanálisis. Saludos cordiales.

Hola. Cuando hay un pensamiento recurrente que parte de una situación específica como lo describes, lo primero que tenemos que entender es la situación y el por qué de tu reacción: qué sucedió, por qué te generó tanta frustración, qué es lo que estás tratando de acomodar en tu mente y, sobretodo, en tus emociones, que no te deja tranquil@. Los pensamientos rumiantes u obsesivos no siempre son un padecimiento psiquiátrico. Se tiene que valorar la gravedad del caso e incluso combinarse con la psicología. Aunque el medicamento es importante en los casos más graves, yo veo que tu caso está pidiendo a gritos una psicoterapia. Está bien que la suspensión del medicamento sea paulatina, como te lo mencionan los demás profesionales, así no provocas desbalances químicos, pero en mi opinión te urge un psicoanálisis. Te envió los mejores deseos y que pronto encuentres la solución a tu malestar. Saludos!

Hola. Una de las cosas que puede hacer es pedirle retroalimentación más amplia al profesional que diagnosticó a su hijo con ataques de pánico. Me parece que algunas de las principales dudas a resolver es cuándo y por qué se presenta el problema, y con qué intensidad. En ocasiones los ataques de pánico requieren tratamiento psiquiátrico por la frecuencia e intensidad, pero el tratamiento psicológico es indispensable puesto que a veces no se detectan con facilidad las situaciones que provocan ese temor, o estrés, y para eso se puede apoyar de la psicología. En otras ocasiones sí se identifica la situación, pero no las causas verdaderas (que muchas veces son inconscientes). Su hijo está en un periodo de vida que frecuentemente representa un periodo de nuevos retos y expectativas de todo tipo (académicas, laborales, amorosas, de madurez, independencia, entre otras muchas.), sería muy provechoso que acudiera a una terapia de tipo psicoanalítico, y en caso necesario, trabajar integralmente con ambos expertos, psiquiatra y psicoanalista. Saludos cordiales.

Hola. Cuando existen alucinaciones visuales o auditivas, o cuando hay delirios en cualquiera de sus formas, el especialista más acertado al cual contactar es un psiquiatra. Sin embargo, estas cuestiones están vinculadas, o incluso – en ocasiones – provocadas por aspectos emocionales. La angustia es un detonante para estos síntomas. Hay psiquiatras que también tienen formación en psicología. Yo diría que la intervención ideal debe ser integral, es decir, psiquiatra y psicólogo. Si el psiquiatra de tu preferencia cubre ambas eso es muy bueno, pero si no, se puede trabajar en conjunto con ambos especialistas. De cualquier modo, puedes ir con cualquiera de los dos para que te ayude a evaluar y valorar tu situación, y así pueda orientarte.

Hola, lo primero que podría decirte es que, aunque seas un apoyo muy importante en la vida de tu esposo, no debes cargar con el peso de la responsabilidad de ayudarle tú personalmente. Ese es uno de los errores que cometemos las personas con los seres que amamos, pero muchas veces se requiere de un profesional que evalúe, analice y oriente a las personas que están sufriendo. Las pérdidas son duelos, y muchas personas batallan mucho para elaborar las pérdidas porque ello implica, no solo aceptar que sucedió (y arreglar los sentimientos que se quedaron inconclusos con esas personas) sino también nos recuerda que somos seres vulnerables. Eso puede generar miedo, ansiedad, mucho enojo, o ganas de huir. Por eso puede ser que se refugien en drogas o alcohol. No entiendo bien si por “atentado” te refieres a intento de suicidio, pero si fuera así, estos actos tienen muchos significados que se deben explorar, no solo tristeza, sino que también se ponen en juego otras emociones importantes. Lo que yo te recomiendo es que le sugieras a tu esposo ir a un psicoanálisis. Es un proceso muy profundo. Si está sufriendo, seguramente lo va a buscar. Recuerda que los cambios verdaderos empiezan por el deseo de estar bien.

Hola. Las relaciones sexuales reflejan la manera en que nos relacionamos con los otros, y aun cuando fueran con un desconocido, la acción significa algo para ti. Muchas veces esta compulsión puede estar actuando como un síntoma que oculta otras cosas, por ejemplo, relacionarnos con los demás de manera efímera y rápida sin crear lazos afectivos porque la cercanía emocional implica un gran esfuerzo, o porque es doloroso. Otro ejemplo pudiera ser calmar nuestra ansiedad o nuestro sentimiento de soledad, o incluso puede tratarse de otro tipo de deseos o temores que pueden estar en un registro inconsciente. Yo te recomiendo que vayas a una terapia de enfoque psicoanalítico que te ayude a profundizar y entender lo que te está sucediendo. Esto más allá de ser bueno o malo, es algo que te preocupa, y por lo tanto puede ser nombrado síntoma, y debe analizarse a mayor profundidad con apoyo de un profesional.