Preguntas de pacientes (5)

  • Si padezco de depresión, ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo y no he podido tener un trabajo es

    Si padezco de depresión, ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo y no he podido tener un trabajo estable nunca debido a lo mismo a veces no tengo ganas de nada o si estoy en el trabajo siento ganas de salir corriendo, que puedo hacer para poder ganarme la vida ya que mis parientes me han ayudado económicamente pero quisiera poder ganarme la vida yo mismo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Xitzel Galvan

    Hola, un gusto saludarte.
    Es importante que sepas que la ansiedad se genera por estar pensando en el futuro, y la depresión por estar pensando en el pasado lo importante de la terapia es centrarte en vivir el presente para que puedas disfrutar cada día y ser independiente.
    Con gusto podemos platicar, respecto al trastorno obsesivo es necesario saber si ya estas diagnosticado por un experto.
    Con todo gusto te puedo agendar una cita y poder realizar un diagnostico más amplio

  • A qué edad es recomendable tocarse tengo 15 y me da miedo hacerlo pero tengo curiosidad de saber lo

    A qué edad es recomendable tocarse tengo 15 y me da miedo hacerlo pero tengo curiosidad de saber lo que se siente

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Xitzel Galvan

    Hola, un gusto saludarte.
    Me presento soy la psicóloga Xitzel Galván.
    Respecto a tu pregunta, no hay una edad exacta para el inicio de conocer nuestro cuerpo.
    El punto es sentirte segura/seguro de que lo quieres hacer y como su nombre lo dice es tu intimidad.
    La intimidad es estar en un lugar seguro y privado, te doy un ejemplo: es como llorar, te sientes más desahogada o desahogado cuando lloras solo y estas en un lugar privado.
    Con todo gusto puedes agendar una cita.

  • Hola. Hoy descubri que mi hijo se masturba, tiene 11 años y me dijo que no lo hace seguido pero no p

    Hola. Hoy descubri que mi hijo se masturba, tiene 11 años y me dijo que no lo hace seguido pero no puede dejar de hacerlo, no se como hablar con el de este tema.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Xitzel Galvan

    Hola, buena tarde
    Me presente soy Xitzel Galván, psicoterapeuta
    Te quiero decir en primer instancia, no te preocupes tu hijo esta descubriendo y conociendo su cuerpo, lo importante es que le comente que tienen que cuidar su intimidad y cuando se quiera masturbar sea en un lugar seguro que este solo y solo el puede tocar su cuerpo.

    El mensaje que le tienes que dar es que cuide su cuerpo y su privacidad, ya que tienes que genera confianza y no hacer que se que se aleje de ti siendo que en la adolescencia buscan mucho apoyo emocional y aceptación.
    Me gusto apoyarte, cualquier duda que tengas puedes agendar una cita recuerda que la sexualidad y una forma libre de generar de manera química la felicidad.

  • Hola: Estoy en proceso de divorcio, mi hija vio videos sexuales de su papa con otra mujer, de hec

    Hola:

    Estoy en proceso de divorcio, mi hija vio videos sexuales de su papa con otra mujer, de hecho ella me aclaro mi duda, adicional a esto ella tuvo dos noviazgos de niños y no le fue muy bien, por el tema de que son pequeños. ahora me dice que tiene novia y al preguntarle me dijo que es una persona que la escucho y que esta al pendiente de ella, no se si pensar que mi hija tiene dudas de identidad sexual ocasionadas por el tema o por que encontró refugio en una niña que era su amiga y ahora son novias, o por que realmente le gustan las niñas, estoy muy confundida y enojada por que no lo acepto y al quitarle a esta niña pues mi hija se enojo y ahora me miente todo el tiempo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Xitzel Galvan

    Hola, soy la psicóloga Xitzel Galván.
    Entiendo que lo que estás viviendo es muy doloroso, y es completamente válido que te sientas frustrada, primero tienen que trabajar la parte del duelo respecto al divorció por el cual estas pasando, respecto al tema de tu hija se tienen que trabajar el tema de la culpa y así ir liberando la frustración que se esta teniendo entre ustedes.
    Pero con todo gusto puedo seguir su caso en consulta, mis sesiones son en linea es placer apoyarte.

  • hola buenas como están una ayuda, estoy pasando un mal momento económico y no me sale nada bien toda

    hola buenas como están una ayuda, estoy pasando un mal momento económico y no me sale nada bien todas las cosas y ya no se que hacer a veces me desespero si me pueden dar un consejo por favor les agradecería.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Xitzel Galvan

    Hola, soy la psicóloga Xitzel Galván.

    Puedo imaginar lo difícil que debe ser para ti, y es normal que te cueste encontrar paz, una de las técnicas que uso con mis pacientes cuándo están viviendo una situación difícil es la siguiente.
    1. ¿Cómo me siento?
    2. ¿En qué parte del cuerpo siento la emoción?
    3. ¿En que intensidad siento la emoción?
    4. ¿si lo que sientes pudiera hablar que te diría? (suelta lo que sientes)
    Esta técnica la utilizo para reconocer emociones esto ayuda a liberar y bajar la ansiedad.
    Con todo gusto puedes agendar una sesión y poder trabajar juntos el reconocimiento de emociones y control de ansiedad.

Autor
Psicólogo

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