Preguntas de pacientes (23)

  • Hola que tal, Mi nutriologo me incluyo en mi plan alimenticio 30 gramos de queso panela o requeson

    Hola que tal,
    Mi nutriologo me incluyo en mi plan alimenticio 30 gramos de queso panela o requeson aunque le mencione que mi dermatologo me los había prohibido, me dijo que estaba baja de peso y necesitaba más proteína en mi dieta además de que mientras no rebasara esa cantidad, no tendría problemas de acné. Me preocupa un poco, no sé si debería pedir una segunda opinión.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola, sugiero que sigas las indicaciones de tu médico ya que por alguna razón esta contraindicada, en este caso podría pedir a tu nutriólogo/a te pueda dar otras opciones de proteína ya sea de origen animal o vegetal.
    Por otra parte también te podría orientar sobre como puedes hacer tus combinaciones de entre leguminosas y cereales integrales para consumir proteína de origen vegetal, incluyendo las proteínas de origen animal.
    Con gusto te puedo ayudar, quedo a tus ordenes.


  • Tengo 10 días de operada de visicula puedo comer helado de máquina (barquillo) o helado artesanales.

    Tengo 10 días de operada de visicula puedo comer helado de máquina (barquillo) o helado artesanales.
    Puedo comer salmón
    Puedo comer huevo frito

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola, sugiero cuidar tu alimentación en especial, moderar el consumo de alimentos ricos en grasa.
    Prefiere que la cocción de tus alimentos sean al vapor, asados e incluso al horno también recomiendo incluir alimentos ricos en fibra y consume porciones pequeñas en cada tiempo de comida.
    Limita el consumo de lácteos (leche, yogurt, helado, quesos maduros etc.).


  • Que relación tienen los probióticos en el tema de la ansiedad y depresión? Hay algun tipo de probio

    Que relación tienen los probióticos en el tema de la ansiedad y depresión?
    Hay algun tipo de probioticos que ayuden?
    Hay algun tipo de alimentación que mejore dichos estados de animo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola, existen diferentes sepas de probióticos que ayudan a tratar diversas enfermedades, si se ha visto mejoría en pacientes que cursan por una situación de depresión sin embargo también, se debe considerar tener una alimentación adecuada para que los probióticos puedan cumplir su función junto con otras estrategias que complementen su tratamiento.
    Para llevar este tipo de tratamiento es importante contar con la asesoría de los especialistas en cuestión.
    Quedo a sus ordenes.


  • ¿El pan multigrano y la pasta elevan menos la glucosa que la tortilla?

    ¿El pan multigrano y la pasta elevan menos
    la glucosa que la tortilla?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola, todos los cereales aportan carbohidratos y por ende estos elevarán sus niveles de glucosa en sangre, sin embargo si usted elige cereales como pan, pasta, arroz etc y todos estos son integrales ayudaran a mantener sus niveles de glucosa más estables, por eso le sugiero consumir cereales integrales.
    Con mucho gusto yo le puedo brindar mas información, quedo a la orden.


  • Hice dieta y llegué a mi peso ideal, pero ahora sí como 2000 o 2200 calorías diarias subo de peso

    Hice dieta y llegué a mi peso ideal, pero ahora sí como 2000 o 2200 calorías diarias subo de peso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola, sugiero acudir con un especialista en nutrición para desarrollar estrategias que ayuden a mantener su peso ideal, con un enfoque multidisciplinario y de esta forma mantener su peso ideal de manera permanente.


  • Con masajes en los brazos se puede disminuir la grasa ?

    Con masajes en los brazos se puede disminuir la grasa ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola, la única forma para generar una perdida de grasa es por medio de ejercicio y cambios en la calidad de alimentos que elige.
    Por otra parte, se considera peligroso optar por ese tipo de tratamientos ya que la grasa que se desprende de esa manera se desconoce en que parte del cuerpo se puede alojar, es justo ese el inconveniente que se tiene al elegir este tipo de tratamientos.
    Te puedo sugerir acudir con un especialista en nutrición que te pueda guiar para lograr una recomposición corporal de forma saludable, con mucho gusto te puedo ayudar.


  • ¿Qué pasa si lo único que consumo son pepinos? o si llevo una dieta de solamente 500 calorías?

    ¿Qué pasa si lo único que consumo son pepinos? o si llevo una dieta de solamente 500 calorías?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola, tendras descompensaciones, te sentiras con limitaciones para poder realizar tus actividades cotidianas.
    Perderas peso sin embargo no sera una perdida de peso saludable, limitar el consumo de un solo tipo de alimento podría generar diferentes alteraciones de salud entre ellos ptoblemas hormonales, tu cuerpo no tendra la posibilidad de construir tejidos por esta falta de nutrientes.
    El consumo de verduras, proteína (vegetal y animal) y carbohidratos cumplen funciones especificas en tu cuerpo, es por eso que aunque el obejetivo sea perder peso, todos estos nutrientes necesitan estar presentes en tu alimentación diaria.

    Te sugiero acudir con un especialista en nutrición para que te de una mejor orientación y atención integral.


  • Que informacion me pueden dar de las pastillas Accion para bajar de peso son malas??

    Que informacion me pueden dar de las pastillas Accion para bajar de peso son malas??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola, el consumo de farmacos para control de peso son poco recomendables, puede ser que en un inicio tengas resultados que esperas sin embargo este tipo de medicamentos puede generar otro tipo de alteraciones como dolor de cabeza, ansiedad, alteraciones hormonales etc., adicionamente tampoco tratan el problema de raíz, ya que enfocarse solamente en la perdida de peso no es lo más recomendable.
    Te sugiero acudir con un profecional en nutrición para un abordaje integral.


  • Solo tome 1 semana redustad pero lo deje de tomar porque no quiero efecto rebote. Habrá rebote por l

    Solo tome 1 semana redustad pero lo deje de tomar porque no quiero efecto rebote. Habrá rebote por la semana que las tome?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola, considero que por una semana de consumo no tendrás efectos negativos sin embargo, recomiendo acudir con un especialista en nutrición ya que al establecer un plan de alimentación acorde a tus requerimientos y estilo de vida sin tener efectos secundarios o negativos por el consumo de medicamentos a largo plazo.
    Si desea información con gusto le puedo ayudar.


  • Sera cierto que la llervamora en ayunas mata hli cobacter pilory

    Sera cierto que la llervamora en ayunas mata hli cobacter pilory

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola, lo más indicado es que acudas con tu médico de confianza para que prescriba tratamiento contra el helicobacter pylori para prevenir algún otro tipo de complicaciones, también se recomienda realizar algunos cambios en los hábitos de alimentación uno de ellos es garantizar la limpieza al momento de preparar sus alimentos y evitar comer en la calle.
    Sugiero tener precaución con el consumo de ese tipo de bebidas ya que pueden ser tóxicos.
    Quedo atenta a cualquier duda.


  • ¿En que momento es adecuado tomar la Leche Glucerna?

    ¿En que momento es adecuado tomar la Leche Glucerna?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola, Glucerna es un suplemento alimenticio, que se recomienda a pacientes que presentan alguna dificultad para consumir alimentos sólidos o bien para suplir requerimientos nutricionales. Este tipo de suplemento se recomienda de acuerdo a un plan de alimentación adecuado a sus necesidades energéticas.
    Sugiero comentarlo con su médico y de ser posible con su nutriólogo/a de confianza.


  • mi papá está tomando Ensure porque está bajo de peso solo por desicion está bien que lo haga

    mi papá está tomando Ensure porque está bajo de peso solo por desicion está bien que lo haga

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola, recomiendo acudir con un especialista en nutricoón para identificar la causa de bajo peso y de ser necesario referirse con un médico para que trabajen conjunto y con ello mejorar su estado de nutrición.
    Efectivamente Ensure se recomienda a pacientes que presentan bajo peso sin embargo se deben considerar otros aspectos ya que este es un complemento más no la solución.
    Quedo a sus órdenes ante cualquier duda.


  • Que sería un buen desayuno para una persona q tiene prediabetes?

    Que sería un buen desayuno para una persona q tiene prediabetes?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola sin lugar a dudas es una oportunidad para mejorar tus habitos de alimentosción.
    Lo que puedo sugerir es mejorar elecciones de alimento buscando principalmente que estos aporten nutrientes de calidad, recomendable realizar sus tres tiempos de comida al día desayuno, comida y cena que esten compuestor por proteína (pollo, pescado, carne de res etc.), verduras y cereales integrales (arroz integral, pasta o pan integral etc.), todos estos alimentos en conjunto ayudaran mejorar sus niveles de glucosa.
    Es importante mencionar que es un proceso paulatino y trabando en conjunto se pueden lograr mejorias en muchos otros apectos.


  • Hola tengo 27 años. Mido 5,3 Peso 79 kg. Comencé a tomar terfamex hace 8 días he bajado 6 libras y n

    Hola tengo 27 años. Mido 5,3 Peso 79 kg. Comencé a tomar terfamex hace 8 días he bajado 6 libras y no me a causado ningún efecto secundario. Pero note que ahora volví a subir las libras. Sin romper la dieta

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola en ocasiones el consumo de medicamentos para perdida de peso son poco efectivos ya que pueden funcionar al momento pero al dejar de consumirlos corre el riesgo de recuperar el peso perdido.
    Para evitar todo esto sugiero un tratamiento integral en donde pueda trabajar aspectos de reeducación alimentaria en conjunto con la conducta para obtener resultados favorables y mantenerlos por el mayor tiempo posible.
    Con gusto puedo ayudarle en este proceso, quedo a sus ordenes.


    Le invitamos a una visita

    Consulta nutricional online

  • Mi azúcar estaba en 102 en ayunas y dos horas después de desayunar salió en 90, es normal?

    Mi azúcar estaba en 102 en ayunas y dos horas después de desayunar salió en 90, es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola, si vives con diabetes se podría considerar normal en caso contrario trendriamos que indagar en diferentes aspectos como hábitos de alimentación, antecedentes de enfermedades metabólicas etc.
    Toda esta información nos podra ayudar a establecer estrategías para prevenir o tratar algúna alteración, acompañado de tu tratamiento médico.
    Con gusto te puedo ayudar.


  • Buenas noches: No me había dado cuenta que tenia diabetes sino que hasta que empece con muchas gana

    Buenas noches:
    No me había dado cuenta que tenia diabetes sino que hasta que empece con muchas ganas de ir al baño...baje de peso, pensé que era por el jugo verde que me estaba tomando, varias personas notaron mi baja de peso, me preocupe y me hice estudios salí con 400 de glucosa fui al medico, ya estoy controlada. Estoy tomando JANUMET.. mi pregunta: es posible controlar la glucosa con la alimentación? que pasa si suspendo la pastilla y controlo con alimentación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    ¡Hola! Cuando se tiene un diágnostico de diabetes se requiere de un tratamiento integral donde por lo menos trabajen en conjunto su médico y nutriologa/o especialista en diabetes para lograr el control de los niveles de glucosa y en especial para prevener complicaiones derivadas del descontrol princupalmente de los niveles de glucosa.
    También podemos trabajar otros aspectos para mejorar hábitos de alimentación y su relación con los alimentos.

    Con gusto podemos comenzar su trataiento nutricional, quedo a la orden.


  • Esto obsesionada con dejar de ser gorda...y llevo 1 semana sin cenar, me hará daño? Ya no siento nad

    Esto obsesionada con dejar de ser gorda...y llevo 1 semana sin cenar, me hará daño? Ya no siento nada de hambre después del almuerzo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola, puedo ayudar a trabajar diferentes aspectos sin enfocarnos solamente en los alimentos, hoy en día se tiene una diversidad de estrategias para trabajar aspectos en la conducta alimentaria, el omitir tiempos de comida serán de poca ayuda.
    Podría mejorar su relación con los alimentos aprendiendo a identificar nutrientes para llegar a sus objetivos.


  • Hola baje de peso y masa muscular. Y siempre me da 98,99 a110 q debo comer

    Hola baje de peso y masa muscular. Y siempre me da 98,99 a110 q debo comer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Es importante realizar una valoración completa, principalmente por parte de un especialista en Nutrición, establecer estrategias para mantener masa muscular y otros parametros que podemos valorar.
    Cuando guste puede agendar una cita, sera un placer trabajar con usted.


  • Intestino irritable, colesterol alto y prediabetes que puedo comer ?

    Intestino irritable, colesterol alto y prediabetes que puedo comer ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola es importante valorar cual es su estilo de vida ya que de esto dependerá su tratamiento a seguir sin embargo sugiero incluir el consumo de cereales integrales (arroz integral, pasta integral, amaranto quinoa, pan integral etc.) también sugiero incluir en su alimentación grasas saludables entre ello omega 3.
    Esta y más estrategias se puede implementar con ayuda un nutriólogo/a para mejorar los parámetros de análisis clínicos que menciona anteriormente, con gusto le puedo ayudar.


    Le invitamos a una visita

    Consulta nutricional online

  • Tengo 56 años saludable, pero quiero dejar la azúcar supongo que necesito un poco Que es los alime

    Tengo 56 años saludable, pero quiero dejar la azúcar supongo que necesito un poco
    Que es los alimentos. Que me puedan dar esa poca de azucar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ximena Cervantes Reyes

    Hola el azúcar es un carbohidrato presente en diferentes alimentos como las verduras, frutas, cereales integrales y leguminosas (frijoles, lentejas, habas, garbanzos etc.).
    Celebro la decisión de abandonar el consumo de azúcar regula (azúcar de mesa, azúcar morena etc.) como tal no es indispensable que el ''azúcar'' este presente en su dieta ya que como mencione anteriormente esta presente en dichos alimentos ya que su calidad es mil veces mejor que el azúcar refinada.
    Si en algún momento quisiera tener el sabor dulce en algún tipo de bebida o alimento recomiendo el uso de sustitutos de azúcar.
    Con mucho gusto le puedo brindar más información, quedo a sus ordenes.


    Le invitamos a una visita

    Consultas de nutrición presencial

Preguntas populares

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.