Preguntas de pacientes (67)

Hola, gracias por compartir. Me imagino lo angustiante que debe ser para ti verla sufrir tanto ante situaciones de separación. Por lo que describes, pareciera que en este momento la separación de ti está generándole mucha angustia, y sería importante poder escuchar qué significa para ella separarse, qué es lo que imagina que puede pasar cuando no estás y qué lugar tiene para ella el ir a la escuela.
Más que intentar convencerla de que no llore o evitar a toda costa que se angustie, puede ser importante acompañarla a poner en palabras aquello que le está pasando. También valdría la pena preguntarse si hace aproximadamente seis meses ocurrió algún cambio, situación o experiencia que pudiera estar relacionada con el inicio de estas dificultades.
La hora de dormir y la resistencia a quedarse en su cama también pueden estar relacionadas con esta misma dificultad para separarse. Es importante brindarle seguridad y contención, pero también ayudarla poco a poco a construir recursos para poder tolerar esas separaciones sin que sean vividas como algo tan angustiante.
Por el tiempo que lleva sucediendo y porque está interfiriendo tanto en su escuela, sueño y vida cotidiana, considero recomendable que pueda tener un espacio de psicoterapia infantil. Ahí podría encontrarse un lugar donde, a través del juego y de la palabra, pueda expresar aquello que quizá todavía no puede decir directamente.
Y también sería importante que tú tengas un espacio para preguntarte qué te genera a ti verla angustiada al separarse, porque acompañar a una hija en estos momentos también puede movilizar muchas cosas en los padres.
Saludos

Hola, gracias por compartirlo. Es genial que te preguntes sobre ti y sobre qué sería lo más adecuado para ti.
Considero que un espacio terapéutico te podría ayudar a desplegar esa pregunta, a ver qué surge con lo que te estás planteando y a descubrir qué hay ahí. Creo que tener ansiedad no significa necesariamente que no puedas estudiar Psicología, ni que esto te impida hacerlo. Podría ser un inconveniente si la ansiedad te limita de manera importante en lo personal.
Como en toda profesión, es interesante preguntarse por qué estudiamos lo que estudiamos y para qué. En este caso, preguntarte qué lugar tiene para ti la Psicología y qué es lo que te lleva hacia esta profesión.
La elección de una profesión no tiene que hacerse desde la idea de estar completamente libre de dificultades, sino desde poder conocerte y decidir qué quieres construir a partir de ellas. Considero que una gran parte de ser psicólogo o profesional de la salud mental implica trabajarse a uno mismo. Esto no quiere decir estar libre de problemáticas o conflictos, ni tener una vida perfecta; se trata de hacer algo con eso, trabajarlo y encontrar la manera de resolverlo, cada uno a su forma. Y creo que eso también suma mucho para ser un mejor profesional.
Parte del trabajo clínico es, por supuesto, la formación académica, pero también está el propio trabajo terapéutico y la supervisión. Todo esto lleva tiempo y esfuerzo, pero es parte importante del camino.
¡Ánimo! Saludos.

Hola, gracias por compartir. La vida no siempre es lineal y es normal atravesar cambios emocionales. La cuestión aquí es que sientes que todo va bien y, al mismo tiempo, te cuestionas por qué te sientes desmotivado/a, irritable o emocionalmente agotado/a. Algo en ti está ocurriendo que te lleva a preguntarte si esto es normal.
Probablemente algo te está pasando y podría ser interesante pensar si podrías darte un espacio para hablar de ello en un proceso terapéutico, desplegar esas preguntas y ver qué ocurre. A veces no es sencillo identificar de inmediato de dónde vienen esos sentimientos.
Más que preguntarnos únicamente si es normal o no, creo que puede ser interesante preguntarnos qué está pasando en esos momentos: ¿cuándo aparecen?, ¿qué estaba sucediendo en tu vida?, ¿qué cosas se están moviendo en ti?, ¿hay algo que quizá no has podido poner en palabras?
En ocasiones, lo que sentimos puede ser una forma de expresar algo que todavía no logramos identificar o comprender. Un espacio terapéutico puede ayudarnos justamente a detenernos y escuchar qué hay detrás de aquello que nos pasa, incluso cuando aparentemente “todo está bien”.
Y si estos periodos son muy frecuentes, intensos o comienzan a interferir con tu vida cotidiana, también sería importante prestarles especial atención.
¡Saludos!

Hola, muchas gracias por compartir. Me imagino que estás pasando por una situación complicada, que puede estar generando mucha angustia y que incluso se está manifestando en la pérdida de sueño y en el dolor de pecho y cabeza. Sería importante no minimizar estos síntomas y, además de buscar atención médica si persisten, poder darte un espacio para trabajar el malestar que estás atravesando.

Muchas veces, cuando nos encontramos con una versión distinta del ideal que tenemos de una persona, esto puede generarnos una pérdida. Puede ser, en cierto sentido, un duelo por la pérdida de ese ideal. Aquí sería importante preguntarte: ¿qué pasó contigo cuando esto ocurrió?, ¿qué parte de ti se sintió traicionada?, ¿qué significa la traición para ti?, ¿por qué es tan importante para ti que él despida a esa empleada?, ¿qué sientes que se rompió en tu relación?

Antes de tomar una decisión, quizá sería conveniente trabajar la angustia que esto está movilizando en ti, para poder pensar desde otro lugar y preguntarte qué pasó, qué te generó y qué quieres tú para esta relación. A partir de ahí, también podrías pensar si es posible reconstruir la confianza y el vínculo desde un lugar diferente.

Respecto a tu pareja, también podría ser importante abrir un espacio para hablar sobre qué lo llevó a esa situación y que ambos puedan preguntarse qué está pasando en su vínculo y qué necesitan para poder trabajarlo.

¡Saludos!

Hola, gracias por compartirlo. Me parece importante no minimizar lo que estás viviendo, especialmente porque ya ha habido agresiones físicas y quedaron cicatrices. Quizá sería importante preguntarte qué es lo que está pasando actualmente en esa relación y qué lugar estás ocupando tú frente a las agresiones de tu papá. Un espacio terapéutico podría ayudarte a pensar qué límites necesitas poner y cómo cuidarte frente a esta situación.

Hola, muchas gracias por compartir lo que estás viviendo. Me imagino que debe ser una situación complicada, no solo por lo que descubriste, sino por lo que esto puede movilizar en ti y en la manera en que miras a tu pareja y a la relación.
Creo que un espacio terapéutico podría ayudarte a abrir algunas preguntas: ¿qué es lo que de esta situación te genera tanto malestar?, ¿qué significa para ti lo que ocurrió?, ¿qué ha cambiado en la manera en que miras a tu pareja y a ti misma?
También sería importante que tu pareja pudiera tener un espacio propio de terapia, si así lo desea, para trabajar qué lugar ocupa este comportamiento en su vida y qué lo llevó hasta ese punto.
La terapia de pareja puede ser una posibilidad para trabajar lo que ha sucedido, pero considero importante que cada uno pueda tener también un espacio individual donde hablar libremente de lo que le ocurre.
No se trata de apresurarse a decidir si continuar o terminar, sino de poder escuchar lo que esta experiencia ha generado en ti y construir una posición propia frente a lo que deseas para tu relación.

Es algo que puede trabajarse en terapia, construyendo un lugar seguro, de escucha, sin juicios y que ambos puedan hablar libremente y reconstruirse.

Recuerda que siempre hay oportunidades para mejorar.

¡Saludos!

Hola, muchas gracias por compartir. Me imagino que como mamá te preocupa el bienestar de tu hija y quieres cuidarla. Sin embargo, creo que sería importante no centrar la situación únicamente en su peso, en lo que come, en el teléfono o en el desorden.

A los 17 años también es importante considerar que está atravesando una etapa de búsqueda de autonomía e independencia. Quizá más que intentar controlar sus hábitos o limitar sus salidas, sería importante preguntarse qué está pasando con ella, cómo se siente y qué lugar tienen la comida, el teléfono y sus relaciones en su vida.

También podría ser importante abrir un espacio para preguntarte por tu propio lugar como mamá en esta situación: ¿qué es lo que te incomoda de lo que observas en tu hija?, ¿qué significa para ti su peso?, ¿qué representa para ti que coma de determinada manera o que sea desordenada? No necesariamente para encontrar una respuesta inmediata, sino para poder preguntarte qué se pone en juego para ti en todo esto.

Un espacio terapéutico podría ayudarla a hablar de aquello que quizá no puede expresar en casa y, al mismo tiempo, ayudarte a encontrar una manera de acompañarla sin que esta situación se convierta en una lucha entre ustedes.

¡Saludos!

Hola, gracias por compartir. Lo que podrías hacer es acudir con un profesional de la salud mental. De primera instancia, recomendaría un psicólogo; considero que cualquier enfoque podría ayudarte. Sin embargo, el psicoanálisis podría ser una excelente opción, ya que puede ayudarte a conocer de raíz de dónde surge ese miedo a la muerte, qué representa para ti de manera singular y qué angustia moviliza aquello que describes como un ataque de pánico.
El miedo a la muerte puede ser mucho más que solo un temor a dejar de existir. La angustia es señal de algo que puede ser que todavía no ha podido ser elaborado a nivel psíquico. Incluso puede estar relacionada con duelos, pérdidas, separaciones, cambios vitales, sentimientos de vacío, incertidumbre, conflictos con tus propios deseos o incluso preguntas profundas acerca de la propia existencia.

El espacio terapéutico podría consistir en construir un lugar donde puedas hablar libremente y darle lugar a esa angustia, y no solamente silenciar el síntoma manifiesto. La angustia es señal de que algo en ti quiere ser escuchado.

Acudir con un psicoanalista podría ayudarte a conocerte, a comprender qué hay detrás de aquello que hoy te genera tanto sufrimiento y a darle un sentido propio a lo que estás atravesando. Saludos.

Hola, gracias por compartirlo. Considero que sí podría ser un buen momento para acudir a un espacio terapéutico, y no necesariamente porque exista una crisis actualmente, sino precisamente porque quieres comprender lo que está ocurriendo y prevenir que la situación vuelva a escalar.Cuando somos adultos jóvenes, puede aparecer la necesidad de comenzar a tomar decisiones propias y establecer ciertos límites con nuestra familia de origen. Sin embargo, poner límites no siempre resulta sencillo, especialmente cuando existe una dinámica familiar en la que sentimos que necesitamos la aprobación de nuestros padres para poder hacer determinadas cosas.

Desde una perspectiva psicoanalítica, podría ser interesante explorar qué es lo que hace que, aun sabiendo que eres adulta y que tienes derecho a tomar tus propias decisiones, sientas que “no puedes” hacerlo frente a tu mamá. No se trataría únicamente de aprender a poner límites, sino de comprender qué ocurre internamente cuando intentas hacerlo: qué sentimientos aparecen, qué temes que pueda suceder, qué lugar ocupa la aprobación de tu madre para ti y cómo has aprendido a relacionarte con ella.

También puede ser importante diferenciar entre establecer un límite y hacer las cosas “a la fuerza”. Un límite no necesariamente implica entrar en conflicto o conseguir que la otra persona esté de acuerdo con nuestra decisión. A veces implica poder sostener una decisión propia aun cuando al otro no le guste o no la comparta.

El hecho de que actualmente te sientas tranquila con tu pareja no significa que tengas que esperar a que vuelva a aparecer una crisis para pedir ayuda. La terapia también puede ser un espacio para conocerte, comprender esta dinámica familiar y construir poco a poco una posición más propia frente a las decisiones de tu vida adulta.

Así que sí, considero que podría beneficiarte un proceso terapéutico, no porque haya algo “mal” contigo o con tu relación, sino porque estás identificando una situación que te genera conflicto y quieres trabajarla antes de que vuelva a convertirse en una crisis.

Hola, ¿qué tal? Gracias por compartir.
Considero importante que busques ayuda para mejorar tu sueño. Dormir bien es fundamental para tu bienestar físico y mental, ya que el descanso influye en la regulación emocional, la concentración y la capacidad de afrontar el estrés.

Además de consultar a un médico para descartar causas físicas, el acompañamiento psicoanalítico puede ayudarte a explorar las preocupaciones, conflictos internos o emociones no elaboradas que pueden estar afectando tu descanso. A través del análisis, es posible comprender el origen del malestar y favorecer un sueño más reparador y tranquilo.

Cuídate mucho, y recuerda que buscar ayuda es un paso importante hacia tu bienestar.

Hola, gracias por compartir. El proceso terapéutico es fundamental cuando se busca mejorar la relación de pareja. En muchas ocasiones, el síntoma manifiesto no representa el verdadero problema, por decirlo de alguna manera, sino que existen aspectos más profundos que es necesario trabajar. En este caso, el síntoma manifiesto sería “no tener relaciones sexuales”.

Por esta razón, en muchas ocasiones el proceso puede ser largo y requiere que la paciente se comprometa a trabajarlo en conjunto con su terapeuta, siempre y cuando exista un deseo genuino de mejorar. Desde el psicoanálisis, se podría abordar el tema de su sexualidad —si ella así lo desea— para trabajar los conflictos, fantasías e inhibiciones que puedan estar presentes.

En tu caso, considero también importante que cuentes con tu propio espacio terapéutico, que te permita encontrar mejores maneras de relacionarte y lograr un mayor bienestar.

Un cordial saludo.
Valentina Veytia

Hola, muchas gracias por compartir. ¿Qué fue lo que los llevó a tomar terapia? El contacto cero debe ser una decisión de ustedes como pareja. La terapia tiene como objetivo acompañarlos en su proceso de toma de decisiones y en la búsqueda de su bienestar, pero no es una imposición. Lo más recomendable es que puedan, con sus propios recursos, encontrar las soluciones que consideren adecuadas.

Además, es muy recomendable que cada uno de ustedes cuente con su propio espacio terapéutico individual, donde puedan trabajar sus temas personales de manera separada y así evitar posibles sesgos dentro del proceso.

Desde el psicoanálisis, este trabajo puede ayudarles a comprender los deseos, conflictos y repeticiones inconscientes que influyen en la relación. A través del análisis, es posible identificar qué de la historia personal de cada uno se pone en juego en el vínculo de pareja, y cómo esos aspectos pueden transformarse para construir una relación más libre, consciente y auténtica.

Saludos,
Valentina Veytia

Hola, gracias por compartir tu pregunta.
Todas las corrientes psicológicas pueden ser útiles, siempre y cuando sigas el método y las indicaciones de tu terapeuta.

La despersonalización es un mecanismo de defensa que utiliza la mente humana para afrontar eventos traumáticos o muy angustiosos. El sujeto se “desconecta” parcialmente de su vivencia para protegerse del impacto afectivo. Desde el psicoanálisis, existen muchos trabajos que profundizan en este tema.

La despersonalización es una experiencia subjetiva en la que el individuo siente una extrañeza respecto de sí mismo: como si su cuerpo, sus pensamientos o sus emociones le fueran ajenos. Puede describirse como una escisión en la vivencia del yo, donde el sujeto percibe su propio ser como algo distante, “como si” no fuera él quien siente o actúa.

Entonces, más allá de tratar directamente la despersonalización —que está funcionando como defensa—, es importante trabajar en lo que la provoca o la provocó, es decir, en la raíz del conflicto. Esta defensa está ahí para ayudar al yo a sostenerse, y retirarla de golpe podría ser contraproducente para la estructura psíquica de la persona.

El psicoanálisis es una técnica muy valiosa ante este tipo de situaciones, porque permite ir al ritmo del sujeto, acompañándolo cuando esté preparado para abordar el evento traumático o angustioso. El trabajo consiste en descubrir por qué se creó el mecanismo, cuál es su función y si es posible o conveniente transformarlo, siempre utilizando los recursos del propio paciente para crear algo diferente, más funcional y menos doloroso.

Puede ser un proceso largo, dependiendo de la situación de cada persona, pero abre un espacio de libertad, escucha y compromiso para trabajar en profundidad.

Saludos,
Valentina Veytia - Psicoanalista

Hola, gracias por compartir. Es comprensible que te surja angustia ante la sexualidad de tu hija; abordar estos temas puede generar inquietud, especialmente cuando como madres o padres deseamos protegerlos. Sin embargo, es importante recordar que la sexualidad en la adolescencia forma parte natural del desarrollo.

Durante esta etapa, los adolescentes comienzan a explorar quiénes son, qué les gusta y cómo se vinculan con los demás. La curiosidad, la experimentación y las preguntas en torno al cuerpo y al deseo son parte del proceso de construcción de su identidad. La sexualidad no se reduce solo al aspecto físico o a las relaciones sexuales, sino que incluye emociones, afectos, identidad, límites y formas de relacionarse.

Un espacio terapéutico podría ayudarte a manejar mejor esta situación y a mantener una relación cercana y de confianza con ella. También es importante que sea tu hija quien solicite ayuda si lo necesita; eso favorecerá su autonomía y su implicación en el proceso.

Lo más valioso que puedes hacer es acompañarla en su proceso de descubrimiento, escucharla sin juzgarla y abrir espacios de diálogo donde pueda expresarse libremente. De esa manera, estarás fortaleciendo su seguridad y su capacidad de tomar decisiones saludables sobre sí misma y sus vínculos.
Un abrazo,
Valentina Veytia — Psicóloga

Hola, muchas gracias por compartir.
Es recomendable que hables con un profesional de la salud mental —psicólogo o psiquiatra— para valorar un posible diagnóstico. Sin embargo, más allá de ponerle un nombre a lo que ocurre, lo verdaderamente importante es atender los síntomas y comprender qué hay detrás de ellos.

A veces, enfocarnos únicamente en el diagnóstico puede generar más ansiedad o limitar la comprensión del malestar. En cambio, trabajar sobre los síntomas permite entender cómo se manifiestan en tu vida cotidiana, qué emociones o pensamientos los acompañan y qué función cumplen en tu historia personal.

El objetivo del trabajo terapéutico no es solo identificar una etiqueta, sino ayudarte a vivir con mayor bienestar, reconocer tus recursos internos y disminuir el sufrimiento. El diagnóstico puede orientar el proceso, pero no te define.

Siempre he pensado que las personas son mucho más que un diagnóstico, y que siempre existe la posibilidad de vivir con menos sufrimiento y con una mejor comprensión de uno mismo.
Un abrazo,
Valentina Veytia — Psicóloga

Hola, espero que todo vaya mejor y gracias por compartir.
¿Podrías contarme por qué le recetaron leuprorelina? Quizás sea recomendable programar una cita de seguimiento con el médico.

La edad de tu hija indica que está comenzando su adolescencia. Recuerda que, además de la atención médica, también es fundamental cuidar su salud mental. Esta etapa implica muchos cambios, tanto físicos como emocionales, y el cuerpo comienza a tener un papel central en la construcción de la identidad.

El cuerpo no solo cambia biológicamente, sino que también se convierte en un lugar donde se inscriben los afectos, las experiencias y los conflictos internos. Por eso, todo proceso que involucra transformaciones corporales también impacta en lo psíquico. Acompañarla implica ayudarla a integrar ambos aspectos —el cuerpo y la mente—, brindándole un espacio donde pueda expresar lo que siente, lo que piensa y cómo vive estos cambios.

Escúchala, conversa con ella y hazle saber que puede contar contigo. Esa presencia afectiva y disponible será esencial para que transite esta etapa con confianza y seguridad en sí misma.

Un abrazo,
Valentina Veytia — Psicóloga

¡Hola! Me parece que lo que compartes es muy valioso. Es cierto que es fundamental acudir con un especialista en salud mental, ya que ellos pueden brindarte el apoyo necesario y orientarte de manera adecuada para entender mejor lo que estás viviendo. La ansiedad, el estrés y otros trastornos de salud mental deben ser tratados con la atención de profesionales, quienes pueden ayudarte a encontrar las mejores herramientas y estrategias para tu bienestar.

Además, el hecho de buscar terapia no solo ayuda a manejar los síntomas, sino también a abordar las causas profundas, lo que puede mejorar considerablemente la calidad de vida. Es muy acertado no apresurarse a autodiagnosticarse y más bien buscar el acompañamiento adecuado.

¡Te envío un saludo y deseo te encuentres mejor!

Hola, Gracias por tu pregunta. Si sospechas que puedes tener TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad), es importante que te evalúe un profesional de la salud mental. Puedes acudir a un psicólogo clínico o a un psiquiatra. Estos especialistas están capacitados para realizar las evaluaciones necesarias y ofrecerte un diagnóstico preciso.

El proceso de evaluación suele incluir entrevistas clínicas, cuestionarios y a veces pruebas adicionales para entender mejor tus síntomas y cómo afectan tu vida diaria. Tambien puedes hablar en terapia de la importancia del diagnostico y el fin del mismo.

No dudes en buscar ayuda profesional para obtener el apoyo que necesitas.

Un saludo, Psic. Valentina.

Hola,

Creo que si no te genera ningún problema, está muy bien. Pero si en algún momento necesitas elaborar estos cambios, puedes acudir a terapia psicológica para sentirte mejor.

Saludos.

Hola,

Creo que es importante poder hablar de esta angustia con un profesional de la salud mental. Conocer qué es lo que les angustia como padres ante esta situación y la sexualidad, y qué fantasías o pensamientos generan los hijos en los padres. No es necesario que pasen por el proceso solos; un experto en salud mental podría guiarlos para mejorar su calidad de vida.

Saludos.