Preguntas de pacientes (5)

Estoy frustrada, llevo comiendo nada de harinas, sodas, dulces, relativamente lo sano y no veo nada de cambio, no quiero tener mala relación con la comida, solo quiero estar y sentirme bien, verme como yo quisiera, me frustra mucho que mi hermana sin esfuerzo pierde peso, baja de talla y yo no, no se…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo complementar una alimentación sana con ejercicio, pueden ser caminatas de mínimo 30 min o algún ejercicio que disfrutes, en cuanto a la alimentación te recomiendo incluir proteína baja en... Ver más

Me pesé hace una semana y pesaba 82 kilos, hoy siete días después me pesé y peso 89 kilos.
Es esto posible?
Me comentaron que ocurre porque tuve un atascon y tengo retención o alimento sin procesar, pero me parece sumamente extraño un aumento así.
Hasta ahora no tengo enfermedad…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El peso como tal en kg, depende de muchos factores, desde que la bascula este bien calibrada, hora del día, incluso en que fase del ciclo menstrual nos encontramos las mujeres, también influye el tipo... Ver más

Duda sobre Asesoría nutricional en línea

Hola quisiera saber que leche vitaminada, o suplemento vitamínico le puedo dar a mi hijo adolescente de 17 años para ayudarle en su crecimiento. Muchas gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como nutrióloga te recomiendo una alimentación adecuada con suficiente proteína, esto puede favorecer al desarrollo optimo de tu hijo, procurar el consumo de proteína en cada comida del día, si no alcanza... Ver más

Se puede tomar proteína sin hacer ejercicio para subir de peso?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La proteína la puedes consumir cuando haces ejercicio para ayudar a mantener o crecer la masa muscular, o la puedes tomar para alcanzar el requerimiento de proteína adecuado para mantenernos en un peso... Ver más

me puse pellets hormonas bioidenticas hace 7 meses , y ahorita estoy presentando signos de hipertension glucosa alta , y ha sido un martirio tomando pastillas , etc, me recomendo el cardiologo un nutriologo que me ayude a bajar 20 kilos de peso y que ayude a ver que pasa con mis desajustes

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, yo puedo ayudarte con un plan personalizado de alimentación que te ayude con el desbalance metabólico que presentas :)

Autor

Lic. Silvia Margarita Mendoza

Nutriólogo

Agendar cita

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.