Preguntas de pacientes (11)
-
Mi padre me estresa, me persigue a todo lado, dice tener razón en todo, habla y habla como experto s
Mi padre me estresa, me persigue a todo lado, dice tener razón en todo, habla y habla como experto sin saber nada, cree que sus enseñanzas vienen de dios, todo el tiempo pelea conmigo porque para el yo no tengo razón en nada, me estresa tanto que me dieron unos problemas de salud.
Que hago?
Gracias por su atencion.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento escuchar que estás pasando por una situación estresante con tu padre que está afectando tu bienestar físico y emocional. Lidiar con conflictos familiares puede ser complicado.
Puedes intentar hablar con tu padre en un momento tranquilo y sin distracciones. Expresa tus sentimientos de manera clara pero respetuosa. Comunica cómo te sientes y cómo sus acciones están afectando tu salud. Trata de escuchar sus puntos de vista también para entender mejor su perspectiva.
También puedes buscar apoyo externo. Si sientes que la situación es demasiado abrumadora y difícil de manejar por ti mismx, considera buscar el apoyo de alguien en quien confíes, como un amigo cercano, otro miembro de la familia o incluso un consejero o terapeuta profesional. Compartir tus preocupaciones con alguien puede ayudarte a aliviar la carga emocional.
Recuerda que no estás sola en esto, y es importante buscar ayuda y apoyo si lo necesitas. Siempre que la situación se vuelva abrumadora o peligrosa, no dudes en buscar asesoramiento profesional o hablar con un familiar o amigo en quien confíes. Tu bienestar es primordial, y mereces estar en un entorno que promueva la calma y el respeto mutuo.
-
Tome adepsique por un año, me la fue degradando medico, pero me volvieron sintmas de ansiedad, ya te
Tome adepsique por un año, me la fue degradando medico, pero me volvieron sintmas de ansiedad, ya tengo casi un mes y no se me quitan que debo hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo que busques atención médica nuevamente para que seas evaluada. De la misma manera te recomiendo comenzar u proceso de psicoterapia. Aunado a esto, el hacer ejercicio y practicar técnicas de relajación puede ayudar.
-
Tuve una relacion de un año que termino hace poco varias veces terminamos y regresamos pero era porq
Tuve una relacion de un año que termino hace poco varias veces terminamos y regresamos pero era porque yo me aferraba a la relacion y pedia perdon sin haber tenido la culpa yo no queria perderlo.Hace ya 3 semana el decidio dejarme el asegura que yo le menti cuando no fue asi yo siempre estuve para el y jamas le fui infiel me dijo que se iba porque yo tenia que hacer lo que el me mandaba que si no pude aceptar eso no iba a estar conmigo que habia pedido mi oportunidad le rogué mucho para que regresara conmigo pero no quizo la estoy pasando mal ya lo deje de buscar pero siento que no puedo e aguantado de no buscarlo y llamarlo me duele ver su actitud el antes no era asi cambio de repente dudaba de mi por todos y me insultaba sin importarle nada y apesar de todo yo aun espero el me busque pero pasa el tiempo y veo que no me busca esto me esta doliendo mucho y me causa ansiedad no como bien casi no duermo solo la paso llorando ayudenme porfavor.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo buscar ayuda profesional. La psicoterapia puede ayudarte no sólo a transitar el duelo, sino a fortalecerte en todo sentido.
-
Mi pareja y yo queremos seguir juntos pero tenemos muchos problemas y tenemos la desconfianza del un
Mi pareja y yo queremos seguir juntos pero tenemos muchos problemas y tenemos la desconfianza del uno al otro
Tenemos 3 años y medio de relación
Es recomendable ir a terapia de pareja?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Les recomiendo asistir a terapia de pareja. Pueden mejorar su comunicación y la manera en la que resuelven el conflicto, también les puede permitir explorar tanto sus emociones y comportamiento y como el impacto que tiene en la relación y en el otro.
-
Por que mi pareja no me besa al momento de tener intimidad? rara vez me bese, pero cuando tenemos i
Por que mi pareja no me besa al momento de tener intimidad?
rara vez me bese, pero cuando tenemos intimidad nunca lo haceRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Cómo está su salud afectiva en este momento? A veces, cuando hay algún problema en la relación puede ser difícil, para algunas personas, besar a la pareja. ¿Le has preguntado directamente? Puedes expresarle el significado que tienen para ti, estando abierta y receptiva a lo que pueda contestar a esto. No es para que se genere una pelea, sino para que puedan escucharse y entenderse mejor. Si te resulta difícil hacerlo, la terapia es un espacio seguro.
-
Cuando escucho la alerta sísmica mi cuerpo empieza a temblar y no lo puedo controlar, me dan muchos
Cuando escucho la alerta sísmica mi cuerpo empieza a temblar y no lo puedo controlar, me dan muchos nervios, y diario pienso en la alerta sísmica de que va a sonar o así, me cuesta dormír por los mismo y cuando se que va a haber un simulacro, aunque sepa que no va a temblar, pienso en ese día del simulacro, que va a llegar pronto y me da miedo y no puedo dormir. Gracias por su atención.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Te recomiendo hacer una cita con un especialista para acudir a terapia. Es necesario conocer la historia del problema para poder utilizar las técnicas y herramientas adecuadas para abordar el problema.
-
Termine a mi novio porque no hay confianza y no se siente el ambiente totalmente seguro y tranquilo,
Termine a mi novio porque no hay confianza y no se siente el ambiente totalmente seguro y tranquilo, por algunos problemas que hemos tenido no me siento segura con el, sobrepienso cosas cuando estoy con el, por eso lo deje de ver, pero que hago si me sigue buscando despues de decirnos todo lo que hemos echo mal y las fallas que hemos tenido, incluso cuando me llama me altero y no le contesto, no se que hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No olvides procesar el duelo. Haz lo que sea mejor para ti en términos de salud y paz mental. Siempre puedes buscar acompañamiento psicoterapéutico.
-
¿Por qué mi novia siempre evita la comunicación cuando surgen problemas de pareja? Siempre intento h
¿Por qué mi novia siempre evita la comunicación cuando surgen problemas de pareja? Siempre intento hablarle de la forma más amable y calmada posible para poder llegar a una solución, pero ella en cambio me contesta de forma cortante y fría, esto lleva varios meses ya y realmente me está haciendo sentir muy mal.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Algo que podrían intentar es tomarse un tiempo fuera y después retomar la conversación. Es importante que ambos estén de acuerdo para que funcione. Las razones por las cuales evita la comunicación, sólo ella las sabe. ¿Le has preguntado? Recuerda que el espacio dentro de la psicoterapia es seguro y podría ayudarles a expresarse mejor.
-
Siento que a mi pareja ya no le importo, se molesta cada que le explico como me siento cuando surge
Siento que a mi pareja ya no le importo, se molesta cada que le explico como me siento cuando surge una pelea, ya no tiene esa responsabilidad afectiva hacia mi, como pareja siento que ambos deberían ser mutuo y querer ver bien a su pareja, si estas fallando en algo pues mejorar pero en mi caso, a él ya no le importa, ya no toma iniciativa para solucionar los problemas, cuando nos peleamos no me busca para resolverlo, entre muchas cosas, en este caso no se que sería mejor… ya no veo las ganas en el
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Concuerdo. La terapia puede fortalecerte y permitirte tomar decisiones basadas en lo que sea mejor y más sano para ti.
-
¿Por qué sigo queriendo saber tooodos los detalles escabrosos de su infidelidad? A pesar de que: -L
¿Por qué sigo queriendo saber tooodos los detalles escabrosos de su infidelidad? A pesar de que:
-La relación ya la termine y no quiero regresar
-Saberlo solo duele mas
-Tengo claro que no tiene nada que ver conmigo
-Lo más probable es que siga mintiendo
-Solo me obsesiona más el saber que no sé la verdadRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Una infidelidad golpea directamente a la autoestima. Es normal pasar por sentimientos de enojo y dolor por lo sucedido. Hay varios factores a tomar en cuenta, pero no creo que haya una reacción correcta o incorrecta. La psicoterapia te puede ayudar a procesar y entender tus emociones. La mejor opción siempre va a see la que te proporcione equilibrio emocional y tranquilidad.
-
Tiene 17 años, pocos amigos, no le gusta salir de casa ni conocer personas pues teme al rechazo y se
Tiene 17 años, pocos amigos, no le gusta salir de casa ni conocer personas pues teme al rechazo y se siente insegura. Se siente deprimida, triste sin ganas de hacer nada. Ya estuvo en terapia pero siente que no le sirvió, pues sigue sintiendo depresión y ansiedad.
Que puedo hacer para ayudarla?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es preocupante ver a alguien que está pasando por momentos difíciles como los que describes. Como amigo o ser querido, puedes ofrecerle apoyo y aliento para ayudarla a enfrentar estos desafíos.
Presta atención a lo que te cuenta y muestra interés genuino en sus pensamientos y sentimientos. A veces, solo el hecho de hablar y ser escuchado puede ser terapéutico para alguien que está pasando por una depresión. No juzgues sus sentimientos ni presiones para que se sienta diferente. La depresión puede ser una experiencia abrumadora, y mostrar comprensión y paciencia puede ser de gran ayuda.
Si bien ya ha estado en terapia, podría ser útil sugerirle que vuelva a intentarlo con un nuevo terapeuta. No todos los enfoques terapéuticos funcionan para todos, y encontrar al terapeuta adecuado puede marcar una gran diferencia.
Recuerda que, como amigo o ser querido, no eres un sustituto de un profesional de la salud mental, pero puedes ser un apoyo importante en su proceso de recuperación. Siempre que estés preocupadx por su bienestar, es fundamental alentarla a buscar ayuda profesional adecuada.
Preguntas populares
-
HOLA LLEVO 4 AÑOS CON EL DIU MIRENA PERO HACE DOS MESES QUE TENGO SANGRADO YA MUY ABUNDANTE, PERO NO
No, no es normal presentar sangrado abundante repentino tras 4 años de uso…