Preguntas de pacientes (7)

Duda sobre Duelo

¿Si hace 2 meses termine una relación de 4 años y no me eh podido levantar de la situación, incluso tengo una pareja conmigo ahora y es un buen hombre, sin embargo, siento que no eh salido del todo quisiera saber si, se puede tomar terapia con esa situación?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

con gusto te puedo ayudar, la terapia es una herramienta valiosa que te permite identificar y trabajar en los sentimientos que experimentas, facilitando así el proceso de afrontar situaciones difíciles... Ver más

Duda sobre Depresión

Disculpen, yo quisiera tomar una terapia que me ayude a enfocarme en vivir el ahora y dejar de mortificarme por el pasado y sobre todo por el futuro, no puedo evitar pasar mucha angustia por pensar en ello, cuál me recomiendan? gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Con gusto, puedo ayudarte con la terapia, ya que estoy capacitada en conciencia plena y cuento con diversas herramientas que pueden ser de gran utilidad en esta situación. A través de la práctica de mindfulness,... Ver más

Duda sobre Evaluación neuropsicológica

¿Cual es el costo de la terapia psicologica y si consultan los sabados?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El costo es de $1,000, sin embargo, lo más importante es que puedas acceder a este apoyo emocional. Si es necesario, estamos dispuestos a ajustarnos en el precio para facilitarte el acceso a la terapia.... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estímulo ahí que me provoque angustia).
Que ejercicios de relajación me recomiendan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

te recomendaría trabajarlo en sesión para ver que es lo que te está provocando la ansiedad
de igual manera te recomendaría:
Ejercicio de Respiración Profunda
Instrucciones : Siéntate o acuéstate en un... Ver más

Duda sobre Ansiedad

He sufrido de problemas de ansiedad hace algunos meses, contar mi experiencia y ayudar a otras personas me puede servir a mi también como terapia?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomendaría considerar la terapia, ya que es una herramienta valiosa que te permite identificar y trabajar en los sentimientos que experimentas. Este proceso facilita el afrontamiento de situaciones... Ver más

Hola mi nombre es Andrés y desde hace un tiempo tengo un pensamiento que me dice que voy a morir joven no se cómo sacar esto de mi cabeza hace un tiempo me daban ataques de pánico y eso se me ha ido quitando gracias a sus consejos, pero ese pensamiento no termina de salir del todo de mi cabeza y a veces…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es fundamental abordar este tipo de pensamientos a través de un proceso terapéutico, ya que esto permite explorar y comprender las emociones y situaciones que se están experimentando en el interior. En... Ver más

Cómo puedo superar el pasado de mi novio? El es lindo y atento conmigo, sé que me da mi lugar pero siempre tengo esa espinita de que me duele la diferencia de pasados que ambos tuvimos, yo fui muy tranquila y sé que él salió con varias mujeres

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es fundamental abordar en sesión las emociones y sensaciones que estás experimentando, ya que esto te permitirá comprender mejor tu estado interno y trabajar en su procesamiento. Este enfoque no solo facilita... Ver más

Autor

Lic. Raquel Dayan

Psicólogo

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