Preguntas de pacientes (150)

  • Hola buen día mi hijo tiene 6 y le enseño el pene a su compañero de la escuela que hago

    Hola buen día mi hijo tiene 6 y le enseño el pene a su compañero de la escuela que hago

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    Hola, buen día. Es importante que abordes la situación con calma. Es normal que los niños pequeños tengan curiosidad sobre sus cuerpos. Aprovecha este momento para explicarle que su cuerpo es privado y que ciertas partes no se deben mostrar a los demás. Usa un lenguaje simple y claro para su edad. Además, refuerza la idea de respetar los límites de los demás y que todos merecen privacidad. Si es necesario, comunica la situación a la escuela para que puedan ayudar a reforzar estos conceptos.


  • Hola, tengo 16 años. Cuando mi hermana tenía unos 5 años ví como abusaron de ella. Ya pasaron muchos

    Hola, tengo 16 años. Cuando mi hermana tenía unos 5 años ví como abusaron de ella. Ya pasaron muchos años de eso, ella ahora tiene 12 y presenta unos cambios muy fuertes, saca malas notas en el colegio, no tiene amigos, roba cosas, encontré cabello entre uno de sus cuadernos, escribe cosas como de que ella es "virgen" y no se si ella recuerda lo que le pasó o es lo que le afecta, quiero ayudarla.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    Como psicoterapeuta, entiendo que la situación que describes es compleja y genera muchas preguntas y emociones. Es esencial abordar esta situación con sensibilidad y apertura emocional.

    Cada situación es única y merece ser abordada con cuidado y respeto hacia las emociones y experiencias. Si este tema está causando dificultades significativas en ella, sería beneficioso considerar la terapia para explorar estas dinámicas más a fondo y encontrar formas constructivas de avanzar.


  • Mi pareja quiere comprarse una muñeca sexual, siendo que vivimos juntos y me encuentro embarazada, n

    Mi pareja quiere comprarse una muñeca sexual, siendo que vivimos juntos y me encuentro embarazada, no se si debería sentirme mal o aprobar esto, desde hace ya un tiempo el no me toca, estaría mal si pongo mis límites?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    Establecer límites nunca va a estar mal, te invito a reflexionar como te sientes y qué quieres tú y a partir de esto comunicar a tu pareja lo que sientes y establecerlos.


  • Mi pareja me propuso que tuviera relaciones con otro y el me veía y me grababa asta ai estuvimos de

    Mi pareja me propuso que tuviera relaciones con otro y el me veía y me grababa asta ai estuvimos de acuerdo pero ahora el me pide una solución por qué dice que tarde más tiempo en el sexo oral y me movía más que con el que le ofrezca algo que pueda recompensar eso y la verdad no sé que puedo hacer para arreglar el problema.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    Es recomendable explorar esta problemática de fantasías y expectativas en procesos psicológicos individuales para posteriormente evaluar si son candidatos a una terapia de pareja.


  • Por que me gusta ver a mi esposa tener sexo con otro hombre

    Por que me gusta ver a mi esposa tener sexo con otro hombre

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    Hola, es imposible responder responsablemente a tu pregunta con tan poca información. Te recomiendo explorar estas fantasías en un espacio psicoterapéutico seguro, con el profesionista de tu preferencia.


  • Mi esposo le gustan mucho las fantasias, a él le gustaría verme teniendo sexo con otro hombre pero y

    Mi esposo le gustan mucho las fantasias, a él le gustaría verme teniendo sexo con otro hombre pero ya han llegado muy lejos, le gusta mucho el chat hot pero quedias dijo que quería estar con otro hombre no sé si fue por qué se excito demasiado pero eso me dejó desconcertada y un poco triste, lo dijo en medio del chat, no se si es normal por qué lo dijo en un momento de excitacion o realmente lo quiere, el dice que es solo chat y se molestó por que ceee que dudo de su hombría

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González


    Entiendo que la situación que estás enfrentando es compleja y provoca emociones intensas. Como psicoterapeuta, considero que es importante abordar estos temas con sensibilidad y comprensión.

    La fantasía sexual es una parte natural de la sexualidad humana y puede servir como una forma de explorar deseos y emociones dentro de los límites de la imaginación. Sin embargo, cuando las fantasías se entrelazan con la realidad o provocan emociones negativas como la confusión o la tristeza, es crucial abordarlas con cuidado.


  • Si consumo 1 clonazepam de 2mg en cuantos días tardo en limpiarme

    Si consumo 1 clonazepam de 2mg en cuantos días tardo en limpiarme

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    Es importante consultar con un psiquiatra ya que hay muchos otros factores como tu estado físico, peso, entre otras que debe evaluar un especialista.


  • Tengo 24 años Y tengo un pene de 16 cm aproximadamente Siempre eh tenido como algún tipo de inse

    Tengo 24 años
    Y tengo un pene de 16 cm aproximadamente
    Siempre eh tenido como algún tipo de inseguridad pensando si lo tengo pequeño
    Pero eh tenido parejas y han estado felices
    A decir verdad me casé y pues mi esposa en una broma me hizo referente a la palabra penesito
    No se según me dijo por que estaba flácido en ese momento
    Pero me quedo la duda e inseguridad si realmente le gusta o por si fue por alguna cosa pasada en su vida que quizás ya no esté feliz conmigo
    No se si sea mi inseguridad que eh cargado o quizás sea algo de ella

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    Gracias por tu pregunta. imagino lo difícil que es para ti relfexionar al respecto por todo lo que esto implica. Te recomiendo explorar todas tus inquietudes en un espacio psicológico seguro, con el especialista de tu confianza.


  • Por qué mi esposo me exige salir y tener relaciones sexuales con otra persona con el que le fui infi

    Por qué mi esposo me exige salir y tener relaciones sexuales con otra persona con el que le fui infiel ,pero que le cuente para así recuperar otra vez la confianza en mí.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González


    Como psicoterapeuta, entiendo que la situación que describes es compleja y genera muchas preguntas y emociones. La solicitud de tu esposo de que salgas y tengas relaciones sexuales con la persona con la que fuiste infiel puede ser desconcertante y dolorosa para ti.

    Desde una perspectiva terapéutica, esta solicitud podría reflejar varias dinámicas subyacentes en la relación. Aquí algunas posibles razones por las cuales tu esposo podría hacer esta petición.

    Es esencial abordar esta situación con sensibilidad y apertura emocional.
    Cada situación es única y merece ser abordada con cuidado y respeto hacia las emociones y experiencias de ambas partes. Si este tema está causando dificultades significativas en su relación, sería beneficioso considerar la terapia para explorar estas dinámicas más a fondo y encontrar formas constructivas de avanzar juntos.


  • Hola, necesito un consejo pequeño. Tengo 22 años terminé mi relación 1 año y meses, he estado sinti

    Hola, necesito un consejo pequeño.
    Tengo 22 años terminé mi relación 1 año y meses, he estado sintiendo ansiedad y pensamientos intrusivos y culpa, después de 3 semanas me siento mejor y se me ha hecho eterno, pero aún siento dudas que mi cerebro no puede resolver y no me deja en paz. Siento culpa por muchas razones, cargando tanto las mías como las de él. Siento culpa porque terminamos en Diciembre 2023, y volvimos a hablar en Febrero 2024 porque mi amiga me hizo saber una historia de instagram donde él me descalificaba con palabras fuertes, luego de días me animé a reclamarle por instagram y parecía no importarle pero luego, entre la conversación nos dimos cuenta que nos echabamos de menos y él me pidió quedar aunque yo estaba dudosa pero lo hice, me pidió disculpas y hasta lloró, retomamos la relación, luego a los días volvieron sus inseguridades y sumando lo que" yo hacía el tiempo separados", celos, faltas de respeto hacia mi persona, gritos, y en una noche de fiesta por el cumpleaños de mi amiga él se apareció en la discoteca cuando le dije que me diera mi espacio con las chicas. Posteriormente, le dije que si no cambiamos terminaríamos, hasta cuando volvió otra vez a faltarme el respeto y decidí no hacer ruido, no cogí nunca llamada, no le sigo en redes sociales, y supe de nuevo de él a la semana de decidir no tener contacto más, porque mi amiga me envió una foto de él con otra chica abrazados en una discoteca, foto tomada por la misma discoteca, después de días me contacta la amiga de esa chica preguntándome si mi ex le conviene a su amiga porque no le da buena espina tanta simpatía de mi ex, y decidí no meterme, le dije que no le voy a decir nada, y no entiendo como supieron tan rápido de mí si nadie de ese circulo es conocido para mi, aparte de él y su primo, talvez quiso que supieran de mi apróposito por haberle dejado sin saber nada de mi. Me arrepiento y siento demasiada culpa haber premiado a una persona sus faltas de respeto, porque para nada cambió, y al sentir amenazado su ego actúa para peor y sentirse mejor. Yo nunca le falté a su integridad ni le hice sentir menos como persona, alguna vez me dijo " he jugado en mejores canchas" cuando quise terminarle por las buenas y llegar a un acuerdo, siempre me hacía pequeña cuando quería cortar la relación y tanto que me convenció de estar a su lado y por lo tanto, me convencí que era el indicado, siempre puso esfuerzo en la relación, hay que reconocerlo, siempre fue gracioso, simpático, buena persona, querido por todos, pero llego a pensar que fue una careta para llamar la tención y gustar que nunca hubo nada genuino, y hasta habían señales respecto con su ex, pero yo no puse atención porque pensé que se querían meter en la relación, pero repite el mismo patrón, no hizo ningún duelo de verdad, y saltó a conocer a alguien más, se engancha a alguien más y así supera a la pasada. Y si se preguntan por qué no te fuiste? porque quería intentarlo, siempre viví con miedos y yo parecía importarle de verdad y a parte, tuve ya intimidad con él, ya tenía un vínculo establecido, de mi parte faltaba esfuerzo, mis inseguridades eran que me usaba pero talvez yo esperaba que me demostrara que no, talvez al igual que él tenía vacíos pero él las disfrazaba de carisma, "amor", atención, cariño, cosas que hacía hasta sin conocerme, sé que una relación no se rige solo por una persona, es un trabajo de dos, pero todo se iba abajo y ninguno se daba cuenta creo, hasta que terminó así. Me da pesar que esté hablando mal de mi, porque sé que lo hace, comparándome siempre, o arrepitiendose, espero que me deje en paz de una vez y pronto se me pase estas rayadas de cabeza. Después de tanto, aunque no llegó a obtener mi amor y mi atención como él quiso, lo llegué a querer, pero no sabía como salir si ya estaba tan metida hasta las patas, siempre preocupada por lo que piensan los demás y preocupada por cómo se sienten los demás. En conclusión, pienso que aunque se haya esforzado en la relación y no fue correspondido de la misma manera, no fue amor genuino, solo buscaba llenar un vacío, y hubiesemos terminado peor que como ahora, alguien que quiere estar en una relación de verdad y está enamorado y quiere dar un amor genuino se toma el tiempo de conocerte y no está precupado si el día de mñana va a follar, y no es que me preocupe, pero él me descalificó de tantas formas que al final tantas inseguridades hablaban de él mismo y no de mi y me preocupaba eso de lo que pensara de mi cuando a él no le preocupa lo que piense o no de él.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    Entiendo que estás pasando por un período emocionalmente difícil después de terminar y luego retomar una relación con tu expareja. La ansiedad, los pensamientos intrusivos y la culpa que experimentas son respuestas comunes después de una ruptura, especialmente cuando hay eventos adicionales que han complicado tus sentimientos.

    Aquí algunos puntos clave para considerar y algunos consejos desde una perspectiva terapéutica:

    Reconocer tus emociones: Es natural sentir ansiedad y culpa después de una ruptura, especialmente cuando se retoma la relación y surgen nuevos desafíos. La ansiedad puede surgir de la incertidumbre sobre el futuro de la relación y los pensamientos intrusivos pueden ser una forma de tu mente procesar y tratar de resolver sentimientos no resueltos.

    Explorar la culpa: Es importante explorar por qué sientes culpa. La culpa puede surgir por diversas razones, como sentimientos de responsabilidad por la ruptura, preocupaciones sobre cómo tus acciones afectaron a tu expareja o incluso por cuestiones externas como la opinión de los demás. En terapia, podrías investigar estas razones y trabajar en formas de manejar y procesar estos sentimientos.

    Comunicación en la relación: La comunicación es fundamental para cualquier relación, especialmente después de un período de separación y reconciliación. Es positivo que hayas hablado con tu expareja y discutido lo que ambos sienten. Sin embargo, las inseguridades y los conflictos que han surgido nuevamente son señales importantes a considerar. Puede ser útil explorar con tu expareja cómo manejar estas inseguridades de manera constructiva y cómo apoyarse mutuamente.

    Auto-cuidado y apoyo: Durante este tiempo, es crucial que te cuides a ti mismo. Esto incluye practicar actividades que te ayuden a relajarte y reducir la ansiedad, como el ejercicio físico, la meditación o hablar con amigos de confianza. También considera buscar apoyo profesional a través de un psicoterapeuta, quien puede ayudarte a procesar tus emociones y desarrollar estrategias para manejar la ansiedad y la culpa de manera más efectiva.

    Tiempo y paciencia: Recuerda que el proceso de recuperación emocional lleva tiempo. Es normal tener altibajos y sentirte perdido en momentos, pero con el tiempo y el apoyo adecuado, es posible encontrar claridad y paz interior. Permítete experimentar y procesar tus emociones sin presionarte para resolver todo de inmediato.

    En resumen, es importante que te des espacio para entender y manejar tus emociones después de la ruptura y la reconciliación. Considera buscar ayuda profesional si sientes que necesitas más apoyo para trabajar a través de estos sentimientos y encontrar una manera saludable de avanzar.


  • Hola, necesito un consejo pequeño. Tengo 22 años terminé mi relación 1 año y meses, he estado sinti

    Hola, necesito un consejo pequeño.
    Tengo 22 años terminé mi relación 1 año y meses, he estado sintiendo ansiedad y pensamientos intrusivos y culpa, después de 3 semanas me siento mejor y se me ha hecho eterno, pero aún siento dudas que mi cerebro no puede resolver y no me deja en paz. Siento culpa por muchas razones, cargando tanto las mías como las de él. Siento culpa porque terminamos en Diciembre 2023, y volvimos a hablar en Febrero 2024 porque mi amiga me hizo saber una historia de instagram donde él me descalificaba con palabras fuertes, luego de días me animé a reclamarle por instagram y parecía no importarle pero luego, entre la conversación nos dimos cuenta que nos echabamos de menos y él me pidió quedar aunque yo estaba dudosa pero lo hice, me pidió disculpas y hasta lloró, retomamos la relación, luego a los días volvieron sus inseguridades y sumando lo que" yo hacía el tiempo separados", celos, faltas de respeto hacia mi persona, gritos, y en una noche de fiesta por el cumpleaños de mi amiga él se apareció en la discoteca cuando le dije que me diera mi espacio con las chicas. Posteriormente, le dije que si no cambiamos terminaríamos, hasta cuando volvió otra vez a faltarme el respeto y decidí no hacer ruido, no cogí nunca llamada, no le sigo en redes sociales, y supe de nuevo de él a la semana de decidir no tener contacto más, porque mi amiga me envió una foto de él con otra chica abrazados en una discoteca, foto tomada por la misma discoteca, después de días me contacta la amiga de esa chica preguntándome si mi ex le conviene a su amiga porque no le da buena espina tanta simpatía de mi ex, y decidí no meterme, le dije que no le voy a decir nada, y no entiendo como supieron tan rápido de mí si nadie de ese circulo es conocido para mi, aparte de él y su primo, talvez quiso que supieran de mi apróposito por haberle dejado sin saber nada de mi. Me arrepiento y siento demasiada culpa haber premiado a una persona sus faltas de respeto, porque para nada cambió, y al sentir amenazado su ego actúa para peor y sentirse mejor. Yo nunca le falté a su integridad ni le hice sentir menos como persona, alguna vez me dijo " he jugado en mejores canchas" cuando quise terminarle por las buenas y llegar a un acuerdo, siempre me hacía pequeña cuando quería cortar la relación y tanto que me convenció de estar a su lado y por lo tanto, me convencí que era el indicado, siempre puso esfuerzo en la relación, hay que reconocerlo, siempre fue gracioso, simpático, buena persona, querido por todos, pero llego a pensar que fue una careta para llamar la tención y gustar que nunca hubo nada genuino, y hasta habían señales respecto con su ex, pero yo no puse atención porque pensé que se querían meter en la relación, pero repite el mismo patrón, no hizo ningún duelo de verdad, y saltó a conocer a alguien más, se engancha a alguien más y así supera a la pasada. Y si se preguntan por qué no te fuiste? porque quería intentarlo, siempre viví con miedos y yo parecía importarle de verdad y a parte, tuve ya intimidad con él, ya tenía un vínculo establecido, de mi parte faltaba esfuerzo, mis inseguridades eran que me usaba pero talvez yo esperaba que me demostrara que no, talvez al igual que él tenía vacíos pero él las disfrazaba de carisma, "amor", atención, cariño, cosas que hacía hasta sin conocerme, sé que una relación no se rige solo por una persona, es un trabajo de dos, pero todo se iba abajo y ninguno se daba cuenta creo, hasta que terminó así. Me da pesar que esté hablando mal de mi, porque sé que lo hace, comparándome siempre, o arrepitiendose, espero que me deje en paz de una vez y pronto se me pase estas rayadas de cabeza. Después de tanto, aunque no llegó a obtener mi amor y mi atención como él quiso, lo llegué a querer, pero no sabía como salir si ya estaba tan metida hasta las patas, siempre preocupada por lo que piensan los demás y preocupada por cómo se sienten los demás.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    Hola, es común experimentar ansiedad y culpa después de una ruptura, especialmente si la relación fue turbulenta. Es importante reconocer que no eres responsable de las acciones de tu ex pareja. Sentirte culpable por lo que ocurrió durante y después de la relación es normal, pero cargar con culpas que no te pertenecen puede ser autodestructivo. Reflexiona sobre tus propios límites y necesidades. Puede ser útil buscar apoyo terapéutico para trabajar en estos sentimientos, procesar el duelo de la relación y fortalecer tu autoestima. Prioriza tu bienestar emocional y considera distanciarte de situaciones que reavivan el conflicto.


  • Hola, tengo 22 años, y necesito un consejo profesional. Me siento muy abrumada y con numerosos pens

    Hola, tengo 22 años, y necesito un consejo profesional.
    Me siento muy abrumada y con numerosos pensamientos intrusivos y obsesivos respecto a mi último regreso que tuve con mi ex. Explicándome mejor: tras haber terminado mi amiga me envió la historia de instagram donde él se expresaba descalificándome hacia mi persona (zorra, puta, etc) y luego lo borró me contó ella. Luego de días de muchas rayadas le escribí para reclamarle del por qué hizo algo así, que no lance la piedra y esconda la mano practicamente, y parecía no importale pero, luego nos dimos cuenta que nos extrañabamos, me dijo que estaban intactos sus sentimientos por mi hasta cuando entre medio de la conversación me pidió quedar porque quiere hablar. En persona, se disculpó y hasta lloró, volvimos a la relación, y luego parecía todo bien pero seguía con muchas inseguridades, celos, y faltas de respeto con los días, le dije que si no cambiabamos terminaríamos, hasta cuando lo volvió a hacer y no le volví a coger ninguna llamada, no volvimos a hablar sin explicación, cambié de número, no le sigo en redes. A la semana, mi misma amiga me envió una foto de él con otra chica tomada por la misma discoteca donde fueron, y luego de días una amiga de la nueva chica me contacta para saber si el chico le conviene a su amiga porque no le daba buena espina tanta simpatía de mi ex, y decidí no meterme, le dije que no voy a meterme y que no le contaría nada, y no entiendo como pudo saber tan rápido de mi la amiga de esa chica, talvez él lo hizo apropósito para "vengarse" o "sentirse mejor" después de haberle dejado. Me arrepitiento y me siento culpable por haber premiado a una persona sus faltas de respeto, y perdonarle, me pesa mucho haber sido muy débil. Lo quise y creo que aún lo quiero, pero nunca como quiso él que lo quiera, me convenció de seguir a su lado, y me convencí de que era el chico indicado, fue mi primera relación formal, y mi primera relación sexual. Y me pesa haberme involucrado con un chico que hace daño si se siente amenazado, yo nunca me metí con su persona o integridad, no fui esa clase de persona, nunca le puse en su lugar como debí. Dentro de la relación nunca exigí nada, sentía verguenza pedir algo. Cabe destacar, que habían señales respecto con su ex, me contaban cosas pero no las creía y, ahora creo que se repite el mismo patrón, hizo conmigo como con la anterior, no hizo ningún duelo y saltó a conocer a alguien más por dolido, no soy psicóloga pero los hechos hablan por sí solos. Él no es mala persona en sí, conocí una faceta suya más humana, simpático, gracioso, es querido por todo mundo, y cercano, pero talvez fue una careta de las que siempre usa para llamar la atención y gustar, ya que siempre se jactaba de que "yo no necesito llamar la atención, yo soy un hombre que de por sí llama la atención", pienso que a lo mejor me tuvo algún cariño en un año de relación, pero nunca llegó a conocerme en realidad como persona. En fin, sé que también tuve culpa, y no saber poner un freno a tiempo hace mucho, que no solo una persona tiene el trabajo en la relación, pero sentía que el amor no era genuino, que aún no superaba a su ex, y en un momento de yo querer terminar la relación por las buenas y llegar a un acuerdo me dijo "he jugado en mejores canchas" haciéndome menos, pero aún así me quedé pensando que solo él me podía querer de esa manera y quedarse a mi lado pese a todos los problemas. Quiere demostrar que está con una chica más guapa y linda que yo, que lo sé, pero al parecer no es de las personas que quiera hacer su vida en paz.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    Establecer límites saludables y respetarse a uno mismo en una relación es esencial para mantener el bienestar emocional y la equidad dentro de la pareja. Aquí te ofrezco algunos consejos desde una perspectiva psicoterapéutica:

    Identifica tus necesidades y valores: Antes de poder establecer límites efectivos, es importante que te conectes con tus propias necesidades emocionales, físicas y sociales. Reflexiona sobre cuáles son tus valores fundamentales en una relación y qué comportamientos o situaciones no están alineados con esos valores.

    Comunicación clara y directa: Expresa tus límites de manera clara, directa y respetuosa. Utiliza un lenguaje asertivo para comunicar cómo te sientes y qué esperas de la relación. Evita la ambigüedad o suposiciones, ya que esto puede llevar a malentendidos.

    Escucha tus emociones: Presta atención a tus emociones y a las señales que te indican cuándo tus límites están siendo violados. Aprende a reconocer el malestar emocional o físico que surge cuando tus necesidades no están siendo respetadas.

    Establece consecuencias: Es importante establecer consecuencias claras si tus límites no son respetados. Esto no se trata de amenazas, sino de comunicar de manera firme cómo responderás si ciertos límites son cruzados repetidamente. Por ejemplo, podrías decir: "Si continúas hablando de esta manera conmigo, necesitaré tomar un tiempo para reflexionar sobre nuestra relación".

    Autoestima y autocuidado: Fortalece tu autoestima y practica el autocuidado. Esto incluye actividades que te nutran emocionalmente, físicamente y espiritualmente. Cuanto más te valores a ti mismo y cuides de tus propias necesidades, más claro será para ti qué comportamientos o situaciones son aceptables en tu relación.

    Busca apoyo externo si es necesario: Si te resulta difícil establecer límites o si sientes que tus esfuerzos no son respetados, considera buscar apoyo de un terapeuta. Un terapeuta puede ayudarte a explorar tus patrones de relación, trabajar en el desarrollo de habilidades de comunicación asertiva y fortalecer tu autoestima.

    Recuerda que establecer límites y respetarte a ti mismo no solo beneficia tu bienestar personal, sino que también promueve una relación más saludable y equilibrada. Es un acto de autocuidado y amor propio que contribuye a tu felicidad y satisfacción en la vida.


  • Hola mi hija después de una fuerte fiebre y virus desarrolló terrores nocturnos 16 días seguidos lue

    Hola mi hija después de una fuerte fiebre y virus desarrolló terrores nocturnos 16 días seguidos luego paró 26 días y le regresó 2 días sin explicación alguna porque ? y luego de eso paró . Mi pregunta según estudios, en cuánto tiempo pasan por completo estos episodios ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    Gracias por compartirlo. Los terrores nocturnos en la infancia son relativamente frecuentes y, en muchos casos, pueden aparecer después de episodios de fiebre alta, infecciones virales, cansancio extremo o cambios en la rutina. Suelen presentarse de manera intermitente: pueden desaparecer por semanas y luego reaparecer sin una causa clara, lo cual también es esperado.
    Según la literatura, no hay un tiempo exacto en el que ‘pasen por completo’, ya que cada niño es distinto. En la mayoría de los casos disminuyen gradualmente y desaparecen solos con el crecimiento, especialmente entre los 3 y 7 años. Lo importante es mantener rutinas de sueño estables, evitar sobrecansancio y no despertar al niño durante el episodio. Si se vuelven muy frecuentes, intensos o se acompañan de otros cambios, conviene consultar con su pediatra o un especialista


  • Mi esposa no quiere estar con otro y esa es mi fantasía

    Mi esposa no quiere estar con otro y esa es mi fantasía

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    Respetar los límites de tu esposa es crucial para mantener una relación saludable y satisfactoria. Aquí te ofrezco algunos consejos psicoterapéuticos sobre cómo puedes hacerlo:

    Comunicación abierta y empática: Escucha activamente a tu esposa y sé receptivo a sus necesidades y preocupaciones. La comunicación abierta y honesta es fundamental para entender dónde están sus límites y por qué son importantes para ella.

    Respeta sus decisiones: Reconoce y respeta las decisiones que tu esposa tome sobre su tiempo, espacio personal, y actividades. Esto incluye respetar su privacidad y no invadir su espacio personal sin su consentimiento.

    Aprende a reconocer las señales: Presta atención a las señales no verbales y verbales que tu esposa pueda estar dando sobre sus límites. Esto puede incluir gestos corporales, expresiones faciales, o comentarios directos sobre cómo se siente en ciertas situaciones.

    Sé consciente de tus propias necesidades y límites: Reflexiona sobre tus propias necesidades y límites personales. Reconocer y respetar tus propios límites te ayudará a entender mejor los de tu esposa y a establecer una comunicación más equilibrada en la relación.

    Trabaja en la empatía y la comprensión mutua: Intenta ponerte en el lugar de tu esposa y entender desde su perspectiva por qué ciertos límites son importantes para ella. La empatía fortalece la conexión emocional y promueve un ambiente de respeto mutuo en la relación.

    Busca apoyo si es necesario: Si sientes que te cuesta respetar los límites de tu esposa o si la comunicación en la relación es difícil, considera buscar el apoyo de un terapeuta de pareja. Un profesional puede ayudarlos a explorar patrones de comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación a través de técnicas y estrategias efectivas.

    Recuerda que el respeto por los límites de tu esposa es un acto de amor y cuidado hacia ella, y fortalece la base de confianza y respeto mutuo en la relación.


  • Hola el día de ayer mi mamá se entero q tuve relaciones sexuales a mis 18 años y me dice q estoy suc

    Hola el día de ayer mi mamá se entero q tuve relaciones sexuales a mis 18 años y me dice q estoy sucia y q soy una prostituta y me insulta orrible y esta super enojada y quiere decirle a mi padre q no vivo con el , mis padres están separados ,le estoy diciendo q vallamos con un un sipcolo para hablar del tema y esta muy negada de q no vallamos q puedo hacer para q ella entienda q debemos ir con un sipcologo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    Entiendo lo difícil de esta situación. Tu mamá está reaccionando desde sus propias creencias y emociones, no desde la realidad de quién eres. Es importante que pongas límites sin confrontarla. Explícale que quieres hablar con respeto y que acudir a un psicólogo no es para cambiar su opinión, sino para mejorar la comunicación entre ustedes.

    Si ella se niega, puedes buscar apoyo en otro adulto de confianza. Y recuerda, nadie tiene derecho a insultarte o hacerte sentir culpable por tus decisiones personales. Tu bienestar emocional es prioridad.


  • Estoy tomando fluoxetina en dosis de 40 mg en las mañanas, pero ahora me agregaron paroxetina de 20

    Estoy tomando fluoxetina en dosis de 40 mg en las mañanas, pero ahora me agregaron paroxetina de 20 mg pero en la noche, no hay reacciones adversas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    Cada individuo y cuerpo es distinto. Lo recomendable es acudir con un psiquiatra de tu confianza para que administre estas dosis y pueda monitorearlas mensualmente de acuerdo a los efectos secundarios que presentes o no presentes.


  • Una amiga invito a mi esposo a tomar cerveza ella tiene mala fama además mi esposo no puede tomar ce

    Una amiga invito a mi esposo a tomar cerveza ella tiene mala fama además mi esposo no puede tomar cerveza en por su salud que hago como manejo está situación

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González


    Es importante manejar esta situación con calma y claridad. Aquí tienes algunos pasos que podrías seguir:

    Habla con tu Esposo: Expresa tus preocupaciones de manera tranquila y directa. Puedes decirle que te preocupa tanto su salud como la reputación de la persona que lo invitó. Asegúrate de que él entienda que tu preocupación viene desde el cuidado y el amor.
    Establece Límites Claros: Si sabes que beber alcohol es perjudicial para su salud, es importante que él esté comprometido a evitarlo, sin importar quién lo invite. Juntos, pueden decidir cómo manejar este tipo de situaciones en el futuro.
    Confianza y Respeto: Es fundamental que haya confianza en la relación. Pregunta cómo se siente él al respecto y si entiende tus preocupaciones. Escuchar su perspectiva también es importante.
    Proponer Alternativas: Si desea socializar, sugiérele alternativas saludables que no impliquen alcohol, o tal vez puedan planear una actividad juntos para ese tiempo.
    Abordar la situación con honestidad y respeto puede ayudar a fortalecer su relación y asegurarse de que ambos estén en la misma página sobre temas de salud y confianza.


  • Hola mi esposa me fue infiel, y después de eso me gusta más, es normal eso

    Hola mi esposa me fue infiel, y después de eso me gusta más, es normal eso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    Gracias por compartir algo tan íntimo y difícil. Desde una perspectiva psicoanalítica, lo que estás sintiendo no es "normal" o "anormal", sino que habla de una vivencia subjetiva muy profunda y compleja. En muchos casos, un evento como la infidelidad moviliza aspectos inconscientes que pueden reactivar deseos, fantasías o posiciones afectivas que antes estaban dormidas.

    El hecho de que ahora sientas más atracción por tu esposa podría estar relacionado con el surgimiento de ciertas dinámicas psíquicas: por ejemplo, el deseo muchas veces se intensifica ante lo prohibido, lo perdido o lo amenazado. A veces, cuando algo se vuelve incierto o aparece el riesgo de perder al otro, emergen sentimientos y pasiones que no estaban tan presentes antes. También puede ponerse en juego una forma de rivalidad inconsciente, celos, o incluso una idealización renovada del objeto amoroso. Todo esto puede generar una sensación de deseo más intensa, aunque esté acompañada de dolor o confusión.

    Es importante considerar que este tipo de reacciones emocionales y sexuales no son necesariamente racionales; están atravesadas por la historia personal, los vínculos tempranos, las representaciones del amor, del abandono y del deseo. Por eso, más que preguntarte si es normal, te invitaría a explorar: ¿qué significó para ti esa infidelidad?, ¿qué se despertó en ti a partir de ese momento?, ¿cómo se transforma tu lugar en la relación?

    Un espacio terapéutico puede ayudarte a comprender mejor lo que se ha movido internamente, y a ponerle palabras a sentimientos que pueden parecer contradictorios. Si lo deseas, estoy aquí para acompañarte en esa exploración.


  • Mi pareja y yo jugamos a fantasear, pero es normal que en las fantasias el me de el nombre de la muj

    Mi pareja y yo jugamos a fantasear, pero es normal que en las fantasias el me de el nombre de la mujer con quién quiere que hagamos la fantasia.?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    No existe tal cual como lo normal o anormal en una pareja. La misma debe definir que es aceptable o no dependiendo de como se sienten ambos con esto. Recuerda que la comunicación es la base fundamental de toda relación.


  • Siento que soy muy lenta Es extraño, la verdad siempre me fue bien con los estudios pero al momento

    Siento que soy muy lenta
    Es extraño, la verdad siempre me fue bien con los estudios pero al momento de trabajar en un restaurante o en otro lugar.Soy muy lenta al adaptarme al ambiente y siempre mi cerebro lo siento desconectado.Ya no que se que hacer me frustró muy rápido y pienso que ya no sirvo para nada.Nunca espere tener este tipo de problema, y me preocupa mucho como puedo solucionarlo, quiero confiar en mi y dejar de ser tan ansiosa cuando algo no me sale bien, trato de estar tranquila y unos días me funciona pero después otros me siento mal.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Priscila Margarita Iglesias González

    Hola,

    Para darte una respuesta apropiada y certera es importante explorar a detalle estos síntomas que describes. Te recomiendo ampliamente acudas a una consulta psicológica con el experto de tu preferencia para recibir ayuda en este tema.


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