Preguntas de pacientes (45)

hola, puedes usar técnicas como la respiración profunda y la relajación muscular progresiva para reducir la tensión y las náuseas. Estos ejercicios te ayudarán a calmar el sistema nervioso en situaciones... Ver más

hola, en efecto la ansiedad puede contribuir a la aparición de aftas, llagas bucales y exceso de salivación debido a la forma en que el cuerpo responde al estrés. El debilitamiento del sistema inmunológico,... Ver más

Hola, entiendo que estés pasando por un momento difícil al encontrar mensajes antiguos de tu esposa con otra persona, que podrían indicar una conexión más profunda antes de su relación. Es natural sentir... Ver más

Hola, lamento que estés pasando por esto. No eres responsable del estrés de tu mamá, y es doloroso que se desquite contigo. Intenta hablar con ella en un momento tranquilo, expresando cómo te sientes sin... Ver más

Hola, es común sentirse más tímido con la familia que en otros entornos. Para abordar esto, reflexiona sobre la dinámica familiar y qué situaciones te hacen sentir incómodo. Intenta iniciar conversaciones... Ver más

Hola, entiendo que es frustrante que tu familia no te reconozca como el adulto que eres. Para abordar esto, considera comunicarles cómo te sientes y establecer límites sobre sus comentarios. Demuestra... Ver más

Hola, los celos retrospectivos podrían estar relacionados con inseguridades sobre la identidad de tu pareja, comparaciones con relaciones heterosexuales o expectativas sobre su pasado. Para tratarlos,... Ver más

Hola, lamento que hayas pasado por esa experiencia, primero reconoce tus emociones, perdónate y no te castigues por lo sucedido. Hablar con alguien de confianza puede ayudarte a procesar lo que sientes.... Ver más

Hola, cualquier duda que tengas respecto al tratamiento síntoma o si crees que no está haciendo efecto es importante que lo comentes con tu psiquiatra para que haga el ajuste necesario y siempre es importante... Ver más

Hola. Lo que sientes puede ser señal de estrés o ansiedad. Tómate pausas durante el día, practica respiración profunda y trata de hablar con alguien de confianza sobre lo que estás viviendo. Evalúa tus... Ver más

Hola, no eres boba ni menos capaz; solo necesitas encontrar el método de aprendizaje que mejor funcione para ti. Estudia en sesiones cortas, divide el contenido en partes pequeñas y usa herramientas visuales... Ver más

Hola, lamento mucho la situación que estás pasando.pero si tu pareja está mostrando signos de querer quitarse la vida, es crucial tomar sus palabras en serio. Escucha y valida sus sentimientos, pero también... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por esto. Las palabras hirientes de tu madre pueden reflejar sus propios problemas, pero eso no justifica su comportamiento. Es importante que le expreses cómo te hace sentir... Ver más

Hola, el vacío emocional que sientes puede deberse a inseguridades, heridas del pasado o una desconexión contigo misma. Aunque las personas te demuestren amor, es difícil aceptarlo si no te sientes plenamente... Ver más

Hola, entiendo que estás en una situación difícil. Aunque amas a tu novio, su dependencia al alcohol y el enfoque en sus problemas familiares están afectando su relación y tus sentimientos. No puedes salvarlo... Ver más

Hola. Es normal aferrarte a alguien aunque no disponible porque puedes idealizarlo, sentir atracción por lo inalcanzable o buscar llenar vacíos emocionales, especialmente en la juventud, cuando las emociones... Ver más

Hola entiendo que estés pasando por un momento de mucho miedo y angustia, los pensamientos que describes podrían estar relacionados con el TOC, ya que son intrusivos y contrarios a tus deseos, generando... Ver más

Lo que estás sintiendo podría ser el resultado de estrés acumulado, insatisfacción personal o problemas en la relación, lo que te lleva a sentir frustración, enojo y deseos de escapar. Es importante reconocer... Ver más

Lamento mucho tu perdida. Es normal que sientas confusión, tristeza y agotamiento emocional en estos momentos, sobre todo si también tienes que lidiar con trámites legales. Date permiso de sentir lo que... Ver más

Hola. El autismo suele manifestarse desde la infancia, afectando significativamente la interacción social, la comunicación y la flexibilidad, mientras que los rasgos de personalidad no interfieren tanto... Ver más