Preguntas de pacientes (8)
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Es nuestra 5 sesión de terapia de pareja y nuestro terapeuta ha sugerido ¿un par de sesiones individ
Es nuestra 5 sesión de terapia de pareja y nuestro terapeuta ha sugerido ¿un par de sesiones individuales? El mismo será quien nos atienda a cada uno de nosotros.
¿Es correcto? La razón de nuestra terapia no es una infidelidad más bien queremos cambiar ciertas conductas que no nos han sido funcionales. El hecho de que nos separaran me generó ansiedad.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! depende del enfoque que tenga tu psicólogo, en mi caso les informo al inicio de la terapia de pareja que en algún momento de las sesiones los separare en una sesión individual de 30 min cada uno y desp los juntare, esto porque muchas veces no se tiene la confianza tal cual de decir las cosas o pueden ser muy hirientes, pero trabajo los temas en sesiones juntos, pero no los atiendo de manera individual al menos que ellos los soliciten y tengo q ser muy neutra en todo.
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Buenas noches, estoy embarazada y desde que comenzó mi embarazo estubo un poco complicado, desde all
Buenas noches, estoy embarazada y desde que comenzó mi embarazo estubo un poco complicado, desde allí no eh podido estar tranquila siempre está el miedo de perderlo, esos pensamientos están siempre allí, imaginardome escenario de que lo voy a perder y eso me hace sentir súper culpable, cualquier cosita que siento me da mucha ansiedad de salir corriendo al médico
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Antes que nada muchas felicidades por tu embarazo :)! Entiendo que tengas miedo en muchos aspectos, pero cuando caemos en ansiedad lo más importante es centrarnos en el presente y controlar la respiración.
Te recomendaría hacer ejercicios de respiración en donde inhalas todo el aire q puedas y lo sostienes por 5 seg y lo exhalas lentamente , así al menos unas 4 veces. Otro ejercicio es que al momento que identifiques esos pensamientos intrusivos negativos observa y di en voz alta 5 objetos que están alrededor, esto con la finalidad de distraer a tu mente.
Espero puedas tener tu terapia psicológica pronto que te ayudara más a manejar la ansiedad :)
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Buen dia Tengo meses padeciendo ansiedad y algo de depresion, con algunos sintomas fisicos, hace ma
Buen dia
Tengo meses padeciendo ansiedad y algo de depresion, con algunos sintomas fisicos, hace mas de una semana que siento frios que son mas notables por la noche, y tengo que utilizar doble cobertor aunque la temepratura ambiente no sea fria, esto es un sintoma de la propia ansiedad? cabe mencionar que en ocasiones no me siento tan ansioso pero aun asi mi cuerpo siente ese tipos de frio sobre todo en el tronco del cuerpo y brazos...saludosRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Espero que te encuentres mejor, en mi opinión creo que sería más conveniente descartar alguna enfermedad y lo ideal es que vayas al médico para una evaluación, adicional por la ansiedad podrías asistir al psicólogo para manejarla.
Saludos!
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Con qué profesional de la salud debo ir? Sucede que he tenido ansiedad y algunas obsesiones, me emp
Con qué profesional de la salud debo ir?
Sucede que he tenido ansiedad y algunas obsesiones, me empiezo a sentir bien y es como si eso no me gustara y regreso a obsesionarme o sentirme ansioso, enfadado, desanimado, etc.
He ido con 2 psicólogos, son humanistas, solo hablamos. Dejé de ir.
A pesar de que escribo pienso que nadie puede ayudarme y que vivire siempre así por acostumbrarme.
Pero incluso me da ansiedad, como ya comente, que me deje de dar o tener pensamientos, que son lo mas frecuente. Estoy que no puedo con mi cabezaRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Espero te encuentres bien, en la psicología existen diferentes áreas y podrías tomar una conductual o sistémica, si tu gustas complementarla con un psiquiatra también esta bien, pero un psicólogo de cualquier disciplina te ayudará a manejarlo.
Saludos!
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Hola, tengo una duda, yo manejo ansiedad, puede ser hereditaria? Y cuál es la diferencia entre trata
Hola, tengo una duda, yo manejo ansiedad, puede ser hereditaria? Y cuál es la diferencia entre tratarla con un psicólogo y un psiquiatra?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! la ansiedad es multicausal, hay factores heredofamiliares y vulnerabilidad genética, como se presentan en la mayoría de los trastornos mentales.
Dependiendo del grado de ansiedad se pide que sea integral ( medico, psicólogo y educativo)
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Que es angustia libre flotante?
Que es angustia libre flotante?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! La Angustia libre flotante se conoce más como ansiedad libre flotante, en el cual es un estado de incertidumbre en dónde se tiene miedo sin tener razón alguna, el cual se vuelve en una conducta constante y da pie a muchas fobias.
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Puede catalogarse a la disnea suspirosa como una especie de TOC?
Puede catalogarse a la disnea suspirosa como una especie de TOC?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! la disnea disruptiva no se cataloga como TOC, se presenta más en la ansiedad o en episodios de estrés postraumáticos.
Lo más recomendable es asistir a una evaluación tanto medica como psicológica para saber el origen / causante.
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Doctores yo creo que mi hermano está pasando por una abstinencia de medicamentos, porque el psiquiatra
Doctores yo creo que mi hermano está pasando por una abstinencia de medicamentos, porque el psiquiatra le quito la anafranil. Le dan unos episodios de ansiedad que nunca habia tenido. Que debería hacer yo? siento que el psiquiatra no hace nada.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! complementando lo que dicen mis colegas, en este caso si el psiquiatra ya se lo retiro poco a poco y presenta síntomas de abstinencia lo más conveniente es que asista a un psicólogo para acompañamiento en este proceso y manejar la ansiedad. Saludos!
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Preguntas populares
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Tengo recetado clonazepam 2mg para insomnio crónico grave, pero no me hace efecto, pero cuando tomo
Buenas tardes, en este caso lo mas recomendable seria buscar otras alternativas…