Preguntas de pacientes (11)

  • Puedo salir adelante despues de una separacion por motivo de traicion?

    Puedo salir adelante despues de una separacion por motivo de traicion?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Monika Hellemann

    CLARO!!!!! Todo en esta vida es un aprendizaje y aunque sea doloroso que te hayan traicionado, es algo que puedes superar perfectamente. Te recomiendo que vayas a una terapia para trabajar el duelo... saludos!!!


  • Por qué mi pareja trasquiversa las palabras y si yo le digo algo insignificante, lo toma como por qu

    Por qué mi pareja trasquiversa las palabras y si yo le digo algo insignificante, lo toma como por qué me estás molestando así sea lo mas tonto siempre me dice me estás molestando por que ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Monika Hellemann

    Normalmente esas reacciones tienen más que ver con tu pareja, que contigo. Algo le debe de detonar que se siente así. Intenta hablar las cosas y preguntarle porqué siente que lo molestas si para tí no es así y lo vives diferente. Quizá ir a una terapia de pareja pueda ser buena idea. Saludos! Suerte!


  • Por qué me siento tan incomprendida,les cuento lo que me pasa y dicen que me apoyan pero si me ven s

    Por qué me siento tan incomprendida,les cuento lo que me pasa y dicen que me apoyan pero si me ven sufriendo por ello se enojan,me agarra enojo por qué nunca me entiendan,yo solo quiero que me entiendan,soy lágrimas por qué no me entienden,soy el mal yo?
    O son ellos?
    Yo soy la que está mal por qué no me entienden o son ellos por qué no tienen la necesidad de entenderme?
    No sé,quisiera que me entendieran ,que me apoyaran,sentirme que en verdad puedo confiar en alguien ,poderme expresar libremente y que me entiendan

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Monika Hellemann

    Hola!!!! Te recomiendo que vayas a una terapia, quizá te ayude a sentirte comprendida o ver qué es lo que está pasando contigo que no te sientes apoyada. A veces esperamos cosas de los demás que ellos no necesariamente entienden de la misma manera, pero tenemos que trabajarlo en nosotros mismos ya que no podemos pedirle a nadie que se comporte como nosotros esperamos.
    Mucha suerte!!!!


  • mi Hijo de 22 años quiere hacer una cirugía estética para cambiar una parte de por que me dice que s

    mi Hijo de 22 años quiere hacer una cirugía estética para cambiar una parte de por que me dice que siempre le a avergonzado
    la verdad yo no estoy muy de acuerdo ya que para mi cuerpo esta bien ademas de que eso es algo peligro por eso el y yo peleamos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Monika Hellemann

    Hola. Intenta hablar con tu hijo de tus preocupaciones y en conjunto con el médico explíquenle los riesgos. No vale la pena pelear. Si ya tiene 22 años, creo que es su decisión y si tiene toda la información de pros y contras, quizá pueda cambiar de opinión solo. A veces, los hijos también hacen cosas por llevar la contra, por lo que quizá es mejor idea mostrar comprensión. Eso abrirá un canal de comunicación. Muéstrale que lo amas y te preocupas por él. SALUDOS! y que sea lo mejor para ambos.


  • ¿Existe la depresión y ansiedad por cambiar una rutina en donde estabas activo y de repente tomarte

    ¿Existe la depresión y ansiedad por cambiar una rutina en donde estabas activo y de repente tomarte un descanso y no tener movilidad?
    ¿Se puede reflejar en enfermedades como gastritis, colitis?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Monika Hellemann

    Hola!!!! el ejercicio y estar activo genera endorfinas, dopamina y serotonina, que cuando pasas de un estado activo a no tener movilidad, puede generar depresión o ansiedad y el estrés puede aumentar por lo que si se puede llegar a transformar en gastritis o colitis... Tengo poca información el porqué no estás activo, pero quizá te puede ayudar una terapia para sacar lo que sientes y manejar el estrés....


  • Hola. Vivo con mi pareja ya hace tres años y medio, él tiene dos hijos de una relación anterior, una

    Hola. Vivo con mi pareja ya hace tres años y medio, él tiene dos hijos de una relación anterior, una niña de 8 años y un niño de 10. La cuestión es que a la fecha él sigue durmiendo con ellos los fines de semana que están con nosotros porque dice que no los tiene toda la semana y quiere disfrutarlos cada minuto. Esto es algo que me tiene inconforme en todos los sentidos. Me parece que no está dejando que los niños tengan su espacio, y más importante aún para mí, no me da mi lugar de pareja, y me siento como segunda opción, es decir, que duerme conmigo siempre y cuando no sean sus hijos. Llevo una muy buena relación con los niños, nos queremos mucho, pero el problema es mi pareja que tiene estos apegos que no creo que sean sanos ni para los niños ni para nosotros como pareja. He abordado este tema con él, pero cada vez que se toca él dice que sus hijos son prioridad y que si tanto me molesta que mejor nos demos un tiempo o haga lo que crea que es mejor para mí, pero que por el momento él no lo dejará de hacer. Esto me hace sentir no valorada (a pesar de que siempre me he entregado y dado todo por los niños y por él) y me da coraje que lleve a este extremo este tema. ¿Qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Monika Hellemann

    Hola, coincido en que no puedes hacer mucho para cambiar la forma de ser o de pensar de tu pareja. Entiendo que quiera disfrutar a sus hijos si los ve poco. La pregunta sería qué tanto puedes vivir con esa situación. Los hijos eventualmente crecen y hacen su vida, quizá es una situación temporal y debas trabajar en no "hacer todo por ellos y por él" sino hacerlo por ti. Yo te recomendaria tomar una terapia en donde te ayuden a ver lo mucho que vales sin que tengas que buscar que te valoren los demás. Espero que todo mejore para ti y puedas tomar la mejor decisión y encontrar la paz.


  • Me cuesta asumir lo que me pasa, me hablan y me tardo en responder, aveces nisiquiera pienso y puedo

    Me cuesta asumir lo que me pasa, me hablan y me tardo en responder, aveces nisiquiera pienso y puedo pasar asi el dia, me siento bloqueada. Soy feliz de forma muy explosiva y breve, me rio sola pero también puedo llorar y mucho, al punto de hacerme daño por la desesperación, no estoy triste pero si me siento mal mental y físicamente, todas mis reacciones se basan el llorar, nisiquiera estoy pendiente de lo que hago, hago el ridículo incluso con acciones simples como abrir una puerta, ya nisiquiera puedo disertar para mis evaluaciones, no se que me pasa, es como si me desconectara del mundo y de paso de mi misma

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Monika Hellemann

    Hola! Creo que sería buena idea que asistieras a una terapia en donde pudieras sacar todo esto que dices y realmente encontrar el problema de fondo. A veces nos abruman las cosas que pasan en el exterior, pero el fondo del problema no es lo que pasa afuera, sino lo que pasa adentro de ti. Con todo gusto puedo ayudarte a ver qué es lo que te sucede y buscar la mejor solución para ti.


  • Mi cuñado tiene años hablando mal de mi y de mis hijos con otras personas inventa cosas mala estoy a

    Mi cuñado tiene años hablando mal de mi y de mis hijos con otras personas inventa cosas mala estoy arta y no sé q ASER ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Monika Hellemann

    Hola, pues en realidad no puedes controlar lo que hacen o dejan de hacer los demás. Lo que sí puedes hacer es trabajar en ti, y que eso ya no te afecte tanto. Te recomiento que veas a un psicologo o psicoterapeuta para que puedas hablar de esto.


  • Buenas noches mi cuñado es drogadicto ya hemos hecho de todo y no quiere recuperarse mi esposo le di

    Buenas noches mi cuñado es drogadicto ya hemos hecho de todo y no quiere recuperarse mi esposo le dijo donde vivíamos y desde allí, se queda en el parque frente al apartamento lo tengo en la portería a cada rato a veces tomado limpio sucio habita la calle, ellos tienen una Familia disfuncional yo me siento muy cansada mentalmente no se qué hacer ni a quien acudir, vendimos el apto y nos cambiamos de sitio y mi esposo lo trajo un día todo sucio desde hay sabe dónde vivímos de la familia somos los únicos que cargamos con. Ese peso necesito ayuda tengo dos hijos adolescentes y no quiero ese ejemplo para ellos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Monika Hellemann

    Las adicciones son un tema complicado porque lamentablemente el adicto sólo se recupera cuando quiere hacerlo. Normalmente nisiquiera tiene la capacidad emocional de darse cuenta lo que sucede a su alrededor. Por otro lado, las personas que viven con adictos también necesitan ayuda profesional ya que la relación que se genera es de mucha codependencia.
    Yo te recomiendo acudas a algun centro de AA o NA en donde te digan cuándo hay reuniones para los familiares de adictos y asistas a ellas. Seguro te sentirás acompañada en tu dolor y podrán darte herramientas para poner límites y poder ver a tu cuñado desde otro lugar. También considero que sería bueno que hablaras con tu pareja o te pudiera acompañar a esas reuniones. De corazón te deseo que tu situación mejore porque si es una situación complicada. Lamento que estés pasando por eso. Saludos


  • Tengo 22 años nunca he tenido novia ni una cita aun soy virgen y nunca he besado,esto es algo que la

    Tengo 22 años nunca he tenido novia ni una cita aun soy virgen y nunca he besado,esto es algo que la verdad me pone algo triste

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Monika Hellemann

    HOLA! No hay buenos ni malos, pero si a ti te genera un conflicto, habría que ver qué es lo que te está deteniendo o te da miedo para iniciar una relación con alguien. Te aconsejo ir a con un terapeuta a trabajar en ti mismo. Es un proceso del que te aseguro, no te vas a arrepentir.


  • Buenas tardes tengo un amigo que consume cristal del diario me da miedo,pero el hace su vida normal,

    Buenas tardes tengo un amigo que consume cristal del diario me da miedo,pero el hace su vida normal,come bien,trabaja,hace ejercicio y duerme bien pero que puedo hacer con este tema si lo consume diario

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Monika Hellemann

    Hola! Habría que trabajar tu miedo y el porqué te sientes responsable de algo que no eres. Entiendo que duele ver que un amigo se hace daño, pero como amigos no hay mucho que podamos hacer si esa persona no quiere atender su problema. En lo personal, te aconsejo vayas a una sesión de familiares y gente cercana a gente con adicciones para que puedas comprender mejor a tu amigo y en tu caso, vayas con algún psicólogo que pueda ayudarte a canalizar lo que sientes de una manera positiva. SAludos


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