Preguntas de pacientes (5)

Hola. Lamento mucho que estés viviendo una situación de violencia dentro de tu familia y, además, sintiendo que tienes que proteger a los demás.
Lo que describes "temblar, sentir que el corazón se acelera y estar incómodo o en alerta cuando tu papá se enoja" puede ser una respuesta de alarma de tu cuerpo ante situaciones que percibe como amenazantes, y esto es una respuesta natural conforme a lo que has vivido. Cuando estas experiencias se repiten, es posible permanecer en un estado de tensión y miedo incluso antes de saber qué va a suceder.
También me preocupa especialmente que menciones que después de estos episodios, llegas a hacerte daño o intentar quitarte la vida. No significa que seas responsable de lo que ocurre en tu familia ni que tengas que soportarlo para proteger a los demás. Estás cargando con una situación que también te está lastimando a ti.
Por lo que cuentas, es importante que busques atención psicológica y psiquiátrica lo antes posible. Y si en este momento sientes que podrías hacerte daño o intentar suicidarte nuevamente, no permanezcas solo: acércate a una persona de confianza y busca atención inmediata en un servicio de urgencias. Tu seguridad necesita ser la prioridad.

Hola, lamento mucho tu pérdida.
Han pasado apenas 52 días desde que falleció tu esposo y es comprensible que su ausencia se sienta cada vez más presente. Además del dolor de extrañarlo, ahora estás enfrentando muchos miedos de golpe: tus hijos, el futuro, las finanzas y una vida que seguramente no imaginabas tener que afrontar sin él.
No tienes que reemplazar a su papá ni intentar hacer las cosas exactamente como él las hacía. Tus hijos seguirán teniendo el recuerdo, el cariño y todo lo que vivieron con él. Tú puedes acompañarlos como su mamá, estando presente para ellos mientras también atraviesas tu propio duelo.
Cuando perdemos a alguien tan importante puede sentirse como si de pronto estuviéramos en caída libre. Y no tienes que saber ahora mismo cómo será toda tu vida sin él. Por el momento, quizá sea suficiente ir atravesando un día a la vez y permitirte recibir apoyo.
Si sientes que el dolor y la angustia te están sobrepasando, acompañarte psicológicamente durante este proceso de duelo puede ayudarte a no tener que cargar sola con todo lo que estás viviendo.
Te mando un abrazo con mucho respeto y deseo que puedas encontrar acompañamiento y sostén en este momento tan doloroso.

Hola. Entiendo que enterarte de algo que no esperabas sobre tu hija puede traerte muchas dudas, miedo e incluso confusión sobre cómo actuar.
Que anteriormente haya tenido novios varones no significa necesariamente que ahora esté confundida. La forma en que cada persona vive y descubre su sexualidad puede ser distinta.
Más que intentar definir en este momento qué significa esta relación para ella, quizá lo más importante sea que tu hija pueda sentir que sigue teniendo una mamá con quien hablar, sin miedo a ser rechazada o juzgada.
Si esto entra en conflicto con tus creencias o te genera mucha angustia, también puedes buscar acompañamiento psicológico para entender lo que estás sintiendo y encontrar una forma de acercarte a ella sin lastimar el vínculo entre ustedes.
A veces ayudar a un hijo empieza simplemente por escucharlo y hacerle saber que sigue siendo amado :)

Hola.
Por lo que nos compartes tu esposo se encuentra irritable, se ha aislado mediante el alcohol y al explotar también esta afectando la relación contigo, por lo que me imagino es difícil acercarte para ayudarlo. Él va teniendo síntomas de depresión por los varios duelos que ha atravesado, pero sería mejor que ambos individualmente vayan a terapia para el manejo de duelo con especialidad en Psicoterapia (Psicoanalítica, Sistémica, Gestalt, etc.).
Toma en cuenta que la responsabilidad de salir adelante es de él, le toca trabajar emocionalmente para darle un significado a cada una de sus perdidas acompañado de un especialista de la salud, porque contigo solo está descargándose.
Les deseo que todo salga mejor, Saludos.

En caso de tener conocimiento de que estas conductas comenzaron por un o varios eventos importantes que le afectaron emocionalmente es necesario que vaya a Psicoterapia primero y sea valorado. Pero si la conducta de tú papá esta afectando su vida diaria, relaciones, trabajo y a ustedes como familia se debe considerar de primera instancia una visita al Psiquiatra y el valorará si esta conducta es desencadenada por algo orgánico y/o si necesitara Psicoterapia.