Preguntas de pacientes (4)

Lo principal es entender qué es la ansiedad y que existen distintos caminos para regularla.
La farmacología es una buena opción si el medico lo valora así y si esto es acompañado de la psicoterapia tendremos mejores resultados.
En muchas ocasiones es necesario cambiar el estilo de vida de vida hacia alternativas mas sanas, como el ejercicio, dietas bajas en azúcar, retirar el consumo de nicotina en caso de ser fumador y aprender a manejar el estrés cotidiano. Lo anterior solo son algunas opciones a revisar. Es importante puntuar que el tratamiento debe ser hecho a la medida de la persona.
Quedo a tus ordenes para acompañarte desde la terapia cognitiva.

Lamento mucho lo sucedido, es lamentable lo que sucedió con tu sobrino y tu madre. Son dos duelos distintos, es importante reconocer que el duelo se agudiza cuando se empalma con otro, además hablar de suicidio siempre se vuelve complicado y doloroso. Lo que puede llegar a sentirse muy abrumador, me parece valioso que puedas externarlo con tu familia, tus sentimientos son igual de validos que los de ellos. El duelo de uno no compite con el del otro. Por el contrario, el duelo se acompaña y hablar de lo que se siente y piensa con los seres queridos ayuda mucho.
Espero puedas encontrar un psicólogo tanatólogo que pueda acompañarte. .

Las adicciones son un problema que no solo afectan la salud física de las personas, sino el resto de las áreas de la vida de las personas que consumen, como el área familia, laboral, económico, social, etc.
Lo que lo hace un problema que tiene que ser tratado con seriedad. Muchas veces iniciamos trabajando con la aceptación de que se tiene un problema y educando a la persona y a la familia sobre el tema.
Un psicólogo especialista podrá valorar si la persona requiere tratamiento ambulatorio (asistencia semanal al consultorio) o tratamiento residencial (ingreso a una institución con permanencia mínima de 3 meses).

Para el tratamiento en adicciones hay dos modalidades de atención. El tratamiento residencial, donde se lleva al paciente a una clínica para su internamiento. Generalmente se usa esta opción cuando el paciente no esta en disposición de recibir un tratamiento. Un familiar directo puede tomar la decisión de hacerlo, es totalmente legal, solo es buscar un buen lugar donde reciba un tratamiento integral (médico, psicológico y el de la comunidad). Una vez dado de alta, sigue quedando la recomendación de que asista a un tratamiento de prevención a la recaída.
La otra opción es un tratamiento ambulatorio, donde la persona se compromete a asistir a sus citas medicas y psicológicas. Es recomendable buscar profesionistas con experiencia en adicciones. El tratamiento integral es muy importante, al igual que contar con una red de apoyo (familia y/o amigos dispuestos a apoyarle). Lo ideal en estos casos es que puedan orientarles en prevención a la recaída.
En cualquiera de los casos el paciente va a vivir el síndrome de abstinencia (malestares físicos y emocionales debido al retiro de la sustancia), el cual e su mayoría de veces no dura mas de los 10 días.
Son procesos largos, de mucha constancia pero valen totalmente la pena.