Preguntas de pacientes (11)
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Si tengo 15 años, puedo tomar creatina para fortalecer mis musculos y ganar masa muscular?
Si tengo 15 años, puedo tomar creatina para fortalecer mis musculos y ganar masa muscular?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, si puedes tomar creatina de forma segura ya que no tiene efectos adversos ni interfiere con tu crecimiento a pesar de tu edad, si tienes mas dudas sobre la creatina te invito a acudir a una consulta nutricional.
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Mi niña de 2 años recién cumplidos pesa 20 kilos y me dijeron que estaba muy pasada de kilos pero ta
Mi niña de 2 años recién cumplidos pesa 20 kilos y me dijeron que estaba muy pasada de kilos pero también es muy alta
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, seria necesario hacer una relación peso y talla para su edad, eso nos ayudara a determinar si el peso es adecuado en relación con su altura, te invito a acudir a una consulta nutricional para realizar la prueba con precisión.
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Cual es la dieta que hay que seguir si tengo la proteinuria levemente alta?
Cual es la dieta que hay que seguir si tengo la proteinuria levemente alta?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, para saberlo con exactitud se necesita hacer un análisis completo de tus estudios bioquímicos, puedes acudir a una consulta nutricional para hacer la mejor dieta para ti.
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Que tan mala es la proteína de gym? Refiriéndome a proteínas como whey protein y similares. Se que t
Que tan mala es la proteína de gym? Refiriéndome a proteínas como whey protein y similares. Se que todo en exceso es malo pero noto que hay opiniones diferentes al respecto, se suele decir que a veces puede llegar a suplir una comida en momentos específicos y que es a veces fundamental para ganar masa muscular con mayor facilidad para alguien que se le complica la alimentación. Pero realmente es saludable o a la larga si es verdad que puede dañar riñones?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, todo depende de la cantidad total que ingieres de proteína al día y la cantidad que tu necesitas de acuerdo a tus actividades deportivas, enfermedades y objetivos que tengas. Te invito a agendar una consulta nutricional para que podamos saber con precisión de cuanta proteína debes tomar.
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Con que puedo complementar la alimentación de mi niña aparte de la comida tiene 14 años y esta muy d
Con que puedo complementar la alimentación de mi niña aparte de la comida tiene 14 años y esta muy delgada y no sube de peso.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, muchas veces la delgadez no es una mala señal, para saber si tiene algún tipo de desnutrción, falta de alguna vitamina o bajo peso para su edad. Se necesitarían hacer estudios y una valoración mas completa que solo el peso, te invito a agendar una consulta nutricional para saberlo con precisión.
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El Ensure lo puedo mantener en el refrigerador cerrado? Para cuándo lo consuma este frío?
El Ensure lo puedo mantener en el refrigerador cerrado? Para cuándo lo consuma este frío?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, si se puede mantener en el refrigerador sin que le afecte
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Hola tengo 51años tengo los triglicéridos muy altos que debo consumir o tomar para bajarlos
Hola tengo 51años tengo los triglicéridos muy altos que debo consumir o tomar para bajarlos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, soy la Nutrióloga Marycruz Castro Chavez. Aquí te dejo algunas recomendaciones para reducir los triglicéridos:
- Aumenta el consumo de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.
- Incluye grasas saludables, como las del aguacate, nueces, almendras, aceite de oliva y pescado (salmón, sardina, atún).
- Evita grasas saturadas, presentes en frituras, embutidos y productos ultraprocesados.
- Reduce azúcares y harinas refinadas que se encuentran en refrescos, pan blanco; Puedes sustituirlos por cereales integrales como avena.
- Evita consumir bebidas alcohólicas
Mantente activo:
- Realiza al menos 30 minutos de actividad física cada día.
Acude a consulta nutricional para un tratamiento efectivo.
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Enterogermina
Los probióticos como el sinuberase y el enterogermina tienen lactosa?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Los probióticos como Sinuberase son LIBRES de lactosa, por lo que resultan ideales para las personas con intolerancia a ella.
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Si tengo 28 años podré tomarlo hago CrossFit mi peso está entre 53 y 55 pero quiero subir masa muscu
Si tengo 28 años podré tomarlo hago CrossFit mi peso está entre 53 y 55 pero quiero subir masa muscular, seria recomendable para mí tengo 3 hijos dado que casi no tengo tiempo de comer bien?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Te invito a acudir a una consulta nutricional, ya que para determinar si esta bebida es adecuada para tus necesidades y objetivos, es necesario revisarlo de manera más detallada.
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Vartalon
Es cierto que la glucosamina aumenta la glucosa de las personas que la toman?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! La glucosamina como suplemento NO aumenta la glucosa en sangre. Si vives con diabetes te recomiendo monitorizar tu glucosa consntantemente.
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¿Si llevo una dieta cetogenica y tomo Redotex pero no bajo ni un gramo, se puede deber a la dieta?
¿Si llevo una dieta cetogenica y tomo Redotex pero no bajo ni un gramo, se puede deber a la dieta?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Sí, puede que estés consumiendo más de lo que necesitas. Por otro lado, tomar Redotex puede ser perjudicial para tu salud (alteraciónes en tu metabolismo). Te invito a acudir con un profesional que te oriente con un plan de alimentación equilibrado, seguro y adaptado a tus objetivos personales.
Preguntas populares
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Hola mi novia está embarazada si última regla fue el 31 de julio y apartir del 22 de agosto mantuvim
Sí, es totalmente congruente que sea tu hijo. Un embrión de 5.9 mm corresponde…