Preguntas de pacientes (3)

  • buen dia, padesco de ansiedad e hipocondria, cada sintoma lo asocio a una enfermedad, quisiera saber

    buen dia, padesco de ansiedad e hipocondria, cada sintoma lo asocio a una enfermedad, quisiera saber si los sudores por la noche es normal, en ocasiones no estoy ansioso y me duermo pero despierto amedia noche con sudor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. María Fernanda Sánchez Durán

    En el sueño pueden aparecer nuestras preocupaciones o temores, es por ello que cuando tenemos algun trastorno del sueño o notamos algun cambio, podamos hacer una exploración de cómo están nuestras emociones y pensamientos. La psicoterapia puede ser un excelente camino para poder observar que pasa en tu interior y aprender a regular tus emociones

  • Tengo 18 años y normalmente tengo problemas de estrés y ansiedad.Y no se como lidiar con eso problem

    Tengo 18 años y normalmente tengo problemas de estrés y ansiedad.Y no se como lidiar con eso problemas ya mi familia me genera el estrés y mis estudios la ansiedad.Como puedo inetntar solucionar estos trastornos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. María Fernanda Sánchez Durán

    Hola, gracias por tu confianza. El estres y la ansiedad que presentas pueden deberse a una alta exigencia contigo. Es importante que puedas establecer los limites necesarios con las personas y contigo para poder mejorar la relación que tienes contigo mismo y con las personas que estan en tu entorno. La psicoterapia te puede ser de gran ayuda para este proceso y aprenderás a conocerte

  • Buen día, a que se puede deber que a veces después de comer, sobretodo en lugares públicos me entra

    Buen día, a que se puede deber que a veces después de comer, sobretodo en lugares públicos me entra un temor intenso de volver el estómago, no son náuseas sino miedo y me genera ganas de salir huyendo del lugar y siento mucho nerviosismo como ansiedad.
    Saludos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. María Fernanda Sánchez Durán

    Esto puede ser una manifestación de ansiedad, especialmente a estar en lugares públicos ya que ahi nos podemos sentir expuestos. Mi invitación es a que tomes psicoterapia cognitivo conductual para que puedas explorar lo que esta ocurriendo y las causas que lo generan, asi como la forma de abordarlo

Autor
Psicólogo

Preguntas populares

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.