Preguntas de pacientes (6)

Es comprensible sentirse de esa manera cuando las personas importantes para ti ya no son tan frecuentes en tu vida. Además, como bien mencionas, parece que quedas desconectada del mundo al no poder salir ni estar en contacto con tu novio. Confío en que estás en un buen momento para buscar apoyo profesional, de momento lo que te puedo decir es que conozcas los recursos que tienes actualmente y definas lo que necesitas para ti (sin importar que pueda incomodar a los demás). El conflicto también te puede hacer crecer personalmente siempre y cuando aprendamos a tener claro hacia dónde queremos movernos.

¡Hola! Muchas gracias por exponernos sus dudas. Comprendo que existe un temor a que se trate de una situación desconocida o que no podamos manejar y ello genere mucha incertidumbre. Sin embargo, es importante acudir a la revisión profesional pertinente para obtener mejor información sobre dicho malestar. Muchas veces ello permite despejar dudas y se termina nuestra preocupación, pero si estás persisten y nos interrumpen en otros aspectos de nuestra vida, podríamos optar por también buscar atención psicológica.

¡Hola! Imagino lo dificil que puede ser no poder salir de ese tipo de pensamientos repetitivos y que posiblemente eso te lleve a tener más preocupación, incluso a que estés más atenta a que lleguen ese tipo de pensamientos. Aunque el proceso requiere mucha dedicación, es posible modificar ese hábito y que ello no llegue a alterar tu calidad de vida aún más. Espero haber sido de ayuda, no pierdas el ánimo de buscar soluciones.

¡Hola! Es posible que puedas revisar en tu rutina diaria qué sucede en particular a esas horas, además si ha cambiado algo por lo cual lo hayas notado. Sería importante revisar si esto interfiere en tus actividades diarias o genera un malestar que no puedas sobrellevar. Es recomendable que acudas a terapia y que puedas resolverlo con ayuda profesional, estoy seguro que encontrarás una buena solución al respecto. Espero haberte ayudado. Saludos!

¡Hola! Más específicamente un psicoterapeuta te puede ayudar a entenderlo desde tu experiencia y aprendizaje particular. Si decides acudir a terapia puedes consultar con tu terapeuta las dudas que surjan al momento y en dado caso consultar con otro psicoterapeuta. Espero que tus dudas sean resueltas.

Comprendo que es complicado recibir una idea con tales implicaciones de alguien a quien amas. Pero es cierto que no por ello debes responsabilizarte al respecto. Lo mejor de su parte sería acudir a terapia para tratar el tema, en tu caso te podría a ayudar a aprender límites y a mejorar la comunicación, pues me imagino que la charla al respecto se torna conflictiva. Ten en cuenta que lo que las ideas y creencias que una persona puede sostener hoy no necesariamente tienen que ser iguales en el futuro.