Preguntas de pacientes (13)

Si, puedes salir a caminar. Es importante mantener tu inmovilizador universal de hombro y tomar radiografías de control para valorar evolución y consolidación de tu fractura.

Aquí tienes 5 medidas prácticas para prevenir la condromalacia (desgaste de cartílago).

1. Fortalecer los músculos alrededor de la rodilla: Realiza ejercicios como sentadillas parciales o extensiones de pierna (sin sobrecarga excesiva) para fortalecer el cuádriceps, especialmente el vasto medial oblicuo. Esto ayuda a estabilizar la rótula y reducir la presión sobre el cartílago.

2. Mantener un peso saludable: El exceso de peso aumenta la carga sobre las rodillas, lo que puede acelerar el desgaste del cartílago. Una dieta equilibrada y ejercicio regular pueden ayudarte a mantener un índice de masa corporal adecuado.

3. Usar calzado adecuado: Opta por zapatillas con buena amortiguación y soporte, especialmente si haces actividades como correr o caminar mucho. Esto reduce el impacto en las rodillas y mejora la alineación de las piernas.

4. Evitar movimientos repetitivos de alto impacto: Limita actividades como subir y bajar escaleras constantemente o arrodillarte por largos periodos. Si no puedes evitarlas, haz pausas frecuentes y usa técnicas que descarguen peso de las rodillas (como apoyarte en algo al levantarte).

5. Mejorar la flexibilidad y postura: Estira regularmente los músculos de las piernas (cuádriceps, isquiotibiales y pantorrillas) y trabaja en tu alineación corporal. Ejercicios como el yoga o pilates pueden corregir desequilibrios que afectan la mecánica de la rodilla.

Estas medidas no garantizan evitar la condromalacia al 100 %.
Si ya tienes síntomas, consulta a un especialista para un enfoque más personalizado.

Buen día,
Lo que comentas no es normal. Hay que llevar un seguimiento adecuado y control de radiografías para tener más información y saber la evolución de tu fractura.

Después de una cirugía de reparación del manguito rotador, el proceso de recuperación varía según la gravedad de la lesión, el tipo de cirugía (artroscópica o abierta) y tu estado físico general. Aquí te detallo qué puedes esperar en términos generales:

1. Dolor e incomodidad inicial
- Primeros días: Es normal sentir dolor moderado a intenso en el hombro y el brazo, especialmente en las primeras 48-72 horas. Te recetarán analgésicos para controlarlo.
- Hinchazón: Puede haber inflamación alrededor del hombro, que disminuirá gradualmente con hielo y reposo.

2. Uso de cabestrillo
- Duración: Tendrás que usar un cabestrillo o inmovilizador de hombro durante 4 a 6 semanas, dependiendo de las indicaciones del cirujano. Esto protege los tendones reparados mientras cicatrizan.

3. Rehabilitación y fisioterapia
- Fase inicial (semanas 1-6): Comienza con movimientos para evitar rigidez sin forzar los tendones.
- Fase activa (semanas 6-12): Pasas a ejercicios activos suaves para recuperar movilidad y fuerza, siempre bajo supervisión.
- Fortalecimiento (3-6 meses): Se incorporan ejercicios más intensos para restaurar la funcionalidad completa. La recuperación total puede tomar de 6 meses a 1 año.

Cada caso es único, así que tu cirujano te dará un plan específico basado en tu cirugía.

Hola!
Primero hay que tener la información que nos brinda una radiografía reciente. Después de cirugía hay muchos factores que pueden influir en la evolución y recuperación de tu fractura. Es importante mantener una estrecha comunicación con tu médico tratante para no caer en desinformación o realizar actividades que pueden lastimarte.

Hola,

Lamento lo que estás pasando. Las fracturas de coxis (cóccix) pueden ser muy dolorosas y de recuperación lenta, especialmente si hubo desplazamiento. En la mayoría de los casos, el tratamiento es conservador: reposo, analgésicos, y a veces el uso de cojines especiales (en forma de dona o herradura) para evitar presión directa al sentarse.

Que sigas con dolor después de dos meses no es raro, pero es importante evaluar si el dolor ha mejorado parcialmente, si ha quedado igual o si ha empeorado. Aunque no suele requerir cirugía, si el dolor persiste más allá de 3 a 6 meses y afecta seriamente tu calidad de vida, hay estudios por imagen y tratamientos adicionales que pueden considerarse (infiltraciones, fisioterapia especializada, o en casos muy seleccionados, cirugía).

Te recomiendo una evaluación clínica más detallada para descartar una pseudoartrosis o una coccigodinia persistente. No estás condenado a quedarte con el dolor, pero sí es clave hacer un seguimiento adecuado.

Quedo a tu disposición para orientarte con gusto.

Hola,
Lo que describes —dolor de espalda al despertar, sensación de "peso" en la columna, y vibraciones internas— puede estar relacionado con distintas causas. Algunas posibilidades incluyen:

Problemas musculoesqueléticos: contracturas, inflamación de articulaciones vertebrales, o alteraciones en la postura durante el sueño pueden generar ese dolor y sensación de pesadez al despertar.

Compresión nerviosa o radiculopatía: si hay afectación de raíces nerviosas (por hernia de disco, por ejemplo), esto podría generar sensaciones anormales como hormigueos, vibraciones o incluso debilidad.

Trastornos neurológicos o metabólicos: si las vibraciones son constantes e internas (como temblores o palpitaciones), también podría ser necesario valorar causas neurológicas, estrés, ansiedad o alteraciones en electrolitos (como magnesio o potasio).

Calidad del descanso y colchón: un colchón inadecuado o mala postura al dormir también puede causar dolor matutino significativo.

Mi recomendación es hacer una evaluación clínica completa que incluya una exploración física detallada y, si es necesario, estudios de imagen (como una radiografía o resonancia de columna), así como una revisión neurológica para las vibraciones.

No lo dejes pasar. El cuerpo nos avisa cuando algo necesita atención.

Estoy a tus órdenes para ayudarte

Hola,

Después de una cirugía de ligamento cruzado anterior (LCA) y menisco, es común tener moretones (hematomas) en la pierna debido al sangrado normal del procedimiento. Sin embargo, un dolor intenso en la pantorrilla que aparece a partir del 7º día y aumenta al ponerte de pie, acompañado de moretón debe evaluarse con cuidado.

Podría tratarse de una trombosis venosa profunda (TVP), que es una complicación seria pero poco frecuente tras cirugía de rodilla. La hinchazón, el dolor localizado en la pantorrilla y el aumento del dolor al apoyar o caminar con muletas son signos de alarma.

Mi recomendación: acudir lo antes posible al médico o urgencias para que te valoren y, si es necesario, realicen un ultrasonido Doppler venoso para descartar una trombosis. Si se descarta, puede tratarse de una contractura muscular o inflamación por el hematoma, pero es importante descartar primero lo más urgente.

No lo dejes pasar, ya que actuar a tiempo hace una gran diferencia.

Estoy a tu disposición para orientarte si lo necesitas.

Buenas tardes,

Después de una cirugía de clavícula con colocación de placa (osteosíntesis), el cabestrillo suele usarse entre 2 y 3 semanas, dependiendo del tipo de fractura, la estabilidad lograda con la cirugía y la edad del paciente.

En muchos casos, el cabestrillo se usa principalmente para control del dolor y protección durante los primeros días.
Si la cirugía fue estable y tu hijo se siente bien, algunos movimientos suaves del codo y hombro pueden iniciarse bajo supervisión médica a partir de la segunda semana.

Es importante que el seguimiento lo haga el cirujano tratante, ya que él o ella te indicará exactamente cuándo suspender el cabestrillo y comenzar la rehabilitación, según cómo evolucione la fractura.

Quedo a tus órdenes si necesitas más orientación.

Hola,

El dolor e inflamación en la parte interna (medial) de la rodilla, que aumenta con movimientos laterales bruscos, puede estar relacionado con alguna de estas causas:

Lesión del ligamento colateral medial (LCM): es una causa frecuente en movimientos de valgo (hacia adentro) o giros forzados. El dolor suele estar localizado justo en la parte interna de la rodilla.

Lesión o irritación del menisco medial: especialmente si hay dolor al girar la rodilla, al agacharse o al cargar peso. Puede haber inflamación y sensación de "bloqueo" o chasquidos.

Tendinitis de la pata de ganso (pes anserinus): una inflamación de los tendones justo por debajo del lado interno de la rodilla. Es más frecuente en personas activas o con sobreuso.

Lo ideal sería hacer una exploración física para evaluar estabilidad de los ligamentos y signos meniscales, y si es necesario, complementar con una resonancia magnética para confirmar el diagnóstico.

Mientras tanto, te sugiero evitar los movimientos bruscos, aplicar hielo local, y tomar antiinflamatorios si no tienes contraindicación, pero sobre todo, hacer una valoración ortopédica a la brevedad.

Estoy a tus órdenes para ayudarte.

El costo depende mucho de la fractura, el material que se requiera y el lugar donde se realicé la cirugía. Un precio aproximado seria $60,000.00

Primero te recomendaría una resonancia magnética simple de columna para poder ver y catalogar la hernia de disco y así decidir el mejor manejo.

Para tratar un posible problema de ciática, lo más recomendable es consultar a un médico especializado en el sistema nervioso o en la columna vertebral. Estos pueden incluir:

Ortopedista: es un médico especializado en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades y lesiones del sistema musculoesquelético, incluyendo problemas de la columna vertebral.

Neurocirujano: es un médico especializado en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades del sistema nervioso, incluyendo trastornos de la ciática.