Preguntas de pacientes (3)

  • Hola tengo 21 años y no e podido subir peso ni corporal

    Hola tengo 21 años y no e podido subir peso ni corporal

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Manuel Josimar Hernández Castillo

    Hola buenas tardes, para aumentar masa muscular es necesario consumir más calorías de las que nuestro cuerpo necesita para llevar a cabo sus funciones o actividades, probablemente no estes consumiendo…


  • Soy hombre 42 años y llevo dieta sana Colesterol total: 214* Triglicéridos: 84 HDL: 52 LDL: 161*

    Soy hombre 42 años y llevo dieta sana
    Colesterol total: 214*
    Triglicéridos: 84
    HDL: 52
    LDL: 161*
    VLDL: 17
    *Según estudios estoy fuera, debo preocuparme?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Manuel Josimar Hernández Castillo

    Hola Buenos días, tus resultados de colesterol total se encuentran ligeramente elevados, tu colesterol LDL también se encuentra por encima de los parámetros normales, tus niveles de triglicéridos…


  • Necesito subir de peso y no se que tomar peso 110 libras con 20 años y en realidad no me siento cómo

    Necesito subir de peso y no se que puedo tomar para ganar peso. Peso 110 libras con 20 años y en realidad no me siento nada cómoda con tan poca libra y flaca, me pueden aconsejar si hay algun suplemento proteinico o nutricional que me pueda ayudar en mi situación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Manuel Josimar Hernández Castillo

    Hola buenos días, para poder ganar peso o en este caso masa muscular es importante comer un poco más de nuestros requerimientos energéticos diarios. Aumentando nuestra ingesta unas 200 o 300 calorías…


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