Preguntas de pacientes (16)

  • Estoy lactando no le hace daño a mi bb?

    Estoy lactando no le hace daño a mi bb?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez

    Hola, puedes consultar en e-lactancia.org
    Unifer es una marca comercial que contiene en su composición el siguiente principio activo:

    Sales de Hierro ( Seguro. Compatible. Mínimo…


  • ¿Para que es útil la mesoterapia? Quisiera un poco de informacion.

    ¿Para que es útil la mesoterapia? Quisiera un poco de informacion.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez

    La mesoterapia es un tratamiento alternativo que puede aplicarse en abdomen, piernas, glúteos, brazos, brazos, pecho, espalda, cara. Es útil para tratar celulitis, reducir medidas de forma localizada,…


  • Control de peso

    Tengo 43 años mido un metro 65 pesaba 200 libras ahora peso 160 baje 40 libras en tres meses de cuánto sería mi peso normal si mi altura es de 165 y tengo 2 meses tomando meta fácil. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez

    También se debe tomar en cuenta que el peso ideal es relativo a la complexión.


  • Yo quiero tomar carnitina para que me de energía y

    Yo quiero tomar carnitina para que me de energía ya que trabajo mucho,y me la pasó caminando todo el día. Es eficaz para quemar algo de grasa ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez

    No hay suficiente evidencia científica para la carnitina, pero la creatina si te puede ayudar a la par de un déficit calórico acompañado de un especialista para que tengas buenos resultados.


  • Disculpen tengo 28 años y mi cuerpo no crece... es

    Disculpen tengo 28 años y mi cuerpo no crece... estoy muy delgado... igual que cuando tenía 13 años. Me gustaría aumentar de peso pero no se de que manera hacerlo porque como normal. Que me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez

    Sería importante evaluar cuantas calorías estas consumiendo para saber si no es el problema tu baja ingesta de las mismas o consumo deficiente de nutrientes. Te ayudaría hacer ejercicios de fuerza…


  • Hola soy Èmile y soy ectomorfo me gustaría subir d

    Hola soy Èmile y soy ectomorfo me gustaría subir de peso... Además de consumir muchas calorías, hay algún medicamento que ayudé?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez

    Hola Émile, no solo es consumir un superávit calórico, también es necesario considerar un buen aporte de micro nutrientes, a la para de una buena suplementación efectiva para cubrir desficiencias…


  • Hola buen dia tengo 52 años pero peso 87 kilos quiero bajar de peso puedo tomar insure y como debo t

    Hola buen dia tengo 52 años pero peso 87 kilos quiero bajar de peso puedo tomar insure y como debo tomarlo ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez

    Hola, que tal. El ensure puede ayudar en algunos casos, como complemento alimenticio, pero puede ser alto en calorías acorde a su objetivo, además que al ser más rápida su digestibilidad no brinda…


  • Hola necesito engordar mido 150 kg y peso 40 kg ,que debo consumir

    Hola necesito engordar mido 150 kg y peso 40 kg ,que debo consumir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez

    El incremento de peso se da con un superávit calórico (incrementar la ingesta de calorías), sin embargo es necesario evaluar tu contexto, ya que las calorías se distribuyen acorde a tu peso, talla,…


  • Buenas tardes tengo 30 años y 2 hijos y eperdido peso y no se como subir todos mis estudios me han s

    Buenas tardes tengo 30 años y 2 hijos y eperdido peso y no se como subir todos mis estudios me han salido bien y nutriciónista me dice que todo esta bien que solo e perdido masa muscular y me escribí en el gimnasio y nada

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez

    Si se está llevando una ingesta adecuada al incremento de la masa muscular, quizá el entrenamiento no sea eficiente, hay estudios que pueden valorar esa problematica, pero en si lo necesario sería…


  • Tengo mucha grasa en la espalda y abdomen tengo anciedad de comer

    Tengo mucha grasa en la espalda y abdomen tengo anciedad de comer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez

    Sería importante evaluar su contexto, sin embargo un déficit calórico y buen aporte de nutrientes le puede ayudar tanto para bajar grasa corporal como atacar la ansiedad.


  • Que debo de comer para subir de peso? Mido 1.64 y peso 51

    Que debo de comer para subir de peso? Mido 1.64 y peso 51

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez

    Para subir de peso sería necesario un superávit calórico, y ejercicios de fuerza para tener el estímulo en la masa muscular y que prioritariamente sea esa la ganancia. Con estudios de laboratorio…


  • Buenas tardes Soy un hombre de 33 años de edad mido 1.80 peso 67kg Dx VIH , voy al gym y quiero su

    Buenas tardes
    Soy un hombre de 33 años de edad mido 1.80 peso 67kg Dx VIH , voy al gym y quiero subir de masa muscular para llegar a 75 kg , puedo tomar ensure? antes o después del Gym

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez

    Seguramente puedes hacer un batido más nutritivo, sin tanta azúcar y acorde a tu objetivo.


  • hola, tengo 17 años, soy muy delgada y ya sufro flacidez en la mayor parte del cuerpo, al igual q ya

    hola, tengo 17 años, soy muy delgada y ya sufro flacidez en la mayor parte del cuerpo, al igual q ya tengo estrias y celulitis, me podria corresponder si esto es normal a mi edad? o algún ejercicio o tratamiento para eliminar eso, gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez

    Sería necesario ampliar tu contexto en una consulta, pero el ejercicio enfocado en ganancia muscular sería base en la cuestión de flacidez, y evaluar si has tenido cambios bruscos de peso. Si estás…


  • Hola, soy mujer tengo 28 años dentro de un mes cumplo 29 y durante toda mi vida nunca he engordado.

    Hola, soy mujer tengo 28 años dentro de un mes cumplo 29 y durante toda mi vida nunca he engordado. Tengo un cuerpo delgado que no me gusta, todas mis amigas tienen cuerpo de mujer y el mío parece de niña, sumándole mi tamaño 1,50 la combinación es fatal, que exámenes puedo hacerme para saber…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez

    Muy probablemente sea tu genética, aunado a esto la cuestión intestinal que impida absorción de nutrientes. Sin saber la totalidad de tu contexto te recomendaría que se haga un conteo de calorías…


  • ¿por que si hago ejercicio no puedo bajar de peso?

    ¿por que si hago ejercicio no puedo bajar de peso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez

    Pueden ser varios factores y es muy común que cuando se hace ejercicio se aumente la masa muscular por lo tanto el peso se vea compesado a la pérdida de grasa, por eso es importante valorar la…


  • BUENAS NOCHES YO COMO COMO Y NO ENGORDO TENGO 36 AÑOS Y QUISIERA GANAR MAS PESO

    BUENAS NOCHES YO COMO COMO Y NO ENGORDO TENGO 36 AÑOS Y QUISIERA GANAR MAS PESO

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Magdalena Odette Díaz Jiménez

    Pueden ser varios factores los que impidan la ganancia de peso. Pero es importante valorar cual es su ingesta calórica y su gasto de energía, es decir si se mueve mucho o no en su día a día. También…


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