Preguntas de pacientes (32)

  • mi pregunta es , estoy empezando una relación con un hombre separado , el tema que él se va de vacac

    mi pregunta es , estoy empezando una relación con un hombre separado , el tema que él se va de vacaciones con su ex mujer yo no quiero pasar por esa ,mujer , yo no quiero pasar esa situación ya le dije que no quiero continuar con el

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Eso se llama poner límites, considero que te priorizaste y buscaste apostar por tu salud emocional al no permitir una situación que te hace sentir mal o te lastima, pensaría que si tú crees que la relación vale la pena, deben platicar y llegar a acuerdos donde ninguno se sienta vulnerado por las acciones del otro.


  • Como puedo mejorar mi autoestima? Tengo18 años y soy una persona muy insegura no me siento atractiv

    Como puedo mejorar mi autoestima?
    Tengo18 años y soy una persona muy insegura no me siento atractivo y no tengo un talento o algo en lo que destaque aparte de la escuela me encantaría tener un talento musical o artístico pero no se me da muy bien esas cosas. Igual solo quiero mejorar mi autoestima tener seguridad sobre mi mismo y poder tener una vida plena y feliz seguro de mi. Entiendo que no todo se basa si en se tocar la guitarra o se dibujar o se algún deporte sino en la persona que soy mis valores y lo que le transmito a la gente y a mi mismo pero igual no puedo quitarme esas ideas y pues termina afectando en como me veo físicamente y en lo que soy.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola! creo que ya tienes un paso importante avanzado al ser tan consciente de tus temores y lo que debes trabajar, efectívamente tu valía no depende de un talento especial pero una cosa es que eso lo entienda tu lógica y otra que lo interiorices en tu corazón. Te recomiendo cuidar mucho tu discurso interno porque seguro está lleno de ideas que te devalúan, es importante que cada día revises qué cosas te dices a ti mismo y que ,aunque al principio sea forzado, cambies el señalar tus "defectos" por reconocer tus virtudes. También creo que te vendría muy bien un proceso de psicoterapia donde puedas trabajar de manera eficaz tu autoestima.


  • Buenas yo tengo una relación de hace 9 años pasamos mi pareja y yo por varias dificultades pero el d

    Buenas yo tengo una relación de hace 9 años pasamos mi pareja y yo por varias dificultades pero el dice que tal no aguanta mi carácter porque tengo carácter feo me dijo que ya no le gusta que le grite ni que le rete que antes toleraba y esta cansado que puedo hacer para mejorar mi carácter porque para ser sincera ni yo misma no me soporto y eso ya me a afectado no solo en mi pareja sino también en mi trabajo no puedo controlar soy una persona muy explosiva y me cuesta será que me podrían ayudar porfavor quiero mejorar porque anteriormente to no era así con el y tenemos dos hijos en común y con ellos también soy así me molesta cuando no hacen lo que digo y les grito mucho

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola! si tu carácter está afectando significativamente varias áreas de tu vida, entonces considero que es momento de empezar con un proceso psicoterapeutico donde puedas adquirir herramientas que te ayuden a disminuir esa explosividad e impulsividad que te lleva a decir o hacer cosas que pueden lastimar a los demás y a ti misma, éste es un excelente momento para hacerlo porque tanto tienes consciencia de la situación como también el deseo de mejorar.


  • Hola quiero saber si necesito ayuda de un profesional, porque me encuentro poco valorada, con la aut

    Hola quiero saber si necesito ayuda de un profesional, porque me encuentro poco valorada, con la autoestima baja, recibido poco afecto y palabras bonitas o de amor por parte de mi pareja.Siento que me ama pero hay carencias por parte de él, hasta poca intimidad en la relación de pareja.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola! Muchas veces la relación de pareja puede ser tierra fértil para disparar inseguridades y temores sobre uno mismo, también la rutina puede ser un factor que termina disminuyendo significativamente la pasión y hasta las demostraciones sencillas de amor. Considero que te resultaría muy útil tomar terapia para que puedas volver a tener confianza en tí misma y con ello incrementes tu bienestar emocional independientemente de que tu pareja se comporte de una u otra manera, una vez que estés fortalecida y con una autoestima sana también tendrás la determinación para tomar las decisiones que consideres pertinentes.


  • Hola si tengo un hijo con aparente tdah con que especialista debería llevarlo para atender este pade

    Hola si tengo un hijo con aparente tdah con que especialista debería llevarlo para atender este padecimiento

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola! lo recomendable sería ir con un neuropsicólogo pues es el especialista que puede aplicar los instrumentos más adecuados para obtener una radiografía de los procesos atencionales de tu hijo, asímismo, él te podrá orientar si es que se requiere o no ir con especialistas adicionales dependiendo de las particularidades del caso.


  • Hola, tengo 16 años y llevo tiempo sintiendo mal conmigo misma, me deprimo rápido, me enojo mas de l

    Hola, tengo 16 años y llevo tiempo sintiendo mal conmigo misma, me deprimo rápido, me enojo mas de lo normal al punto de aventar las cosas y cuando pasa eso no me puedo controlar al punto de autolesionarme.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola! seguramente este momento está siendo muy difícil, sin embargo, todo mejorará. Es importante que puedas trabajar sobre tu autoestima y sobre aquellos temas que están detonando tus emociones negativas al punto de autolesionarte como medida de escape o solución parcial. Platica con tus papás o adultos de tu confianza con toda sinceridad y pídeles que te faciliten ayuda profesional.


  • Mi hijo dice que le gustan los niños tiene 11 años que hago

    Mi hijo dice que le gustan los niños tiene 11 años que hago

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola! es importante guardar la calma ante este tipo de comentarios, a los 11 años lo más habitual es estar atravesando una fase de experimentación-confusión, apenas durante la adolescencia él irá definiendo poco a poco lo que verdaderamente lo identifica, mientras tanto considero que manifestarle su apoyo, comprensión y apertura para la comunicación ayudará a resguardar su autoestima en esta etapa que recién inicia.


  • Tengo 23 años y quiero saber si tengo TDAH Qué doctor me podría ayudar con eso?

    Tengo 23 años y quiero saber si tengo TDAH
    Qué doctor me podría ayudar con eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola! Necesitarías acudir a un neuropsicólogo, o psiquiatra ó neurólogo.


  • Mi nieta de 11 años me dijo que es bisexual puede estar segura de su sexualidad a esta edad?

    Mi nieta de 11 años me dijo que es bisexual puede estar segura de su sexualidad a esta edad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola!, en la mayoría de los casos, a esta edad aún no se tiene una sexualidad cien por ciento definida, es durante el proceso de adolescencia en el que el chico o chica va a definir lo que verdaderamente lo identifica, a los 11 años aún se está en un momento de experimentación y confusión.


  • Como puedo tener una comunicación asertiva con mi pareja, si es una persona que no es empática y no

    Como puedo tener una comunicación asertiva con mi pareja, si es una persona que no es empática y no le gusta hablar con nadie?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola! a veces la comunicación en pareja se vuelve muy complicada lo cual impacta negativamente en la relación. En mi opinión, sería importante quitar un poco el afecto y plantear la charla en términos de llegar a acuerdos para optimizar la dinámica de la relación. Sólo 5 acuerdos por mucho y siempre bajo términos prácticos, funcionales y ocupando la mediación y negociación como herramientas principales.


  • Hola. Hoy descubri que mi hijo se masturba, tiene 11 años y me dijo que no lo hace seguido pero no p

    Hola. Hoy descubri que mi hijo se masturba, tiene 11 años y me dijo que no lo hace seguido pero no puede dejar de hacerlo, no se como hablar con el de este tema.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola, buenas noches, la masturbación es un proceso natural y por tanto, esperado, en el desarrollo psicosexual de los seres humanos, en ese sentido, es entendible que mencione que "no puede dejar de hacerlo". Es importante hablar con nuestros hijos desde la confianza y la comprensión, con apertura y con la menor pena posible para que no se vuelva un tema tabú y esto lleve a que los canales de comunicación intrafamiliares se cierren.


  • Mi hija de 9 años lleva 4 terapias decidí llevarla por q su papá es narcisista y llevamos separados

    Mi hija de 9 años lleva 4 terapias decidí llevarla por q su papá es narcisista y llevamos separados 5 años y ella a resentido sus actitudes. La terapeuta me dijo que le pidiera a él asistir a 1 terapia junto con ella, ya la tuvieron . Ahora a ella la siento comprometida a salir cuando él solo usa eso como método de manipulación. Y según esto la terapeuta quiere tener más terapias con él. Mi pregunta es: es sano eso? Es correcto? O lo ideal sería cambiarla de terapeuta

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola! en todo proceso psicoterapéutico de niños es muy importante involucrar a los padres y/o cuidadores pues las pautas de crianza al igual que las dinámicas intrafamiliares deben reacomodarse en beneficio del menor. Parecería entonces que la intención de la terapeuta es llevar un tratamiento efectivo, de todas maneras, sería importante que le exprese sus dudas a la psicóloga para que de acuerdo a ello, usted pueda tomar la mejor decisión. Recuerde que la comunicación y confianza con la psicoterapeuta son parte esencial de todo tratamiento.


  • Hola buenas tardes, yo hace 2 años padecía esto y si era TOC por qué luego se fue con ayuda del psic

    Hola buenas tardes, yo hace 2 años padecía esto y si era TOC por qué luego se fue con ayuda del psicólogo pero luego volvió después de otro pensamientos que yo tenía que no tenía que ver con esto . Cabe recalcar que yo antes de tener estos pensamientos yo tenía una novia y la amaba muchísimo 7 meses duramos y yo después de eso seguía intentando volver con ella después de esos pensamientos ya no es lo mismo estos pensamientos se sienten muy real y no quiero sentir esto yo no quiero ser homosexual yo ya tenía planeado casarme con una chica o con ella yo se lo dije miles de veces que me casaré con ella tenía planeado muchas cosas que hacer pero por los pensamientos ya no puedo tengo mucho de estar reprimiendo y serlo nose porque se siente muy real porfavor ayuda no quiero serlo antes cuando veía videos veía a chicos y no sentía nada ahora sí siento como que vaya a sonreír y no quiero eso eso se que son por los pensamientos porque no me pasaba antes y ahora cada vez que veo a una chica mis pensamientos dicen que si quiero ser como ella y si quiero cambiar mi sexo pero no quiero ser hombre con barba y no con rasgos de chica y quiero ser heterosexual porfavor responderme rápido tengo miedo de serlo no lo quiero ser porfavor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola! Es muy probable que estos pensamientos que invaden su mente sean síntomas nuevamente del TOC, al ser pensamientos invasivos le están generando mucha angustia y confusión pero no porque realmente exista una tendencia homosexual; sería importante que retomara psicoterapia lo más pronto posible para poder disminuir los niveles de incomodidad emocional y se restaure el equilibrio psíquico.


  • Hola, mi hijo de 8 años se frota con ropa sus partes íntimas cuando abraza a su mamá , como hace un

    Hola, mi hijo de 8 años se frota con ropa sus partes íntimas cuando abraza a su mamá , como hace un perrito con los humanos, que debo hacer? Ella que le debe decir? Eso es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola! Alguno niños aún siendo muy pequeños pueden experimentar placer al estimular directa o indirectamente su zona genital, sin embargo no lo asocian a alguna situación sexual, simplemente es una sensación agradable pero no hay un trasfondo erótico. En estos casos, es importante que mamá de primera instancia lo distraiga para evitar que continué la conducta y si persiste, entonces sí sería pertinente platicar con él y decirle que ahora probarán con abrazos diferentes y buscar alguna forma en la que pueda evitarse esta fricción.


  • Hola, bueno lo que yo tengo y me preocupa es que ya no se leer, o sea literalmente no logro decir la

    Hola, bueno lo que yo tengo y me preocupa es que ya no se leer, o sea literalmente no logro decir las palabras, o cambió unas palabras por otras, también al hablar me cuesta, me trabo o cambió las palabras. Me cuesta concentrarme, si me dan una orden no logro comprenderla, necesito de recursos visuales para entender algo, o necesito leer demasiadas veces para compreder, procrastino demasiado y todo eso me hace sentir tonta e insuficiente

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola! Lo primero es evitar ponerte juicios; no todos tenemos las mismas habilidades lingüísticas ni para la lecto-escritura. Afortunadamente, dichas habilidades pueden entrenarse y en la actualidad existen métodos y tratamientos muy efectivos que no sólo mejoran significativamente el aprovechamiento sino también la autoestima de las personas. Sin duda un psicopedagogo o neuropsicólogo experimentado podría ser un buen comienzo.


  • Hola! Llevo tomando sertralina alrededor de 6 meses, en ocasiones me siento muy deprimida y agotada,

    Hola! Llevo tomando sertralina alrededor de 6 meses, en ocasiones me siento muy deprimida y agotada, también tengo SOP, entonces mi periodo no es muy regular, no sé si mis bajones emocionales se deban a mi periodo o realmente sea la depresion, tal vez la sertralina no me está ayudando mucho

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola! tanto el SOP como los estresores de la vida pueden producirnos síntomas depresivos, es probable que el SOP pueda intensificarlos, el medicamento es muy útil siempre y cuando se acompañe con terapia psicológica. De todos modos, si considera que la sertralina ya no le está cayendo del todo bien sería importante que un psiquiatra pueda recomendarle la mejor opción en cuánto a fármaco.


  • Mi hija de 13 años me dijo q le gustan las chicas, y q se a ilusionado de su amiga, no se que hacer,

    Mi hija de 13 años me dijo q le gustan las chicas, y q se a ilusionado de su amiga, no se que hacer, yo la amo y la escucho pero a veces tengo miedo de como puede ser su futuro en esta sociedad y eso me pone muy mal

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola, buenas noches. Es importante mencionar que la adolescencia es una etapa donde existe difusión de identidad, es decir, los chicos apenas están definiendo qué les gusta y que no, con qué o quiénes se sienten afines, cuál es su objetivo profesional de vida, etc. Por lo tanto, es común que se sientan atraídos por personas de su mismo sexo y luego pierdan ese interés. Por el momento mi recomendación es que guarde la calma, favorezca la comunicación, y ocupe todo el amor que su pequeña le inspira en pro de fortalecer su vínculo.


  • Justamente en estos días me voy enterando que mi hija aparentemente tiene una relación de novias con

    Justamente en estos días me voy enterando que mi hija aparentemente tiene una relación de novias con su mejor amiga después de hablar con ella le pedí que se alejara y que no quería que le volviera hablar , después un poco más calmada le dije por favor deje ese "noviazgo" por qué no está en edad de tener novio y/o novia y eso si es que quería conservar la amistad con ella. no sé si está bien pero siento que si se lo prohibo lo hará a escondidas. Algún consejo por favor.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola! Si su hija está en la pubertad o adolescencia estas conductas podrían catalogarse como "esperadas" ya que los chicos y chicas están en un proceso muy intenso de definición de sus intereses, en mi opinión, coincido en que prohibirle la amistad o incluso el noviazgo es un arma de doble filo que puede perjudicar más que ayudar. Mi recomendación es que guarde la calma, fortalezca los canales de comunicación con su hija, le de confianza e incluso usted permita la apertura para conocer mejor a esta supuesta "novia", de esa manera podría conocer más detalles de esa relación y estaría cuidando a su hija desde una óptica de apertura y comprensión.


  • Hoy tuve una discusión con mi hermana, a cual estalle y la quería estrangular pero pare porque mi ma

    Hoy tuve una discusión con mi hermana, a cual estalle y la quería estrangular pero pare porque mi mamá me dijo que parara, y me siento mal por ese suceso, es la primera vez que hago algo así, y no quiero lastimar a mis seres queridos estoy mal y creo que necesito ayuda, no entiendo porque tome esa actitud

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola! A veces nuestros temas emocionales son tan intensos que pueden manifestarse en el descontrol de los impulsos; es muy positivo llegar a la conclusión de que se requiere ayuda, te felicito por tu valentía.


  • Tuve un aborto espontáneo, un mes después comencé con ataques de pánico y ansiedad frecuentes. A dón

    Tuve un aborto espontáneo, un mes después comencé con ataques de pánico y ansiedad frecuentes. A dónde debo acudir primero? Psicólogo, ginecólogo o psiquiatra?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Lilian Rojas Avila

    Hola! Creo que el enfoque debe ser multidisciplinario, considero que la primer opción debería ser al ginecólogo para priorizar la salud física e inmediatamente después al psicólogo, este último puede valorar si el abordaje requiere incluir también al médico psiquiatra.


Preguntas populares

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.