Preguntas de pacientes (5)

Implica una comunicación de confianza, con asertividad y con limites entre las jerarquías. Esto dependerá del caso de cada familia, en algunas puede ser funcional, pero en otras puede ser lo contrario, y llevar a una patología.
Es importante que cada miembro tome su responsabilidad de la situación sin echar culpas, es decir, expresar que siente cada uno de los miembros mientras los demás aceptan este sentir, estando de acuerdo o no.

Hola, principalmente te recomendaría acudir con un psicólogo para revisar cuales pueden ser las causas posibles y analizar de donde viene esta ansiedad; en caso de necesitar un apoyo de medicación, te derivara con un psiquiatra para un trabajo grupal.
Ejercicios de relajación hay muchos, desde respiración, meditación, etc. que pueden ser un complemento para la psicoterapia.
Saludos

Muchos utilizan la grafología como una herramienta para conocer algunos aspectos de la personalidad, así como varios test. Sin embargo, es solo una herramienta más, no se puede basar un diagnostico sólo en eso. Un grafólogo, solo puede acertar cuando tiene previa información del individuo, es decir, el análisis sera mas o menos acertado dependiendo del conocimiento previo.

Te recomiendo que cualquier combinación o modificación del tratamiento, sea revisado y aceptado primero por tu psiquiatra.

Te recomiendo buscar una valoración con un especialista, puedes llegar a generar algún problema de ansiedad o del estado de animo. El no comer bien afecta en tu estado emocional y en tu energía.