Preguntas de pacientes (136)
-
Encontre que mi pareja consumia pornografia y contenido erotico pero tambien pedia nudes y sexting a
Encontre que mi pareja consumia pornografia y contenido erotico pero tambien pedia nudes y sexting a conocidas de el, ahora no se si debo continuar o no con la relacion, realmente es que este problema se pueda resolver con terapia en pareja?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me parece que si aún existe amor por ambas partes es posible continuar la relación con el acompañamiento de un especialista en terapia de pareja. Puede ser de gran ayuda así como de un sexólogo en caso de tratarse de un problema mayor. Es un camino que puede llegar a ser complejo pero si ambas partes se comprometen y hay amor por supuesto que pueden salir adelante.
-
Hola, mi hijo de 26 años tiene conductas obsesivas y exageradas con respecto a la limpieza desde hac
Hola, mi hijo de 26 años tiene conductas obsesivas y exageradas con respecto a la limpieza desde hace unos 4 años, por mi insistencia, ha acudido a psicoterapia y terapia conductual sin ningún resultado, en algún momento el terapeuta me indicó que no era TOC, sino manías, pero después de 3 años de tratamiento no hay resultados, por el contrario, aumenta la severidad de sus conductas, incluso, se aísla cada vez más de convivir con su familia y amigos.
Él en su vida diaria, fuera de casa, es exitoso y sociable, por mi insistencia me ha aclarado que no va a volver a terapia ya que considera no tener ningún problema, a mí, incluso mi esposo, quien también se preocupa a su manera, y alguna amistad, me han dicho que ya lo dejé en paz, que en algún momento tendrá que enfrentar las consecuencias, también me han dicho que mejor vaya yo a terapia para que "lo suelte" y de alguna manera "me resigne", no dudo que deba de ir yo también, que me pueden decir al respecto ???? Gracias de antemano por orientarmeRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho la situación en la que se encuentra asistir a terapia es importante para aceptar el estilo de vida por el tema de salud no estilo fácil. Tal vez su hijo pueda asistir a otro tipo de terapia probablemente el origen de su alimentación sea emocional y pudiesen abordar otros estilos de terapia logrando sanar conscientemente desde el origen raíz.
-
Hola a todos, espero que se encuentren muy bien. Hace poco me di cuenta que mi pareja de hace 4 añ
Hola a todos, espero que se encuentren muy bien.
Hace poco me di cuenta que mi pareja de hace 4 años, cuando tenía 18 años estuvo con una mujer trans, cuando me di cuenta para mí fue un choque muy fuerte ya que no era creíble para mí saber que él había estado con una persona trans, según él es heterosexual pero según mis principios y tal vez en como me crié no puedo ver eso normal ( aunque ahora en el mundo sea muy normal), tengo familia gay y conocidos transexuales, los acepto tal y como son, pero mi choque es qué yo tenía a mi pareja en un pedestal, en ese momento me dió asco ( no lo voy a negar) me sentí como traicionada, pensé en ese momento que si nunca me dijo eso, qué otras cosas me ocultaba.
Yo decidí seguir la relación ya que eso había pasado 5 años antes de conocernos y que las personas cambian a medida que pasa el tiempo, también entendí que tenía 18 años y qué tal vez lo hizo por curiosidad de saber cómo era una mujer trans con vagina.
El problema es qué ahora me he vuelto muy celosa y quiero saber todo el tiempo que hace o con quién está, yo no era celosa, era muy relajada en esos temas.
El tiene una tienda de juegos y yo tengo acceso a las cámaras, todo el tiempo quiero ver las cámaras mientras el está allí, hay veces me pongo a pensar que estoy exagerando mucho, a la tienda van chicas a jugar y son muy coquetas con los chicos, eso aumento mis celos e inseguridad. Vivo con la incertidumbre de qué si algún día me va a engañar o mentir.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo el shock al enterarse del pasado de su pareja. Sugiero busque apoyo de un especialista para que usted pueda identificar si realmente desea continuar con la relación. Si usted decide continuar el camino es aceptar ya que por educación, valores y costumbres en ocasiones tenemos pensamientos que atormentan y no suma a su relación. Aceptar, confiar y continuar, recuperando la seguridad en usted misma.
-
¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi
¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi cuñado, por cuestiones familiares tomé la decisión de no denunciar. Pero en este tiempo he tenido sueños que incluso hace que me despierten porque lloro y grito. Quisiera saber si hay alguna manera de dejar de tenerlos, en muchos de estos sueños yo muero, nunca había muerto en un sueño, cada muerte se siente, duele, puedo sentir como me ahogo al quedarme sin aliento o como escurre la sangre si es por alguna herida, el dolor y el miedo se sienten tan reales, jamás había sido consiente de ese tipo de sensaciones al dormir y no sé cómo procesarlas, la única forma de conciliar el sueño es recargando mi cabeza de forma que mi oreja quede a la altura de mi muñeca y pueda escuchar mi palpitar, de alguna manera hace que entienda que y no estoy soñando y que puedo dormir tranquila porque estoy viva.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No hay palabras que sirvan de consuelo has vivido un shock traumático del cual necesitas ayuda para sanarlo. Me parece que en este momento estás viviendo en alerta y en modo supervivencia en donde dormir profundo es sinónimo de peligro los sueños pueden mostrarte heridas profundas que se encuentran en el inconsciente. Has sido muy valiente estos dos años, sin embargo, no tienes una calidad de vida sugiero que busques atención.
-
abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir
abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es importante que pudieses identificar cuál es el detonante de estos síntomas que está sucediendo en tu ambiente en tu contexto alguna situación o circunstancia puede ser la causa? Has tenido alguna pérdida en los últimos días, meses o tal vez años que no has podido procesar?
-
Como puedo mejorar mi autoestima? Tengo18 años y soy una persona muy insegura no me siento atractiv
Como puedo mejorar mi autoestima?
Tengo18 años y soy una persona muy insegura no me siento atractivo y no tengo un talento o algo en lo que destaque aparte de la escuela me encantaría tener un talento musical o artístico pero no se me da muy bien esas cosas. Igual solo quiero mejorar mi autoestima tener seguridad sobre mi mismo y poder tener una vida plena y feliz seguro de mi. Entiendo que no todo se basa si en se tocar la guitarra o se dibujar o se algún deporte sino en la persona que soy mis valores y lo que le transmito a la gente y a mi mismo pero igual no puedo quitarme esas ideas y pues termina afectando en como me veo físicamente y en lo que soy.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es importante aceptarte reconociendo tus fortalezas y limitaciones con realismo sin comparaciones, sin juicios y tampoco críticas hacia ti. Encuentra hobbies que te hagan sentir feliz tal vez no tienes el nivel que te gustaría en algunas áreas pero puedes trabajar para llegar al punto que deseas. Sana la relación con tu yo interior aceptándote y una vez nutriendo ese amor propio podrás transmitir esa seguridad proyectarla al mundo. De primera instancia ámate, quiérete, acéptate tal cual eres.
-
Mi esposo falleció hace 52 días y lo extraño cada vez más,tengo mucho miedo de no saber cuidar a mis
Mi esposo falleció hace 52 días y lo extraño cada vez más,tengo mucho miedo de no saber cuidar a mis hijos como él lo hacía ,del futuro las finanzas en fin de todo,me duele el alma él era mi todo no se vivir sin él.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La pérdida es muy reciente permítete sentir las emociones que lleguen a ti. No tengas miedo de sentirlas eso te ayudará a drenar tu cuerpo para procesar el duelo. El miedo es una emoción totalmente válida ya que perdiste a tu amigo, compañero de vida, a tu esposo y al papá de tus hijos. Tu instinto de madre permitirá que tomes las decisiones correctas para ti y tus hijos.
-
Tengo problemas con la timidez, me cuesta demasiado hablar con la gente, no he podido conseguir un t
Tengo problemas con la timidez, me cuesta demasiado hablar con la gente, no he podido conseguir un trabajo por lo mismo, el hecho de interactuar con la gente me llega asustar un poco, así que esto me está afectando demasiado.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me hubiera gustado saber tu edad. Mencionas que te llega asustar un poco interactuar con la gente esto te ha llegado a imposibilitar para poder asistir a eventos masivos? En la escuela te incomodaban los trabajos en equipo, las exposiciones en las cuales tuvieras que interactuar con terceros? En algún momento viviste burlas, humillaciones, rechazos? Sientes una sensación de no ser suficiente, te comparas constantemente con los demás? Idealmente sanar estas heridas en dado caso de haberlas vivido y fortalecer tu autoestima y seguridad te permitirá desenvolverte con seguridad. Sugiero busques ayuda de un especialista para que te acompañe a sanar.
-
Termine con mi pareja xq me engaño. Teníamos mucha química, pero ahora cada vez que tengo orgasmos l
Termine con mi pareja xq me engaño. Teníamos mucha química, pero ahora cada vez que tengo orgasmos lloro, y no puedo evitarlo es como q estoy normal bien y el momento de tener relaciones no sé que me pasa, ya paso 6meses y estuve con otras personas y es incómodo y tb cuando me toco. Que hago? q es lo q tengo porq me pasa esto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tal vez no te has dado la oportunidad de sanar la ruptura de esta relación al haber química había sentimientos y emociones de por medio las cuales son complejas de sanar. Los recuerdos detonan en ciertos momentos en los que compartías con tu ex pareja. Es importante sanar estas heridas para poder avanzar. Te sugiero pedir ayuda profesional para poder sanar el duelo de tu relación.
-
Hola buena tarde! Hace poco mi expareja, con la cual tuve una relación muy caótica, con violencia d
Hola buena tarde!
Hace poco mi expareja, con la cual tuve una relación muy caótica, con violencia de todo tipo, donde yo fui y sigo siendo aun codependiente; me contacto y me dijo que entiende que estoy en tratamiento, y que sabe que parte de mi tratamiento psiquiátrico y psicológico es por él y lo que viví a su lado. Se dispuso a ayudarme en pagar parte de mi proceso ¿Esto, como afecta a mi proceso, le acepto el dinero o que puedo hacer?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Aceptar la ayuda económica puede seguir fortaleciendo el vínculo sumado a sentimientos de culpa o compromiso por recibir esta ayuda. En caso de ser firmes y claros en únicamente recibir el apoyo sin generar contacto o generar expectativas a futuro pudiera funcionar aceptar el apoyo. Lamentablemente es una línea muy delgada en donde ambos pueden perderse nuevamente en una codepenencia.
-
Últimamente me he sentido sin ganas de hacer las cosas, sin tener sentido. Hacer cosas sencillas res
Últimamente me he sentido sin ganas de hacer las cosas, sin tener sentido. Hacer cosas sencillas resultan difíciles ya que me siento muy agotado, como hacer limpieza, salir a comprar, etc. Por el momento no trabajo ni estudio, y me siento bastante mal, por qué lo único que quiero hacer es estar en mi cama y dormir, y hasta eso resulta complicado. La cuestión es que mi papá tiene bastantes gastos y no quiero comentarle lo de la terapia, pero me siento desesperado, no sé que hacer, por eso hago está consulta.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Identificas el porqué de esta falta de interés ? Entiendo que el tema económico puede frenarte pero es importante que puedas atenderte. Has un ejercicio de introspección en donde puedas identificar cuál es la raíz de este estado de ánimo. Tal vez terminaste una relación, te saliste de donde estabas trabajando, estás por entrar a la escuela. A veces él no tener una actividad laboral, escolar puede hacerte sentir que no eres productivo. Que planes tienes y cómo los puedes lograr?
-
Yo mi ex y yo habíamos dicho de intentarlo “sin presiones” a lo cual yo acepté porque los 2 íbamos a
Yo mi ex y yo habíamos dicho de intentarlo “sin presiones” a lo cual yo acepté porque los 2 íbamos a hacer las cosas bien, pero el me hablaba cada que él quería y una vez a la semana y yo le contestaba pero en uno de esos días me borró de Instagram y después me mandó mensaje por WhatsApp así como si nada preguntándome cómo estaba y no le respondí y lo bloqueé de todas partes, lo que no entiendo es por qué me dijo de intentarlo si no lo mantendría? Por qué no fue claro desde el inicio que no?, porque desde que terminamos el dijo que quería intentarlo bien sin presiones y pasó eso
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamentablemente a veces la falta de honestidad y transparencia lastima demasiado en una relación. Es importante que haya un equilibrio en una pareja en todos los aspectos apoyo emocional, escucha activa, contención, comunicación, fidelidad, confianza, lealtad, amor, etcétera esta relación funciona de lo contrario si solo una persona entrega al 1000% y no hay un retorno no existe un equilibrio por ende no funciona. Consideras que dentro de tu relación existe un equilibrio. Reflexiónalo y sugiero puedas buscar apoyo profesional para que puedas definir qué tipo de relación deseas y mereces.
-
Mi pareja no tolera que yo reclame cuando algo no me gusta. Se enoja y no escucha razones. Me saca t
Mi pareja no tolera que yo reclame cuando algo no me gusta. Se enoja y no escucha razones. Me saca todo lo que me da y me dice que en otro lugar no voy a estar mejor. Me ha dicho que me vaya y luego dice que no
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Intenta modificar la estrategia para expresar tus inconformidades expresando, cuando me dices …. me siento …. me gustaría …. De esta manera puedes generar empatía. Llegando a acuerdos que permitan una convivencia respetuosa para ambos. Una terapia de pareja pudiese ayudarles para encontrar herramientas útiles para mejorar su relación.
-
Sufro de ansiedad y a veces me dan ataques de pánico, tengo la sensación que pronto moriré, ya sea v
Sufro de ansiedad y a veces me dan ataques de pánico, tengo la sensación que pronto moriré, ya sea viajando en coche con amigos o mis padres. O que algo malo me pasara en cualquier sitio, el cuerpo lo siento como pesado y tambien al ver lugares siento que ya he estado ahi cuando claramente nunca he estado en tales sitios.
Es muy dificil vivir asi.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ansiedad es un miedo intenso en este caso lo identificas miedo a morir. Tu miedo es por ti? La manera en la que puedas morir ? O probablemente miedo a dejar a tus seres queridos? El simple hecho de vivir es un riesgo por ley de vida la muerte es algo que sucederá en cualquier momento. Lamentablemente vivir con miedo no te permite disfrutar tu presente y es tiempo en el que vives con ansiedad, angustia, incertidumbre al futuro y pierdes tiempo valioso de tu presente. Lo que vaya a pasar pasará y no podemos evitarlo llegará en su momento. Sugiero puedas solicitar ayuda de un especialista para sanar el miedo a morir y por ende la ansiedad.
-
Mi.esposa y yo tenemos un mes separados y ahora me.pide el divorcio porque trato de convencerla y el
Mi.esposa y yo tenemos un mes separados y ahora me.pide el divorcio porque trato de convencerla y ella dice q solo estoy manipulando yo la amo y lo que menos quiero es q se aleje mas de mi
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sugiero puedan acudir a Terapia de Pareja, para que en sesión puedan expresar de manera abierta y objetiva cuáles son sus motivos para regresar o bien divorciarse. Èl especialista les podrá brindar de herramientas necesarias para tomar la mejor decisión mirando todos los enfoques y perspectivas siempre como objetivo principal el bienestar de ambos.
-
Mi novio tiene muchas expectativas de mi en el ámbito laboral, para él es muy importante el crecimie
Mi novio tiene muchas expectativas de mi en el ámbito laboral, para él es muy importante el crecimiento profesional y tener un buen puesto.
Afortunadamente él ha tenido suerte y le ha ido bien a mi al contrario me a costado más trabajo.
Esto me está causando mucha ansiedad porque no quiero decepcionarlo o que piense que soy conformista.
Al yo querer crecer a la par me exijo demasiado y siempre estoy buscando la manera de que se sienta orgulloso de mí, pero ya me cansé y no quiero verme conformista, sé que para él es muy importante que yo crezca y eso me genera mucha presiónRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo tu deseo de cumplir las expectativas de tu novio, sin embargo, puede ser que estés perdiendo el rumbo entre tus deseos y sus expectativas. Entendamos que como individuos tenemos metas y objetivos, como pareja también tenemos proyectos y objetivos en conjunto pero en este camino en el que elegimos vivir en pareja es importante respetar el proceso de vida de cada uno. El tiempo y ritmo para llegar a ciertas metas y objetivos de perder este enfoque podemos caer en una competitividad insana.
-
me es difícil compartir mi espacio personal con otras personas, incluso con mi familia, si no estoy
me es difícil compartir mi espacio personal con otras personas, incluso con mi familia, si no estoy cómodo en mi cuarto o si tengo que compartir mi habitación sufro de insomnio, no me siento cómoda.
me incomoda mucho cuando invaden mi espacio.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me hubiera gustado saber desde cuando identificas esta necesidad así ha sido desde pequeño? O tal vez detonó a raíz de tu crecimiento y desarrollo en donde necesitas tu privacidad y tu propio espacio? Sugiero puedas solicitar ayuda para poder identificar cuál es el origen. Sufres de ansiedad cuando te sientes invadida? Te sientes observado? Juzgado?
-
Siento que me morire y no quiero tengo mucho miedo y no me quiero dormir pensando que me voy a morir
Siento que me morire y no quiero tengo mucho miedo y no me quiero dormir pensando que me voy a morir
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El miedo a morir es por ti? O por la manera en la que pudieses morir? O miedo a dejar a tus seres queridos? Al nacer la certeza que tenemos es que algún día moriremos, el tiempo y la manera es incierta, sin embargo, enfocarnos en esos pensamientos genera miedo constante en el que perdemos tiempo valioso sin poder disfrutar nuestro momento presente. Disfrutar al máximo cada segundo, cada minuto, cada día y cada noche nos permitirá vivir en tiempo presente soltando poco a poco esos pensamientos para que la emoción cambie. Sugiero solicites ayuda para poder sanar y procesar el enfoque.
-
termine mi relacion formal y compromiso de matrimonio por infidelidad, llevo 5 días de contacto cero
termine mi relacion formal y compromiso de matrimonio por infidelidad, llevo 5 días de contacto cero , ya no aguanto mas ,quiero llorar a cada rato , no se que hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho la situación por la que estás viviendo. Formalizar y comprometerse en matrimonio es un proyecto de vida, sueños e ilusiones de dos individuos que deciden compartir una vida. Tal vez inconscientemente no deseabas ese futuro, tal vez esa persona no llenaba tus expectativas en esencia, valores, costumbres? Es importante que pudieses reflexionar acerca del porqué? Si realmente no existía un amor verdadero lo mejor fue soltar anticipadamente sin vivir un sueño que no perduraría con el tiempo. A veces actuamos inconscientemente cuando realmente no hay un vínculo fuerte para respetar un compromiso leal y fiel de vida. Realiza un ejercicio de introspección en donde puedas pensar en los sentimientos y emociones de la otra persona. Pensar en nuestro propio beneficio tiende a ser egoísta. El acto de amor más grande es soltar a pesar del dolor.
-
Mi padre siempre tiene la necesidad de desautorizarme y gritarme ante las demas personas cuando esto
Mi padre siempre tiene la necesidad de desautorizarme y gritarme ante las demas personas cuando estoy trabajando , tampoco valora mis esfuerzos y ningunea todo lo que hago. Dice cosas muy hirientes cuando le decimos, lo que nos molesto o que cosa me duele que haga. Mi papá siente la necesidad de atacar cuando le decimos como nos sentimos frente a sus actitudes. Después se disculpa y eso crea confusión en mí y hace como si nada hubiera pasado.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me hubiera gustado saber tu edad y si aún dependes de tu papá económicamente. A veces es importante poner límites sanos y en dado caso trabajes en la empresa de tu papá puede ser una opción tomar tu propio rumbo en donde puedas recuperar tu confianza y tu seguridad. Expresa de manera firme, clara y respetuosa cuando sientes que te desvalora o disminuye tus capacidades o sentimientos. Sentirte culpable por expresar significa olvidarte de ti, permitiendo la agresión verbal y psicológica.
Preguntas populares
-
Hola Últimamente estoy muy traumada con los murciélagos nunca he visto uno pero de repente se me me
Si estas ideas persisten debería acudir a valoración médica, las ideas obsesivo-compulsivas…