Preguntas de pacientes (6)

Aplaudo tu aceptación de necesidad de ayuda, el siguiente paso es actuar y buscar apoyo interdisciplinario para encontrar la causa de tu "depresión", un psiquiatra podrá descartar o no alguna causa física y un psicólogo podrá darte el acompañamiento personal que se requiera estando en comunicación con tu psiquiatra. Te deseo mucho éxito !!

Ciertamente para ambas es difícil la situación en un tema tan intimo, tu mamá al acompañarte se enfrentó al reconocimiento de que tiene como hija a una mujer adulta que toma decisiones con respecto a su intimidad (aunque en el fondo quizá ya lo sabía), desconozco el motivo por el cual te acompañó y si tu le pediste lo hiciera. Por otro lado tu te enfrentaste a una mujer madura que además es tu mamá y de generaciones y épocas distintas. Por lo que leo, hay una inquietud tuya de hablar con ella del tema y para eso es importante reconocer cuál es el objetivo de tratar el tema de tu sexualidad, y si el hacerlo es lo más conveniente para ti y la relación que llevas con ella. Finalmente es tu mamá y habrá temas que por el simple hecho de ser tu mamá no se toquen. Lo anterior no quiere decir que no exista confianza ni tiene que determinar una sana relación, simplemente es tu mamá y su papel de madre como en todos los papel tendrá sus límites, al igual que el tuyo como hija. Toma la mejor decisión para ti y la sana relación con ella. Te deseo mucho éxito!!

Sin que sea un diagnóstico pues se requieren otros elementos, podrías estar atravesando por un cuadro de ansiedad no propiamente por el "encierro físico" sino por todos los pensamientos que se generan sobre ello.

Es importante aprender a manejar tu ansiedad reconociendo los síntomas y apoyándote en estrategias adecuadas a ti que te permitan cerrar el día con plenitud y buen descanso.

Hola, la pérdida de un ser querido lleva a las personas a vivir de manera diferente el proceso de duelo, para unas más que otras se les complica manejarlo y es importante el concretar ayuda profesional formal con sesiones terapéuticas tanatológicas.

Por otro lado entiendo tu angustia por recuperar el bienestar de tu mamá, ya que no solo perdiste a un padre sino también a tu "antigüa" madre.

En la vida hay situaciones y procesos fuera de nuestro control de los que podemos aprender mucho. Independientemente del trabajo que haga tu mami en un proceso terapéutico es importante no dejar de lado tu propio proceso.

Un abrazo solidario y fraterno

Hola! Hay múltiples factores que pueden generarte los síntomas que comentas, te sugiero acudir a una revisión con tu médico y descartando cualquier enfermedad física es recomendable realizar ejercicios de respiración, relajación al igual que estrategias adecuadas para ti que un profesional de la salud emocional te pueda brindar ya que podrías estar atravesando por un cuadro de estrés o ansiedad. Acude con un psicólogo que te inspire confianza. Mucho éxito!!

A reserva de tener más elementos sobre tu caso en particular, me parece que estás atravesando por un cuadro de ansiedad que has intentado controlar pero no manejar. Es decir, al momento de intentar controlar solo retienes y no permites ir más a fondo y canalizar las emociones.

Por otro lado has empatizado con los que te rodean al pensar como tus acciones pudieran afectarles, pero, ¿que hay de ti?

Te sugiero trabajar ésto de manera personalizada y formal con un profesional de la salud emocional que te inspire confianza y te apoye a mejorar tu calidad de vida. Mucho éxito!