Preguntas de pacientes (20)

¡Hola! Leía tu pregunta y un poco del contexto que compartes, la inseguridad no es sólo sentir dudas o incomodidad respecto al físico, la inseguridad también se experimenta cuando nos es difícil sostener con seguridad lo que pensamos, lo que sentimos o en lo creemos, quizá por el entorno o situaciones de vida que han acontecido.

No estás siendo inmadura, como mencionas que cree tu mamá. El hecho de que consideres importante buscar ayuda creo que es bueno, y una forma de empezar a sostener mayor seguridad en lo que es necesario e importante para ti. Sobre con quién acudir, creo que un espacio de psicoterapia podría permitirte abordar e integrar varios temas que mencionaste.
Yo trabajo desde la orientación psicoanalítica, cualquier cosa puedes contactarme. Saludos!

¡Hola, buena tarde! Creo que tu pregunta y situación es compleja, porque por una parte implica aspectos más individuales/personales, y otros más concernientes al ámbito de pareja (si es que la otra parte también se plantea reconstruir la relación).

Primeramente, sería importante que puedas abordar qué implica para ti una ruptura, o sostener la relación, ya que si entendí bien, anteriormente ya te habías dado cuenta de una situación similar pero la ruptura se dio hasta después, es importante pensar por qué en este momento se tomó la decisión. Tener un espacio terapéutico puede ayudarte a elaborar esas preguntas tan interesantes y complicadas que planteas. Saludos!

Hola, buen día. En el ámbito de lo legal desconozco si puedes solicitar algún tipo de pericial/movimiento para el expediente aun cuando ya hay sentencia por parte del juez de lo familiar.

En caso de que puedas hacer algún tipo de solicitud/réplica, hay periciales que permiten detectar alienación parental en los menores. Aunque quizá previo a hacer todo el movimiento legal, podría ser buena idea llevar a tu hija con alguna psicóloga/psicólogo para poder saber qué está ocurriendo, cada niño tiene su manera de elaborar la separación de los padres, darle acompañamiento terapéutico puede ser importante para ayudarle con ese proceso, y no dar por hecho que hay alienación parental de por medio.

¡Hola, buen día! Parte de las respuestas físicas que mencionas son propias de cuando nos sentimos en una situación de peligro, vivir o presenciar violencia en el entorno familiar por supuesto que implica una circunstancia de riesgo ya sea para ti o para tus familiares.

La cuestión de hacerte daño o los intentos suicidas son un tema complejo y delicado, ya que desconozco qué tipo de violencia hay de por medio en tu entorno familiar. A veces recurrir a la autolesión o ideación suicida pueden ser indicadores de que las manifestaciones de violencia, así como la frecuencia, pueden estar escalando a puntos críticos y que es importante pedir ayuda; si es algo que lleva tiempo pasando también puede dar cuenta de Trastorno de Estrés Postraumático. La ideación suicida también puede aparecer cuando se experimenta desbordamiento ante dificultades/problemas y se siente que no hay a quien recurrir o no se encuentran las maneras de cambiar la situación que se vive.

Creo que es muy importante que puedas rodearte de redes de apoyo sólidas, sean amistades, otros miembro de tu familia que a su vez sean apoyo para tu mamá y tus hermanos, el apoyo de los demás es algo valioso y fuerte para poder salir del entorno/dinámica violenta. Y también sería bueno que puedas encontrar un espacio terapéutico para poder hablar sobre estas situaciones complejas que has estado viviendo. Un abrazo.

Hola, buen día! ¿Estos sueños comenzaste a tenerlos a partir del abuso sexual, o ya estaban presentes antes de esa situación? Vivir un suceso traumático puede desplegar varias secuelas, entre ellas alteraciones en los hábitos de sueño, pesadillas, hiperalerta, etc.

Los sueños son una forma importante para poder entender cosas que nos angustian, y para poder apalabrar esos sentimientos, preocupaciones. Podría ser bueno que comiences psicoterapia para poder hablar del tema, ya sea del abuso sexual o bien, sobre qué implica para ti soñar que mueres en el sueño y sentirlo tan vívidamente. Si gustas me puedes contactar. Saludos!

¡Hola, buena tarde! Leía tu pregunta y me pareció interesante ya que parece que la parte constante es "ser explosiva" o aparentemente sentir mucho enojo, que además comienza a afectar varios ámbitos de tu vida.

A veces la ira o el enojo es la manera en que se intenta expresar -quizá no de la forma que se busca- otras tantas emociones contenidas que no ha habido oportunidad de expresar. Y cuando estas emociones se van acumulando, basta una gotita que derrame el vaso para que estas se desborden. Buscar un espacio de psicoterapia podría ayudarte para que puedas hablar sobre ese enojo que sueles sentir. Saludos!

¡Hola! Leí tu pregunta y me pareció importante señalar algunos aspectos que pueden permitir hacer más llevadero ese sentimiento, mientras tienes oportunidad de asistir con algún psicólogo(a):

-¿La sensación de sentir que vas a morir se ha presentado a partir de algún suceso fuerte en tu vida, o no ha pasado algo grave pero igualmente está esa sensación?

-¿Te ocurre sólo cuando estás por dormir o hay otros momentos en el día, o a partir de situaciones específicas en que tal sentimiento se hace presente?

El tema de la muerte -tanto pensar en la propia como en la de algún ser querido- siempre es complejo, incómodo y para algunos es más desconcertante que otros. Espero pronto puedas encontrar un espacio terapéutico para hablar más ampliamente de esto que compartes en tu pregunta. ¡Saludos!

¡Hola! Soy psicóloga clínica y trabajo desde la orientación psicoanalítica, leer tu pregunta me pareció interesante ya que, desde el enfoque que trabajo, quizá el punto clave en esta inquietud tuya (se trate de un recuerdo, o el recuerdo de un pensamiento, tal como lo planteas) es que puede conectar con algo que te genera angustia, inseguridad o que es un tema sensible para ti. Si actualmente esta inquietud que mencionas persiste, puede ser buena idea comenzar un espacio de psicoterapia. Si gustas puedes contactarme. ¡Saludos!

Hola! La terapia de exposición es una intervención que corresponde al enfoque de Terapia Cognitivo-Conductual, el cual mencionas no te ha funcionado. No sé si has considerado probar con algún otro tipo de enfoque psicoterapéutico, yo trabajo principalmente desde la orientación psicoanalítica, si gustas me puede contactar, puedo atender en línea.

¡Hola, buenas tardes! La sexualidad humana es diversa y compleja, que te hayas excitado con la escena de la película que mencionas no necesariamente determina una orientaciòn sexual o identidad de género. La fantasía también forma parte de la sexualidad.

En todo caso, quizá las dudas o inquietudes que mencionas pueden estar siendo desencadenadas por alguna circunstancia en particular que acontece en este momento para ti, como cuando estos pensamientos involucran cosas o personas que te importan. Sería importante y puede ayudarte hablar en mayor profundidad y detalle sobre estas dudas y angustia. Saludos!!

¡Buen día! Hay varios puntos en tu pregunta que me parecen relevantes de mencionar:

*Comentas que, actualmente por tu cuenta tomas una dosis de Clonazepam, aunque no lo hagas de manera constante eso podría estar agravando o propiciando algunos de los síntomas que mencionas. Lo mejor sería que puedas hacer consulta con algún psiquiatra para que evalúe si necesitas ese medicamento, o bien te sugiera otro, además de determinar una dosis y tiempo adecuado para usarlo.

*Aunque quizá recientemente no encuentres un motivo aparente para el malestar que mencionas, si son problemas que has estado arrastrando y guardando a través del tiempo, esa puede ser una causa más que suficiente. Es importante que puedas encontrar un espacio de escucha, una red de apoyo.

*Trabajar en casa puede resultar agobiante ya que un espacio personal como el hogar se vuelve un espacio de trabajo y queda poco delimitado lo que corresponde al descanso, al disfrute. Podría recomendarte que, aún dentro de tu casa, designes un espacio específico para cosas de tu trabajo, y que puedas hacer algunas actividades en el exterior como salir a caminar.

¡Saludos y un abrazo!

¡Hola! Primeramente sería importante descartar que haya una causa orgánica para estos síntomas/malestares que mencionas. Si ya has acudido a atención médica y se ha descartado algún problema de salud, entonces podría considerarse que quizá hay somatización de por medio, es decir: hay emociones que, al no ser expresadas e irse "guardando", pueden generar que desarrollemos algún síntoma físico sin que necesariamente haya una explicación médica para el mismo.

Si es tu caso, sería importante que acudas a psicoterapia, y sin descuidar la valoración médica. Espero mejoren esos dolores, saludos!

¡Hola, buenos días! Leía tu pregunta y me pareció importante, hay situaciones en la vida que a veces nos pueden causar un impacto considerable y que pueda resultar difícil retomar una suerte de equilibrio o control en el día a día. Haces mención de varios aspectos de tu vida, creo que sería bueno saber hace cuánto tiempo te sientes así; quizá hay algunas circunstancias que han dejado huella de hace tiempo, y otras tantas pueden ser más actuales.

Creo que esa penumbra por supuesto que puede alumbrarse, hablar sobre lo que angustia y también sobre lo que se anhela ayuda a poder desenvolverse mejor en la vida. Un abrazo!

Claro que puede ser una razón muy válida e importante para ir a terapia. Cuando ocurre una ruptura no es sólo terminar con una pareja y lidiar con esa ausencia, sino que también cambia la vida como hasta ese momento solía llevarse a cabo, igualmente puede estar de por medio hacer el duelo por las expectativas de cómo se pensaba el futuro con esa persona. Hay muchos aspectos considerables que se trastocan con una ruptura y es bueno poder hablarlo en terapia. Un abrazo!

¡Hola! Respecto a tu pregunta, sería importante saber cuáles síntomas experimentas, y también señalar que el tratamiento farmacológico debe complementarse con psicoterapia, ya que la medicación no resuelve per se otros síntomas o conductas que se distinguen en lo que llamamos TOC. Saludos!

¡Hola, buen día! Creo que es importante que puedas acudir a psicoterapia, para que tengas un espacio de escucha y puedas hablar sobre las situaciones que han llevado a experimentar ese sentimiento de tristeza que mencionas, e igualmente poder nombrar los muchos sentimientos y emociones que hay detrás de la palabra ansiedad. El medicamento ayuda y puede regularizar ciertas respuestas de nuestro cuerpo, pero no puede sustituir la importancia de hablar y ser escuchados. ¡Saludos!

¡Hola, buen día! Vivir o presenciar algún tipo de crisis, como en este caso un temblor que deja estragos significativos y además cambia el equilibrio usual en tu vida, por supuesto que impacta en nuestro estado anímico. Cada persona tiene distintos recursos propios de su personalidad, contexto y círculo social que influyen en la manera que puede dar solución y superar tal crisis.

Usualmente, dependiendo la magnitud del evento, podríamos estimar que desde un par de días hasta un aproximado de 3 meses es un tiempo regular para readaptarse anímicamente al impacto. Si han pasado más de 6 meses desde el evento y consideras que tu vida cotidiana y estado anímico aún se ve afectado de alguna manera, es importante acudir a psicoterapia.

No sé de qué manera se haya afectado tu vida diaria, pero ante tales situaciones algo que ayuda es realizar pequeñas acciones que nos ayuden a recuperar un cierto sentido de control y estabilidad, como limpiar el espacio que habitamos, hacer la compra, el cuidado personal, pequeñas actividades que sean importantes para ti en tu día a día. Un abrazo!

¡Buen día! Si bien no podría responderte información respecto a la medicación (ya que no es mi área), me pareció interesante tu pregunta ya que, además de valorar la posibilidad de tomar medicamento, creo que podría ser bueno que puedas asistir a psicoterapia puesto que podrías estar atravesando una depresión o tristeza post parto. Desconozco cuánto tiempo llevas sintiéndote así, pero cuanto antes puedas buscar ayuda profesional, más llevadera puede ser la situación y no se acentuarán los síntomas.

También es importante que cuentes con una red de apoyo sólida, tanto por parte de tu familia, amistades, incluso algún círculo de madres con las cuales puedas compartir experiencias, dudas,, etc. ¡Saludos!

¡Hola, buen día! Ni la esquizofrenia ni el TOC son propiamente una discapacidad, ciertamente cuando no se tratan pueden repercutir y mermar la calidad de vida o vínculos sociales de algunos pacientes, pero el caso que mencionas no parece ser así.

Es buena señal que este paciente se está atendiendo y además teniendo progreso, se puede ser funcional en la vida cotidiana y social. Desafortunadamente, a veces las familias tienen ciertos prejuicios o les puede ser difícil asumir/apoyar a un familiar con esos diagnósticos, quizá este paciente podría buscar alguna otra red de apoyo -amistades, otros familiares- con quienes se pueda acercar y lo respalden en su progreso y estabilidad. Y por supuesto, consultar también la valoración de su psiquiatra para saber si èl considera que es necesario internar.

¡Hola! Si bien tomar medicación para la ansiedad puede ayudar a matizar la intensidad de los síntomas, usualmente es importante complementar el tratamiento con psicoterapia. ¿Recuerdas si el aumento en la intensidad de tus síntomas tuvo que ver con algùn evento que te consternara de forma significativa? Puedes contactarme si deseas complementar tu actual medicación con psicoterapia. Saludos!!