Preguntas de pacientes (43)

Glucerna es una fórmula de nutrición especializada que en mi experiencia es excelente y que tiene adecuada evidencia científica, especialmente para personas que viven con diabetes. Sin embargo, lo ideal es realizar una evaluación para brindarte una mejor orientación, recomendaciones de su uso y seguramente realizar otros cambios en la alimentación y estilo de vida.

Es necesario restituir tu microbiota con fuentes naturales de alimentos de prebióticos y probióticos, además de asegurar que estés cubriendo tus requerimientos energéticos con una dieta equilibrada sin irritantes y logrando un balance positivo para un incremento de peso saludable.

Es común confundir una sobre ingesta de alimentos con un atracón. Los atracones tienen la característica de que están acompañados de culpa, una sensación de pérdida de control al comer, pérdida de la voluntad para dejar de comer, comer de manera más rápida de lo habitual, comer hasta sentirse desagradablemente lleno inclusive hasta sobrepasar la capacidad gástrica y llegar al vómito. Los atracones esporádicos pueden ser un mecanismo mal adaptativo ante una inadecuada gestión de emociones o estrés que pueden canalizarse con herramientas como mindfulness, entre otras. Sin embargo, si son consistentes y han ocurrido por más de tres meses se requiere de tratamiento. El tratamiento ideal es interdisciplinario (médico-psiquiatra, psicólogo, nutriólogo especialista). Te sugiero una valoración para un diagnóstico adecuado y abordaje integral.

Las que se adapten mejor a tu estilo de vida y patrón alimentario.
Pueden ser tres principales y una colación, tres comidas principales o dos colaciones, tres o dos comidas principales. Lo importante es cubrir tu requerimiento energético en todo el día. Acude a un especialista en nutrición para que personalice y determine cuánta energía necesitas y que alcances tus necesidades de micronutrimentos (vitaminas y minerales) acorde a tu etapa de vida.

Enfocarse solo en el control de peso puede hacer que descuides otros aspectos del estado nutricional, de la salud y bienestar en general. Lo que pasaría si llevas un tratamiento farmacológico sin realizar cambios en tu dieta y estilo de vida es que logres poco efecto terapéutico o que aun logrando pérdida de peso algunos de los posibles escenarios es que puedas poner en riesgo tu estado nutricional, tener deficiencias de nutrimentos y volver a generar ganancia de peso cuando sea necesario super los medicamentos. Te sugiero una asesoría personalizada, educación en nutrición y posibles estrategias para alcanzar tus objetivos de manera saludable. Habría que evaluar la opción de estrategias nutricionales que se puedan adaptar a tu estilo de vida como alimentos de reemplazo.

Para obtener masa muscular es necesario que cumplas con tu requerimiento de energía, tengas un adecuado consumo de carbohidratos complejos, proteínas, realices ejercicio de fuerza y tengas descanso de calidad.

Antes de brindarle esta fórmula, lo ideal es que acudas con un profesional de la salud. Que tu niño tenga una evaluación del estado de nutrición y analizar su patrón de crecimiento. Para así, determinar el tratamiento nutricional para favorecer su crecimiento. En esta etapa también es muy importante inculcar hábitos y que tenga una alimentación saludable.

Hola! se requiere de una evaluación de tu estado de nutrición para tener un diagnóstico nutricional adecuado y con ello un tratamiento personalizado. Se requieren de más datos clínicos, antropométricos, estudios de laboratorio, hábitos dietéticos, antecedentes personales, etc.

Sería adecuado hacer una revisión del ejercicio que estás realizando o realizar una prescripción de ejercicio personalizada. Todo el ejercicio que se realice es positivo pero los beneficios y resultados se optimizan con la dosis y prescripción personalizada. También es necesario realizar una evaluación de tu alimentación y que tengas una dieta correcta acorde a tus objetivos y antecedentes de tiroides. Adicionalmente, te recomendaría visitar a un especialista en dermatología para que realice una evaluación y te brinde recomendaciones. Podría no tratarse de celulitis sino de otro problema en la piel.

Hola! La alimentación tiene que ser personalizada e indicada tal y como un traje a la medida. Recuerda acudir con un profesional de la salud especializado en nutrición para recibir orientación alimentaria y un plan de alimentación personalizado acorde a tus necesidades. Además, se requiere de una evaluación del estado de nutrición para evaluar las causas subyacentes del bajo peso. En general, llevar una alimentación correcta rica en verduras, frutas, cereales y granos enteros, grasas saludables, leguminosas y proteínas magras, que cubra tus necesidades energéticas.

Hola! buen día! Ensure Advance es una excelente fórmula de nutrición especializada indicada para preservar y mejorar la masa muscular. Lo ideal es que se realice una evaluación del estado de nutrición para indicar con certeza este suplemento alimenticio y otras recomendaciones nutricionales. En caso de ser candidato la medida para prepararlo son 6 medidas al ras de Ensure Advance en polvo en 195 ml de agua. La dosis y frecuencia de Ensure Advance debe ser indicada por un profesional de salud y nutrición tras la evaluación del estado de nutrición.

Es posible que neuralin contribuya al incremento de peso a largo plazo. Sin embargo, es necesario realizar una evaluación del estado de nutrición y revisar otros factores. Especialmente dieta, estilo de vida y antecedentes clínicos. Tomar avena por la noche o la mañana no es el determinante para el incremento de peso o tejido adiposo. Te sugiero variar los alimentos en tu cena, incorporar verduras, frutas, proteínas magras y grasas saludables. Recuerda que es mejor si recibes orientación alimentaria, educación en nutrición y un plan de alimentación personalizado.

Hola! Valdría la pena realizar una evaluación de tu estado de nutrición, determinar tu composición corporal, revisar tus antecedentes clínicos personales y dietéticos. Podrían ser varios factores: desde una distensión abdominal por síndrome de colon irritable, inflamación crónica por alimentación inadecuada, falta de ejercicio y fuerza abdominal, malnutrición, etc.

Un nutricionista es el profesional de la salud que tiene conocimientos en nutrición y puede brindar orientación alimentaria, diseñar planes de alimentación y brindar seguimiento. Un nutricionista puede dedicarse a distintas áreas de la nutrición como nutrición deportiva, fitness, control de peso, industria de alimentos, investigación, educación, clínica, salud comunitaria o poblacional. El nutriólogo clínico se especializa en la prevención, tratamiento y control de enfermedades según su especialidad con un enfoque médico nutriológico. Su campo laboral es hospitalario o consultorio público o privado.

Una ración, equivalente o porción de almendras es de 10 piezas. Cuántas es saludable o recomendable consumir dependerá de tus características y caso en particular tras una evaluación de tu estado nutricional. Tú requerimiento energético, distribución y necesidades de macronutrimentos.

El orlistat es un medicamento que actúa inhibiendo la acción de las enzimas lipasas e impide parte de la absorción de la grasa consumida, lo que resulta en una reducción de la ingesta calórica. Esto puede ayudar a perder peso al limitar la cantidad de grasas que el cuerpo absorbe. La carnitina puede favorecer la utilización de grasas siempre y cuando se acompañe de ejercicio. Sin embargo, siempre se debe consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento para la pérdida de peso y evaluar si eres candidato(a) para tomar un fármaco e intensificar tu tratamiento (aparte de los cambios en el estilo de vida) considerando los posibles efectos secundarios de los fármacos.

Las vitaminas no aportan energía, así que tomar algún multivitamínico o vitaminas en específico para nada es una estrategia para recuperar peso. Acude a un profesional de la salud para una evaluación de tu estado de nutrición y que te brinde un plan de alimentación personalizado alineado a tus objetivos y necesidades.

Existe mayor probabilidad de que las náuseas se presenten por el embarazo que por la suplementación de calcio y vitamina D. Suele ser un síntoma normal durante el primer trimestre del embarazo e incluso prolongarse un poco más. Te sugiero consultar con tu especialista en ginecología para que te prescriba algún fármaco antihemético para el control de las náuseas. Y en cuanto a tu alimentación puedes optar por alimentos fríos, batidos fríos, alimentos sólidos como galletas saladas o pan tostado, naranja con sal para controlar o disminuir las náuseas.

Tu estado de salud, composición corporal, tratamiento farmacológico y prescripción de dieta de hace 4 años es muy distinto al actual. Es necesario realizar una evaluación de tu estado de nutrición actual y llevar un tratamiento nutricional con un seguimiento continuo para realizar ajustes a tu tratamiento conforme vas progresando. Además, garantizar que estés cubriendo tus requerimientos energéticos y nutricionales para así evitar efectos secundarios negativos como dolores de cabeza.

Tras una gripa o resfriado común es importante llevar una alimentación saludable que contribuya al buen funcionamiento de tu sistema inmunológico y una adecuada hidratación. Oxital C es un suplemento de vitamina C. La cual está disponible en un montón de fuentes de alimentos bastante accesibles como: piña, naranja, mandarina, toronja, fresas, guayaba, chile, etc. Para fortalecer tu sistema inmunológico también se requiere obtener a través de la dieta vitamina A, vitamina D, Zinc y otros antioxidantes que se absorberán mejor a través de los alimentos. Recuerda consultar siempre a un profesional de la salud especializado para recibir orientación y un plan personalizado antes de tomar suplementos o realizar cambios drásticos en tu alimentación.