Preguntas de pacientes (19)

Cuando una pareja prefiere masturbarse o ver porno en lugar de tener intimidad, puede haber varias causas detrás, como:

Problemas emocionales o relacionales

Evitar la conexión emocional real

Adicción al porno o a la masturbación, que altera la respuesta sexual

Ansiedad, depresión o baja autoestima

Incluso dificultades para vincular el deseo con la pareja

Esto no significa que el problema sea tuyo ni que ya no le importes. Pero sí es algo que vale la pena trabajar con un terapeuta sexual o de pareja, porque puede generar daño emocional y desconexión si no se atiende.

La buena noticia es que sí tiene solución, pero requiere apertura, voluntad y apoyo profesional.

¿Te gustaría una guía para saber cómo hablarlo con él sin que se sienta atacado?

Gracias por compartirlo. Lo que estás viviendo es una señal clara de que tu relación con la comida está marcada por miedo, culpa y malestar emocional, lo cual puede ser parte de un trastorno de la conducta alimentaria (TCA), aunque no siempre tenga un nombre específico.

Sentir arrepentimiento al comer, perder el apetito a la mitad, rechazo a la comida y buscar aliviarte sacando lo que comiste son señales que merecen atención profesional urgente, pero sin juicio.

¿Qué puedes hacer?
Acudir con un psicólogo especializado en TCA es el primer paso. Te ayudará a entender el origen emocional de estas reacciones, recuperar el control y sanar tu relación con la comida y contigo misma.

Esto no se trata solo de comida, sino de lo que estás sintiendo por dentro. Pedir ayuda es un acto de cuidado y valentía. No estás sola, y sí hay salida.

Lamento mucho lo que estás viviendo, es muy doloroso sentir ese rechazo de alguien tan cercano.

Cuando un lazo tan importante como el de una hermana se rompe por algo que parece injusto o desproporcionado, es normal que aparezca tristeza profunda, confusión, e incluso culpa, aunque tú no hayas hecho nada malo. Estás atravesando un duelo emocional.

Te animo a considerar ir a terapia psicológica. No solo para entender mejor lo que pasó, sino para cuidarte, procesar el dolor y fortalecer tu autoestima. A veces, cuando una relación cercana se rompe, lo más urgente es no romper la relación contigo misma.

Tu dolor es válido, y mereces acompañamiento para salir adelante. No tienes que hacerlo sola.

Hola, gracias por compartirlo.

La somnolencia y la distracción son efectos secundarios comunes del clonazepam, sobre todo al inicio del tratamiento. Con el tiempo, el cuerpo puede adaptarse, pero si estos síntomas te afectan mucho, es importante que lo comentes con tu médico. A veces se ajusta la dosis o se cambia el horario de toma.

Además, aunque el clonazepam puede aliviar los síntomas de ansiedad, no trata la causa de fondo. Por eso, es muy recomendable que acudas a psicoterapia. La atención psicológica te ayudará a entender lo que hay detrás de la ansiedad o depresión, y te dará herramientas para sentirte mejor a largo plazo.

Cuidar tu salud emocional es tan importante como atender los síntomas. Estás dando un paso valioso al buscar orientación.

Hola, buenas tardes. Gracias por compartir tu proceso, es muy valiente que quieras dejar el clonazepam después de tanto tiempo.

Sí, es posible combinar un antidepresivo como la fluoxetina con una reducción gradual del clonazepam, pero esto debe hacerse siempre bajo supervisión médica, ya que cada cuerpo responde diferente y hay que cuidar tanto los síntomas físicos como emocionales durante el cambio.

Tu plan de ir bajando poco a poco tiene lógica, pero es fundamental no hacerlo solo/a. Además de la guía médica, te recomiendo acudir a psicoterapia: dejar un ansiolítico después de un año puede remover emociones, miedos o ansiedad profunda, y un psicólogo puede ayudarte a trabajar eso con herramientas duraderas.

No estás solo/a. Pedir ayuda es parte de sanar.

Lo que estás viviendo refleja un patrón profundo de apego, donde el vínculo se vuelve tan intenso que asusta y se corta. No es tu culpa, pero sí merece cuidado.

Sí, hay terapias que pueden ayudarte, especialmente las centradas en el apego, el vínculo emocional y el trabajo personal desde el amor propio. Sanar esto es posible. No para dejar de sentir, sino para sentir sin miedo.

Gracias por compartir algo tan íntimo y valiente. Lo que estás viviendo es más común de lo que parece, y lo importante es que hay comunicación y disposición, lo cual ya es una base fuerte.

La disminución del deseo sexual en una relación estable puede tener muchas causas: estrés, rutina, cambios hormonales, ansiedad, o incluso aprendizajes culturales sobre el sexo en pareja. No siempre significa que el amor se ha perdido.

Que tu pareja proponga terapia es una muy buena señal. Sí, este tipo de situaciones pueden trabajarse en terapia de pareja o terapia sexual, donde se exploran tanto lo emocional como lo físico, sin juicios ni culpas.

No necesitas tomar una decisión definitiva ahora. Si ambos se aman y están dispuestos a trabajar juntos, la terapia puede abrirles nuevas formas de reconectarse y fortalecer su vínculo.

A veces, las crisis no son señales de final, sino puertas hacia una relación más profunda.

Si tu esposa no quiere ir a terapia, tú sí puedes empezar por tu cuenta. Eso te ayudará a entender mejor la situación, cuidarte emocionalmente y comunicarte desde la calma.

No la presiones, pero sí puedes invitarla con cariño: “Me duele vernos así, estoy buscando ayuda y me gustaría que algún día me acompañaras.”

A veces, uno empieza el cambio y el otro termina uniéndose. No estás solo.

Sí, se puede sanar.
Cuando el alcohol ha causado pérdida de control por mucho tiempo, lo más seguro y liberador suele ser dejarlo por completo. No como castigo, sino como una forma de recuperar tu vida, tu energía y tu paz mental.

Con apoyo psicológico y acompañamiento adecuado, muchas personas logran transformar su relación con el alcohol y consigo mismas.
Pedir ayuda no es señal de debilidad, es el primer paso hacia una vida más plena.
Estás a tiempo, y no estás solo.

Lo ideal es que tu hija sea atendida por un psicólogo especializado en trastornos alimentarios. Él puede valorar si es necesario incluir a un psiquiatra, sobre todo si hay ansiedad, depresión o se requiere medicación. Lo importante es empezar pronto y con un enfoque profesional.

Buenas tardes, gracias por compartirlo.

Lo que describes —bajada de peso sin razón aparente, mareos y desaliento frecuente, a pesar de una alimentación que consideras buena— puede estar relacionado con un trastorno de la conducta alimentaria (TCA), incluso si no es evidente al principio.

Es importante que acudas con un psicólogo especializado en TCA, quien podrá ayudarte a explorar si hay factores emocionales o pensamientos relacionados con la alimentación o el cuerpo que estén influyendo. También sería útil una valoración con un nutriólogo clínico y, si es necesario, un médico para descartar causas físicas.

Tu salud es prioridad, y pedir ayuda es un paso muy valiente. No estás sola.

Usar spray nasal por muchos años puede generar adicción porque la nariz se acostumbra y se congestiona más si no lo usas.

Para dejarlo:

Disminuye poco a poco, usando solo en una fosa nasal al principio.

Un médico puede recetarte sprays con esteroides, que no causan adicción.

Ayúdate con lavados con agua salina o vapores de eucalipto.

Ve con un otorrino para revisar si hay algo físico que lo cause.

Y también puede ayudarte mucho ir a psicoterapia, porque dejar una adicción, aunque sea nasal, también requiere apoyo emocional.

No estás solo, y sí se puede salir de esto con acompañamiento.

Hola, gracias por compartir cómo te sientes.

Lo que estás viviendo puede ser una respuesta normal ante una experiencia traumática como un sismo. Sentir que el piso se mueve, tener insomnio, dolor de cabeza o tensión corporal son señales comunes de estrés postraumático agudo.

Sí, ver a un psicólogo puede ayudarte mucho a procesar lo que viviste, recuperar la calma y evitar que estos síntomas se vuelvan crónicos. No tienes que enfrentar esto solo(a). Pedir apoyo es un acto de cuidado y fortaleza.

Gracias por compartirlo. Lo que estás viviendo es importante y merece atención.

Si los estudios médicos salieron bien, pero sigues sin apetito durante meses y te sientes desesperada, es muy posible que haya un componente emocional o mental relacionado con la comida.

Eso puede ser señal de un trastorno de la conducta alimentaria (TCA), aunque no siempre se presenta con los síntomas típicos.

¿Qué hacer?
Lo ideal es acudir con un psicólogo especializado en trastornos alimentarios. Él o ella te ayudará a entender qué está pasando, trabajar tus pensamientos sobre la comida y acompañarte en la recuperación.

También puede ser útil contar con apoyo de un nutriólogo clínico y, si es necesario, un psiquiatra, para un enfoque completo.

No estás sola. Buscar ayuda es el primer paso para volver a sentirte bien contigo misma y con tu alimentación.

Tener antojos de pan o dulces por la noche puede estar ligado a ansiedad, restricción alimentaria durante el día o hábitos emocionales. También podría ser señal de un trastorno de la conducta alimentaria. Lo mejor es hablar con un profesional para entenderlo y ayudarte sin juicio. Estás dando un paso valiente al buscar respuestas.

La depresión atípica es un tipo de depresión donde los síntomas son diferentes a los más conocidos. Por ejemplo, en vez de perder el apetito, la persona come más, sobre todo cosas dulces o pan; y en lugar de dormir poco, duerme demasiado y se siente muy cansada.

También puede sentirse muy sensible al rechazo, con el cuerpo pesado y sin energía. Aunque se llama “atípica”, es más común de lo que parece y tiene tratamiento. Con apoyo profesional, puedes sentirte mejor.

Que no tengas efectos secundarios fuertes al iniciar la paroxetina no es un mal signo. Algunas personas simplemente la toleran mejor. La sequedad bucal y el sueño son comunes al inicio y suelen disminuir con el tiempo.

Lo importante es saber que el efecto en el estado de ánimo puede tardar de 2 a 4 semanas en notarse, a veces un poco más. El hecho de que tu libido esté intacta también es positivo, ya que muchos experimentan afectación en ese aspecto.

Sigue en contacto con tu médico y considera acompañar el tratamiento con psicoterapia, que ayuda a abordar el origen emocional y mejora los resultados a largo plazo.

Estás haciendo lo correcto al buscar ayuda. Sigue adelante con paciencia.

Fíjate si hay atracones seguidos de vómitos, uso de laxantes, obsesión por el peso, evitar comidas familiares, ir al baño tras comer, cambios de ánimo o aislamiento. Si notas varias de estas señales, acércate con empatía y busca ayuda profesional. Detectarlo a tiempo puede hacer la diferencia.

Gracias por confiar en compartirlo.

Sí existen medicamentos que pueden ayudar a reducir los impulsos y pensamientos relacionados con la bulimia, pero deben ser prescritos por un psiquiatra, especialmente considerando tu diagnóstico y tratamiento actual.

Además, es clave trabajar con un psicólogo especializado en TCA para abordar la raíz emocional y conductual del problema. No estás sola: hay tratamiento y se puede mejorar. Buscar ayuda ya es un paso valiente.