Preguntas de pacientes (301)

Hola buen día, es probable que el manejo inadecuado del estrés o de la carga (intensidad y frecuencia) de labores durante el día hubieran intervenido en una limitación de las capacidades atencionales. Sin embargo, es necesario que puedas mantener tus autocuidados de la salud (higiene del sueño, alimentación nutritiva y saludable durante el día, realización de actividades gratificantes y placenteras) pues se ha encontrado relación en estos cuidados diarios de la salud con la limitación de los niveles de atención.

Con el medicamento de tradea no existen tantos síntomas secundarios de gravedad que puedan manifestarse al dejar de tomar el medicamento. Cualquier anomalía que presentes no dudes en recurrir a un especialista.
Saludos!

Es muy probable que la eficacia del tratamiento y de la psicoterapia no han surgido efecto. La medicalizacion tiende a ser temporal en un tratamiento integral (medicamento + psicoterapia). La psicoterapia cognitivo conductual ha demostrado mayor eficacia en la disminución de los síntomas en los trastornos del estado de ánimo.

Para el terapeuta sería importante saber cómo se siente su paciente. Si siente que la terapia ya no le está sirviendo, así el terapeuta podrá revisar y modificar las técnicas a brindar en las sesiones, o bien, derivar con otro terapeuta.

Saludos!

Buen día, la consulta con el neurólogo podría ayudarte a conocer si padeces algún síntoma a descartar. Si tú evalaucion neurológica sale sin complicaciones, puede ser una opción para ti un tratamiento integral (fármaco para ansiedad) y psicoterapia (cognitivo conductual). Con la finalidad de que puedas identificar los factores que predisponen o mantenien la problemática que padeces.

La ansiedad es una respuesta fisiológica que tiene impacto en él área emocional y psicológica, la cual tiende a dispararse ante la percepción de una amenaza (aunque está no sea real). Por lo cual se ha de aprender a regular los síntomas fisiológicos (respiración, aumento de latido cardiaco, temblores) y a nivel del pensamiento (disminuir la actividad del pensamiento, reaprender conceptos que causan estrés, identificar pensamientos que lastiman, etc).

¡Buen día! Esta pregunta es frecuente en pacientes que presentan desinformación por parte de sus médicos o psiquiatras. Los medicamentos recetados por los psiquiatras tienden a estar bajo revisión médica (signos y síntomas) por ello la importancia de asistir a todas las consultas, por ello se realizan recomendaciones al inicio de la toma del medicamento, regulaciones del medicamento durante el tratamiento y al momento de la retirada otras instrucciones.

Existe un síndrome llamado “retirada” que con frecuencia tiende a confundirse con dependencia o adicción al medicamento, pero que no tiene nada que ver con ello.


Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Espero haberle sido útil.

Buenos días.
Las causas del insomnio pueden ser variables, puede ir desde hábitos del sueño poco saludables, situaciones problemáticas que generan estrés, enfermedades (diabetes, hipertensión, crisis de ausencia, apnea del sueño...).

Lo importante es encontrar soluciones distintas a la problemática que se está presentando. Asistir a consulta con un psicólogo/a podrá ayudarle a obtener técnicas y estratrgias para disminuir el impacto del estrés que presenta.

El medicamento de Atarax, es recomendado para reducir los niveles de ansiedad, lo cual le permite en algunas ocasiones estar menos activo al nivel del pensamiento (pensar menos, o no darle tanta importancia a las cosas). Y con ello, conciliar el sueño.

Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Espero haberle sido útil.

Buen día, si estás ya próxima (digamos que menos a una semana de operarte) puede servirte a disminuir la angustia el hablar sobre tus miedos, preocupaciones con tus familiares y amigos. El dolor también se comparte, al compartirlo lo hacemos menos “pesado”.

Procura realizar en medida de lo posible durante diez minutos en la mañana y diez minutos en la tarde respirar con tu estómago realizando pausas de tres segundos. (a esta técnica se le conoce como respiración diafragmática, quizás puedas encontrar en YouTube algunos ejemplos).

Por el momento, el reducir la búsqueda de información sobre el procedimiento te ayudará a calmar, el asistir con un médico y platicar sobre tus inquietudes pueda reducir tus preocupaciones. El procedimiento que estás por realizarte no precisamente tendrá que suceder lo que a otros pacientes. Cada intervención es distinta.


Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Espero haberle sido útil.

Hola qué tal! Efectos en el procesamiento de la información para guardarse en los procesos memorísticos son comunes cuando se presentan trastornos en el estado de ánimo. Cuando se está en medicalizacion es necesario tomar recomendaciones generales del cuidado de la salud. Comer de forma saludable y nutritiva aunque no exista apetito, evitar ingesta alcohólica,consumo de cigarro o cualquier otra sustancia que altere el sistema nervioso central, realizar actividades gratificantes (por lo menos 1 al día), intentar conservar una higiene del sueño.

Estos tratamientos tienen mayor eficacia si se presentan acompañados de psicoterapia. Lo que te permitirá conocer qué factores son los que están predisponiendo, precipitando y manteniendo los síntomas en tu problemática, para que el terapeuta logre brindarte herramientas personales (técnicas y estrategias) que permitan reducir los síntomas.

Saludos

Hola qué tal! Es posible que distintas circunstancias de tu vida no estén saliendo de la manera en la que tú esperabas. Esto con frecuencia logra generar síntomas y signos de depresión que a su vez, puede ir acompañada de ansiedad.

El asistir con un terapeuta podrá orientarte a conocer distintas formas de reinterpretar estas circunstancias desagradables de tu vida. El psicólogo clínico podrá evaluar a su vez, si tú padecimiento requiere un tratamiento farmacológico (psiquiatría). En casos como éstos la terapia cognitivo conductual ha demostrado eficacia en la reducción de estos síntomas, incluso mucho mejor que la medicalizacion.

Cuando tú esperas cosas que la vida nunca prometió, nos condenamos a una decepción absoluta. La vida no da premios y castigos, no tiene vida propia. Tú te la creas

Buen día, preocuparte por ti. Si este tema ha sido un acuerdo mutuo, establecer límites ayudaría a conservar está práctica de la sexualidad con comprensión y mesura. Ser notificado de sus encuentros, realizarse de forma periódica exámenes médicos, conservar higiene saludable, usar métodos de prevención en ITS.

Saludos, antes de buscar que tu pareja se sienta bien en la relación de pareja, preocúpate de ti. Lo que tu necesites de tu pareja que no sea un esfuerzo dártelo, y lo que tu pareja necesite de ti que no implique un esfuerzo dárselo.

Buen día! La psicoterapia que ha demostrado tener mayor eficacia en trastornos del estado de ánimo (afectivos) es la terapia cognitivo conductual. Pues se abordan técnicas y estrategias que modifican en relación con el paciente los comportamientos, pensamientos y emociones. Se identifican las variables de mantenimiento, de predisposición y precipitantes que hacen de los síntomas depresivos tiendan a acompañarse de síntomas ansiógenos (en muchas ocasiones).

Dependiendo la evaluación clínica que realice el psicólogo podrá determinarse si a tu hermana le conviene más estar en un tratamiento integral (fármacos + psicoterapia) lo que le proporcionará mejores resultados.
La psicoeducación sobre estas dificultades en la pareja o la familia (educar sobre la enfermedad que se enfrenta) ayuda a entender y comprender las situaciones, tiende a fomentar el apoyo familiar/ pareja y a integrarse al mismo tratamiento.

Saludos!

Buen día, los problemas de conducta pueden estar basados en las altas exigencias de los padres a los hijos (lo que se espera de ellos y, t que comúnmente terminar en critica, prejuicio o descalificaciones sobre su forma de ser), por ello, es recomendable asistir a un proceso de psicoterapia familiar, o bien, a uno proceso individual con tu hijo, siempre y cuando él desee asistir, y no implica nuevamente, una obligación “por su mala forma de ser...”.

En psicológia es necesario considerar la dinámica familiar, cómo funcionan las cosas en casa, quién representa qué papel, qué cosas hago por mi hijos y ya no debería hacerlo.

Uno de los objetivos de ser madre/ padre, es que tus hijos cada vez te necesiten menos para vivir su vida.

Saludos

¡Hola, buen día! Los síntomas que describes se relacionan con ansiedad. Será necesario el que logres asistir con un psicólogo clínico a que realice una evaluación funcional de tu problemática (qué te sucede?, porque sucede? Cuando se intensifica? Qué conductas realizas cuando te sientes así?) y logre brindarte las técnicas y estrategias más adecuadas a tu problemática.

Te explico un poco, los cuadros clínicos de ansiedad son frecuentes, pero no normales. Se manifiestan en cuatro áreas principales; fisiología, emocional, cognitivo y conducta. Síntomas de estrés o de tensión pueden incrementar la intensificación de las emociones, el refuerzo de pensamientos irracionales o devaluadores que pueden llevar a realizar conductas de reforzamiento (estimulan que siga sucediendo) la situación en vez de una solución.

Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola buen día! La problemática que se llega a sostener cuando se tratan trastornos de ansiedad es la falta de tratamiento psicoterapéutico. Al tomar psicofarmacos, el paciente logra experimentar un alivio en los síntomas, pero esto no significa que el problema se ha resuelto, para ello se asiste a terapia para encontrar soluciones a los problemas que están manteniendo esos síntomas.

La psicoterapia cognitivo conductual ha demostrado ser de mucha más eficacia que el tratamiento farmacológico. Es frecuente que los síntomas fisiológicos (bochornos, sensación falta de aire, aumento fx cardiaca, sudoración) aumenten la experimentación de los síntomas emocionales; angustia, desesperacion, frustración, tristeza...

Es necesario para tu salud, el asistir y combinar tu tratamiento psicofarmacologico con un proceso de psicoterapia en el cual te brinden técnicas y estrategias a las problemáticas que estás presentando. Saludos

Hola qué tal!
En efecto la hipnosis es una técnica que propicia el terapeuta durante sus sesiones que puede ayudarte a trabajar la solución para la agorafobia. Existen otras técnicas, estrategias y herramientas que te permiten a ello.

Ante todo malestar, es importante conocer la causa, los factores de predisposición, precipitación y mantenimiento, pues, es así como el paciente logra prevenirse y mantener con una calidad de vida, conociéndose así mismo.

Saludos!

Hola! en muchas ocasiones, nos cuesta trabajo identificar, reconocer y aceptar las emociones que siento, puesto que, si echamos mirada atrás, poco nos han hablado de ellas y, de repente sentir algo puede parecer "extraño" y llorar de forma aparente se siente uno "mal". Las emociones son parte de la esencia en la vida, y pueda que ver atardeceres aunque sea en postales te avive las emociones, te despierte sensaciones que no son ni malas, ni buenas, solo son eso, emociones que necesitan ser identificadas para darles una salida saludable, y porque no, hasta puede ser punto a tu inspiración el seguir viendo postales o presenciando atardeceres.

Es muy posible que el asistir a psicoterapia a trabajar el área emocional y conocerte más a ti mismo te ayude a entenderte, y tu mismo darte esa explicación a esa interrogante, pues no existe una descripción conceptualizada a lo que te sucede.

Saludos!

Buen día, el utilizar los antidepresivos que ya han funcionando con anterioridad es una recomendación y que, a su vez se acompaña de tratamiento en psicoterapia, con recomendación en cognitivo conductual para brindar técnicas y estrategias que ayuden a disminuir el nivel de pensamiento en las alteraciones o distorsiones. A su vez, mantener un equilibrio emocional en combinación con la medicalización.

Saludos. Los fármacos ayudan a controlar los síntomas durante años, sin embargo, en combinación con psicoterapia de encuentran soluciones.

¡Buen día! Te vendría muy bien el lograr asistir a un espacio en psicoterapia, en donde puedas exponer todas esas ideas que están generando dificultades para que puedas tener una calidad de vida. Los temas relacionados con la sexualidad, por su bases anteriores en las áreas sociales, familiares y académicas que hemos venido recibiendo, están cargados de bastantes creencias distorsionadas que nos causan muchos conflictos.

Si de repente un día te levantas queriendo explorar temas de sexualidad con una mujer o con el sexo opuesto, no está bien, ni está mal, sino, es una disonancia cognitiva que te vendría muy bien resolver y sea el resultado cuál sea logres disfrutarlo sin prejuicios personales.

Ir a terapia es lograr ponerte vulnerable, en donde lograrás entenderte y comprenderte para tomar tus propias decisiones. La sexualidad no debería ser vivida con distorsiones que obstaculizan disfrutar de la uncía persona que te acompañará el resto de tu vida, tu cuerpo.

Saludos.

Hola buen día! Los pensamientos suicidas suelen ser frecuentes, más no normales en el padecimiento de los trastornos afectivos, como es la depresión y ansiedad. Por ser frecuentes no se entienda que debas dejar las cosas así. Es necesario para tu calidad de vida, que logres asistir a un proceso de psicoterapia en el cual se te brinden las herramientas y técnicas que te permitan resolver las dificultades que ayudan a mantener los síntomas de ansiedad y, a su vez, reconocer cuáles factores te predisponen en la depresión.

Es importante que reconcetualicenos muchas cosas que venimos creyendo desde hace varios años... no permitas que esos pensamientos suicidas se conviertan en una planificación y ejecución del mismo.

Los pensamientos son para expresarse, para compartirse, y en este caso, el dolor también se comparte. Si esperas cosas que la vida no te prometió, vas a acabar con una gran decepción a la vida, allí nace la ansiedad y posterior, la depresión, en bastantes ocasiones.

Buen día, es posible si los traumas han sido altamente significativos en la vida de la persona y se combina con otras variables, como una vida muy estresante (trabaja, amistades, pareja, actividades de la vida diaria), consumo de alcohol o sustancias adictivas (marihuana, cocaina, crack, etcétera). Es por ello importante que si ya sientes algunos síntomas relacionados a la esquizofrenia puedas asistir a revisión psiquiátrica o bien, psicológica con el clínico. En algunas ocasiones inicia con algo conocido como brotes psicóticos, y que pueden estar en influencia por un trastorno del estado de ánimo, como lo es la depresión.

La visita inmediata con un especialista de la salud mental podrá prevenir un evento como este, o bien, evitar que vuelva a suceder con facilidad.

Saludos

Buen día! El terapeuta clínico (psicólogo/a) podría favorecerte en ayudarte a entender que está pasando que sigues aún con la esperanza de que tu ex pareja vuelva.

En muchas ocasiones las personas tras la ruptura no aceptan la forma en la que terminaron (por una “simple discusión”, pero que esa discusión ya tenía un trasfondo de 1,167 discusiones), entre la fantasía e imaginación de regresar nace la fe de que él o ella cambie. Se distancian algunas semanas o meses y se dan cuenta que se están llevando “mejor”, y claro que es así! Pues lo que estaba tronado es la dinámica que surgía cuando ellos dos estaban juntos. Extrañar a alguien no significa volver, significa que extrañas la sensación de cómo te hacía sentir.

A veces, amando o queriendo mucho a alguien, es necesario tomar la distancia de la separación, pues ya no es saludable la convivencia.

Saludos