Preguntas de pacientes (39)

Hola! el haber consumido la pastilla de emergencia provocará que tu ciclo menstrual se descontrole un poco, tendrás que tener un poco de paciencia y esperar a que llegue tu periodo. Como sugerencia puedes acudir a los Servicios Amigables que se encuentran en los Centros de Salud de cualquier localidad, es totalmente gratuito y no necesitas ser mayor de edad para recibir información, en este lugar te podrán dar mas información al respecto.

Hola! la sugerencia que muchos colegas te haremos es asistir de nuevo con tu psiquiatra, esto porque los medicamentos que tomas tienen una estructura para iniciar su tratamiento y concluirlo. Además de esto, sugiero la atención psicológica y puedo asegurar que te encontrarás mucho mejor combinando ambos tratamientos. Posteriormente podrás dejar el tratamiento psiquiátrico.

Saludos.

Hola! asumo que tu hija es adolescente, ojalá no me equivoque, de ser así recuerda que está atravesando por muchos cambios, emocionales, psiquicos, sociales, físicos, hormonales etc., si bien es parte del proceso de desarrollo, sería una buena estrategia conciliar cita con algún especialista para que a ella le enseñen como conciliar con los cambios y a ustedes como padres como pueden gestionar estos episodios.

Saludos.

No te apresures.

El haber concluido una relación y estabilizarse toma tiempo, date espacio para el auto cuidado y enfócate en ti.

Saludos.

El no hablar de nuestras emociones normalmente repercute en sintomatología física, el ejercicio es una forma de hacer crecer el malestar, no porque el ejercicio sea malo sino que silencia lo que se tiene que hablar. La sugerencia como mis dos colegas es la psicoterapia, farmacología no lo creo necesario, pero si una buena terapia de gestión emocional de forma inicial. Saludos.

Hola! Por supuesto que es efectivo, un servidor y diferentes colegas te pueden orientar con sus comentarios desde diferentes enfoques, lo que vuelve rico este ejercicio que ofrece la plataforma.

Retomando tu pregunta desde el enfoque sistémico, es de mucha utilidad que la victima tome un proceso terapéutico y de esta forma brindarle las herramientas y habilidades necesarias para generar cambios relaciónales con el narcisista y así crear una nueva dinámica y pueda salir de ser victima.

Hola, te comparto mi opinión. En un primer momento diría qué hay que realizar un ajuste en el tratamiento psiquiátrico, sin embargo, se corre el riesgo de estar abordando el problema a nivel de síntoma, esto quiere decir que, no importa el tipo o cantidad de medicamento estará generando un efecto placebo, estarás tranquilo si, pero sólo bajo el efecto del medicamento. La sugerencia es la psicoterapia para poderte brindar herramientas y así resolver el problema que origina la ansiedad.

Hola! entiendo que la situación que experimentas debe ser sumamente cansada y frustrante, probablemente también esté acompañada de peleas con tu pareja o pequeñas discusiones por la constante búsqueda de señales que pudiesen comprobar lo que piensas. Tu pregunta es como detenerlo, primero pensaría en si es realmente que tu pareja no te da ninguna señal de una posible infidelidad, si da señales, habalarlo directamente lo que te hace sentir incómoda de su comportamiento. Saludos y espero este primer acercamiento sea de utilidad.

Hola! de manera personal pienso que esto que has compartido en la plataforma demuestra un verdadero interés por querer modificar tu estabilidad emocional, es un primer paso. Más allá de pensar en que esto es un problema, que por supuesto lo es ya que te genera mucha incomodad, también pienso que es una forma de ser un conductor responsable y una manera de cuidarte a ti y cuidar a los demás es siendo precavido, por supuesto un gran punto para ti. Sin embargo, paradojicamente, la precaución está siendo ya algo insostenible y tu cuerpo está en constante alerta, lo ideal sería poderte dar nuevas herramientas para gestionar este malestar, no quitar el estrés al 100% porque recuerda que es una respuesta adaptativa al medio, pero si que deje de ser molesto. Esto es un protocolo de acción de 10 sesiones, quizá sea el momento de comenzar a ver por más por tu propio bienestar.

Hola! la recomendación general es que puedas acudir a algún proceso psicológico, una de las características de esta situación es que, entre más controlas más pierdes el control. El evitar comer con normalidad o incluso evitar restaurantes o casas ajenas para evitar comer es una e las situaciones que puede empeorar las cosas. Te sugiero tener precaución con las recomendaciones que te podrían hacer ya que podrían parecer opciones viables, sin embargo, también está el riesgo de que abonen al problema. Desde la Terapia Breve Estratégica es un problema que se puede abordar con una alta tasa de éxito. Saludos.

Hay un común denominador en estos dos escenarios que planteas, que es el exceso de control y ojo, porque el pensamiento inmediato es: debo de dejar controlar, sin embargo, el efecto paradójico es controlar con más fuerza, sugiero un proceso terapéutico que te ayude a mantener control sin perder el control.

Lamentablemente muchas de las cosas que pueden compartirte normalmente es decirte, que le eches ganas, que todo estará bien, que sólo es una racha, minimizando lo que sientes, lo que piensas, siendo cercanos pero a la vez distantes por que pareciera que no te entienden. El proceso para recuperar un poco de estabilidad es a un ritmo distinto que el de la demás gente.

Hola! me gusta decir para tener relaciones sanas, hay que tener conversaciones incómodas. Hay cosas de las que tienen que hablar, tu pareja y tú, dado que están formando una familia y sus hijos son parte de esta familia, sugiero que lo platiquen y acuerden como se van a desenvolver como una nueva familia.

Todos los enfoques terapéuticos te serán de utilidad, la diferencia entre ellos es que el profesionista sepa utilizarlo con destreza y conozca a profundidad el modelo. En mi caso, ocupo Terapia Breve Estratégica, con un protocolo diseñado para este problema.

Hola, habrá que hacer primero una valoración física, que su sistema se encuentre trabajando adecuadamente, posterior a esto si la situación continúa, en primera instancia sugiero regresar con el psicólogo con quién se trabajó, pensando en que funcionó la estrategia.

Antes de atender el síntoma, pienso en que tan incómodo es esa angustia. El miedo, la angustia, la ansiedad, en ocasiones se miran como sensaciones negativas, sin embargo, tienen su función, cuidarte o avisarte de algún peligro. Entiendo que no haya estímulos concretos en ese momento, pero sería interesante conocer a profundidad que los detona, llegar tarde, un asalto, encontrar a alguna persona, hay un sin fin de escenarios.

Se pueden hacer ambos procesos, todo depende del objetivo con el que la pareja llegue a la sesión.

Hola! respondiendo tu duda de manera concreta, cualquier modelo es funcional, ¿Dónde estriban las diferencias? en el punto de abordaje, ¿buscas resolver de manera eficiente y eficaz? te sugiero la Terapia Breve Estratégica, por su basto respaldo científico y protocolos establecidos para la atención de estos casos.

Saludos!

Es una pregunta interesante, depresión por muchos años con fármacos y psicoterapia, los cuales hoy en día no está funcionando ninguna de las dos. Me hace pensar que los profesionales no han alcanzado a entender la complejidad de su situación, sin el afán de descalificar, pero a veces hasta la mejor medicina, en exceso, se convierte en veneno. La sugerencia, cambiar de profesionales, ya que los actuales se han habituado a la naturaleza del problema.