Preguntas de pacientes (11)

Lamento escuchar la situación en la que se encuentra esta persona. Me imagino que ha sido difícil para ti también apoyarla y tratar de mejorar su situación. Desconozco los pormenores del caso, pero algo... Ver más

Hola, lamento escuchar esto, parece que la has estado pasando mal por estos pensamientos constantes de contaminación. Creo que es normal que esta situación te cause miedo y malestar. Parece que has tomado... Ver más

Esta terapia es muy útil para manejar las conductas compulsivas en el TOC y generar nuevos aprendizajes que pongan en juicio las ideas compulsivas y ayudar a verlas con mayor flexibilidad, de esta manera haciendo espacio para trabajar en la vida que se desea y ser la persona de la cual se estaría orgulloso. Algo muy importante a tomar en cuenta en esta intervención es que se tiene que estar dispuesto a convivir con el malestar asociado a no realizar una compulsión o ritual y persistir en ellos el suficiente tiempo para generar nuevos aprendizajes donde los pensamientos obsesivos no sean seguidos de una compulsión o ritual y se aprenda que se puede tolerar la incertidumbre o malestar sin realizar alguna compulsión y así ganando mayor flexibilidad y espacio para trabajar los objetivos y el tipo de vida que se desee alcanzar.

Hola, no estoy seguro del contexto de esta pregunta, pero asumo que te refieres a una pérdida o duelo sobre una persona. Es totalmente normal pensar en esa persona, añorar o extrañarla; es parte del duelo... Ver más

Hola, esta terapia es una de las intervenciones con mayor evidencia científica que respaldan su efectividad para el Trastorno Obsesivo Compulsivo, el mecanismo de acción más importante en ella es la tolerancia... Ver más

Hola, lamento escuchar que la has pasado mal. Es totalmente entendible que sientas culpa y es normal que te cueste trabajo sentir excitación al sobrepensar esta situación. Algo que puede ayudarte es reconocer... Ver más

Lamento escuchar esto, solo puedo imaginar lo duro que ha sido para ti. Es totalmente entendible que no quieras separarte y que desees que estas conductas cambien. Algo muy importante a destacar, en lo... Ver más

Debe ser duro tener ese pensamiento, me imagino que te hace sentir insuficiente. Es entendible que esto te cause malestar y que sea difícil de sobrellevar. Puedes empezar por validar lo que sea que estés... Ver más

Hola, en gran medida, de acuerdo con la Ley Reglamentaria del Artículo 5° Constitucional y la Ley General de Salud, la profesión de psicología y sus funciones como psicoterapeuta, por ley, requieren que... Ver más

¡Hola! Lamento escuchar eso. Parece que has estado en constante guerra con estos pensamientos. Es normal sentir miedo al pensar que esto no vaya a cambiar. Creo que es totalmente comprensible que quieras... Ver más

Hola, me imagino que esta situación te ha traído mucho malestar. En primer lugar, creo que tienes todo el derecho de sentir lo que sea que estés sintiendo; parece que esto es algo que te incomoda y no... Ver más