Preguntas de pacientes (81)

mbivalencia emocional: Es posible que la otra persona te pida que no digas nada para evitar un conflicto en el momento, pero al mismo tiempo espere que estés atento a lo que necesita emocionalmente, incluso... Ver más

Reconoce tu historia personal con tu cuerpo: La vergüenza que sientes probablemente no surge de tu novio, sino de cómo has internalizado ciertos estándares sociales o culturales sobre el cuerpo. En la... Ver más

Lo que describes es un desafío emocional importante, porque amas a tu sobrina, pero al mismo tiempo estás lidiando con un vínculo difícil con tu hermana. Aquí hay algunas reflexiones y sugerencias que... Ver más

Primero, es importante que te tomes un momento para centrarte en ti misma. La desesperación que sientes es válida, y reconocer cómo esto está afectando tus emociones y tu bienestar es el primer paso para... Ver más

Diferenciar entre características relacionadas con el autismo y rasgos propios de la personalidad no siempre es sencillo, ya que ambos aspectos están profundamente interconectados.
En cualquier caso, es... Ver más

lo más importante en esta situación no es tanto el hecho de que tu pareja siguiera estas cuentas, sino cómo te sientes tú respecto a ello y cómo esto afecta la confianza y la conexión en la relación.

Aspectos... Ver más

Es normal que estés confundida: amas a tu pareja, pero también sientes miedo y presión familiar. Antes de decidir, haz una pausa y conéctate con lo que realmente necesitas y sientes en el fondo.

Tómate... Ver más

Sentir enojo, irritabilidad y desesperación en situaciones sociales podría ser una señal de que algo dentro de ti se siente invadido, sobreestimulado o sin espacio propio.

No estás fallando como persona... Ver más

Habla con él desde la honestidad emocional, sin acusaciones
Pregúntate: ¿Estoy poniendo mi bienestar emocional en su comportamiento o puedo sostenerlo por mí misma?
Revisa tu historia personal con las... Ver más

Antes de analizar lo que él hace, lo primero es escuchar lo que esto despierta en ti. La confusión, el miedo a una posible infidelidad, la sensación de traición, la angustia por la estabilidad del matrimonio... Ver más

Cuando una pareja atraviesa una crisis como esta, lo más importante es reconocer y aceptar la realidad emocional de ambos sin entrar en lucha o negación.

¿Qué hacer desde esta perspectiva?
1. Escuchar... Ver más

Se entiende que los deseos y fantasías no son meramente impulsos irracionales, sino expresiones profundas de nuestra historia emocional, relacional y de nuestras necesidades no resueltas.

Tu deseo de... Ver más

Reflexiona sobre lo sucedido
Pregúntate qué te llevó a tratarlo mal. ¿Fue una reacción impulsiva? ¿Un patrón repetitivo? Comprender esto te ayudará a evitar repetirlo en el futuro.

Reconoce y asume tu... Ver más

Aquí hay dos aspectos clave a considerar:

Tu bienestar y límites: Si su comportamiento te causa sufrimiento y desconfianza, es válido que pongas límites. No necesitas esperar su permiso para tomar decisiones... Ver más

Tu tranquilidad no depende de lo que él hizo antes de conocerte, sino de cómo manejas lo que eso despierta en ti. Si hay amor, respeto y compromiso en el presente, el pasado deja de ser un obstáculo.

Si... Ver más

Entiendo que estés pasando por estrés y ansiedad en este momento. Es normal sentirte así cuando hay incertidumbre, pero la información clara puede ayudarte a manejar mejor la situación.

El tiempo ventana... Ver más

lo primero es reconocer y validar tu frustración y dolor ante esta situación. Es muy difícil sentir que un hijo, a quien has criado con amor, no muestra respeto y genera un ambiente tenso en casa. Sin... Ver más

Estás experimentando un nivel alto de angustia, y eso merece ser acompañado con comprensión y no con miedo a estar "loco" o "paranoico".
En terapia psicológica se trabaja con la idea de que muchas veces... Ver más

Cuando cuentas que puedes tener erección al masturbarte, pero no durante la intimidad con una mujer, no lo entendemos como un "fallo físico", sino como una señal del cuerpo que está diciendo algo importante.... Ver más

no se trata de si algo es “normal” o no, sino de cómo eso que viviste conecta con tu mundo interno, con tu historia, con tu cuerpo, con tus deseos, tus límites, tu desconcierto, tu curiosidad o incluso... Ver más