Preguntas de pacientes (4)

  • Una pregunta puedo tomar productos para bajar de peso si le estoy dando de lactar a mi bebe de 7 mes

    Una pregunta puedo tomar productos para bajar de peso si le estoy dando de lactar a mi bebe de 7 meses me preocupa el pero también estoy muy subida de peso que necesito bajar porfavor ayúdenme a saber que hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Graciela Nike Mejía Espinosa

    La misma lactancia per se te ayudará a ir bajando de peso, aunado a un plan de alimentación y si te es posible realizar ejercicio. Es importante que cuides lo que consumes para optimizar la salud…


    Le invitamos a una visita

    Consultas de nutrición presencial

  • Hola buenas,mi bebé va hacer 5 meses estoy lactando y no adelgazó ni un gramo,al contrario subo! Que

    Hola buenas,mi bebé va hacer 5 meses estoy lactando y no adelgazó ni un gramo,al contrario subo! Que puede ser? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Graciela Nike Mejía Espinosa

    Me gustaría revisar contigo cómo estas comiendo y cuánto, así como revisar análisis clínicos para poder orientarte de forma más objetiva de qué está sucediendo y porqué no consigues ver resultados.…


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    Consultas de nutrición presencial

  • Hola cunado te diagnostican hipotiroidismo auto inmune se lleva alguna dieta en especifico

    Hola cunado te diagnostican hipotiroidismo auto inmune se lleva alguna dieta en especifico

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Graciela Nike Mejía Espinosa

    Efectivamente, es importante llevar un plan de alimentación personalizado y acorde al diagnóstico y tu estilo de vida así como también es importante un seguimiento multidisciplinario de la mano…


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  • Quiero subir mi masa muscular lo más rápido posible, que suplementos o vitaminas (No inyectables) me

    Quiero subir mi masa muscular lo más rápido posible, que suplementos o vitaminas (No inyectables) me ayudarán a hacerlo de la forma más rápida posible? Esto independiente a la dieta y ejercicio que ya llevó a cabo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Graciela Nike Mejía Espinosa

    Es importante la periodización de tu plan de entrenamiento y de alimentación para realizar un adecuado superavit según la fase de entrenamiento en la que estés e ir modificando tanto tu alimentación…


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