Preguntas de pacientes (74)

Así es, es necesario acudir a psicoterapia para descifrar lo que se esconde tras esa ansiedad y así, encontrar entre el terapeuta y tú la forma de canalizarla para que poco a poco desarrolles la habilidad de volverla funcional para tí, sin que te provoque las conductas que mencionas.

Acudir a psicoterapia, primero para valorar cómo estás con toda esta situación, en caso de que tu autoestima se haya visto afectada, la psicoterapia te va a permitir reencontrarte y valorar la persona que eres para que seas capaz de identificar lo que necesitas y mereces y desarrollar tus propias habilidades para alcanzar tus metas.
Si lo que te interesa es lo referente al sexo, puedes acudir con un sexólogo para que evalúe tu estado hormonal y de ser necesario, iniciar algún tratamiento para mejorar tu vida sexual.

Probablemente existe un bloqueo emocional, ya que estás identificando distintas emociones, lo siguiente sería acudir a psicoterapia para poder liberarlas de forma funcional, de modo que no te dañes tú al comer en exceso ni dañes a los demás con las acciones resultantes de tu enojo. No necesariamente debe ser un trastorno emocional, puede simplemente ser un estado en el que las emociones se encuentran contenidas y buscan medios poco saludables para salir. Acudir a psicoterapia te puede ayudar para canalizar todo esto de la mejor manera para tí y para los que te rodean.

Es necesario que acudas a psicoterapia para que puedas asimilar lo sucedido. Te diste cuenta de una de las grandes cosas más difíciles de comprender para el ser humano: la vulnerabilidad, la fragilidad y la fugacidad de la vida. En psicoterapia puedes encontrar la forma de asimilar esto y continuar tu vida, confiando en tus capacidades de autocuidado; a final de cuentas es algo que constantemente nos están repitiendo ¿no? vivir la vida como si fuera el último momento, desde la satisfacción y agradecimiento de estar vivo, no desde el temor a morir.
Saludos.

Puedes acudir a psicoterapia para explorar tu temor a la oscuridad, indagar desde cuando es esa angustia y a que se debe, para que puedas descubrir tu capacidad de estar emocionalmente estable en ese momento. En ocasiones el temor a la oscuridad viene de experiencias pasadas que generaron la misma emoción que sientes actualmente, o el temor a tener una experiencia desagradable aunque nunca haya sucedido.

Tu hijo está descubriendo su cuerpo, encontró algo que le es placentero y ahora lo seguirá haciendo hasta que encuentre otras actividades con las cuales redirigir esa energía que se descarga con la masturbación. Puedes asignarle tareas tanto domésticas como extraescolares para que ocupe su tiempo en eso y no en masturbarse. Queda claro que esa conducta para tu hijo no es nada incómoda ni desagradable, mi pregunta sería para tí ¿que tan incómodo es para tí saber que tu hijo tiene esa conducta? Probablemente ambos tengan que acudir con un psicólogo para recibir psicoeducación sobre el tema de la adolescencia y la masturbación.

Acudir a psicoterapia para conocerte y definirte tú misma, en ocasiones, las etiquetas que nos asignan los demás interfieren en nuestra forma de actuar y sentir, consiguiendo así darles la razón a esos que nos etiquetaron. De igual forma, el estrés puede volver deficiente nuestro desempeño; para poder dar lo mejor de tí misma es necesario que estés en un ambiente donde te sientas motivada y se te retroalimente tanto tus logros como tus aspectos a mejorar.
Reforzando el autoconcepto y la autoestima es una forma de definir si realmente eres tú la que no rinde en el trabajo, o es el trabajo que no te satisface a tí.

Probablemente es un bloqueo sensitivo. Puedes acudir con un neurólogo para descartar una atrofia muscular. También puedes acudir a un sexólogo para que te enseñe técnicas previas al sexo. Y si resulta que físicamente no hay daños ni razones, es necesario tomar psicoterapia para descubrir el origen de dicho bloqueo y mediante técnicas corporales ir poco a poco recuperando tu capacidad de sentir y disfrutar.

Acudir a psicoterapia para valorar los motivos de tu ansiedad, como ya identificas que es el encierro de tu trabajo, sólo es necesario esclarecer qué pasa cuando te sientes encerrado o qué pasa en ese trabajo que lo percibes como un encierro. El tratamiento psiquiátrico se complementa con atención psicoterapéutica, los farmacos te permiten regularte químicamente pero la psicoterapia te ayuda a descubrir herramientas para el autocuidado. Cualquier duda acerca de la forma y cantidad del consumo de fármacos y la relación con otras actividades, es necesario consultarlas con quien te asignó dicho tratamiento, sólo el médico a cargo puede hacer modificaciones.

Lo que puede suceder es que, al no atender el proceso de duelo, las fases se vuelvan crónicas, es decir, seguir en el ciclo de duelo una y otra vez, pasando por cada una de las etapas infinitas veces, probablemente esto pueda ser a lo que te refieres con "trastorno emocional" esa incapacidad de cerrar el ciclo y seguir sintiendo lo mismo repetidas veces con distinta intensidad.
Acudir a psicoterapia puede ayudar mucho en este proceso pues te permite reencontrarte contigo y permitir que las emociones fluyan libremente hacia la estabilidad.

Acudir al médico general o al urólogo sería el primer paso, para descartar cualquier alteración física u orgánica.
Si identificas algún motivo emocional por el que pueda estar sucediendo esto, por ejemplo, algún sueño recurrente, experiencia angustiante, estrés o ansiedad, puedes acudir a psicoterapia para explorar lo que te pueda estar alterando tu descanso nocturno.

Probablemente sean terrores nocturnos, suceden cuando has estado expuesto a tensión emocional, si comentas que has sido diagnosticado con ansiedad, esta puede ser la causa de estos terrores nocturnos. Lo "peligroso" de esto es que no duermas bien y comiences a tener otros síntomas como bajo rendimiento durante el día, trastornos alimenticios, cambios emocionales, entre otros que conlleva la falta de sueño. Si pudieras acudir al médico general o a psiquiatría para que te ayuden con algún fármaco a tener un sueño más placentero, ya que este es el síntoma que se debe atender de inmediato; posteriormente acudir a psicoterapia, puesto que la ansiedad y los terrores nocturnos se relacionan con patrones de pensamiento y/o conductas que nos llevan a sentir esta angustia.

La pregunta sería ¿Qué de las prácticas sexuales de tu novio te pudiera preocupar? sí compartes con él esta forma de llevar a cabo su sexualidad lo único que tendrías que cuidar es el contagio de una ITS. En caso de sentirte confundida o inconforme con esta forma de sexualidad, lo recomendable sería acudir a psicoterapia para definir tus expectativas en cuanto a una relación de pareja. También puedes consultar a un sexólogo si tus dudas se relacionan con los pros y contras de este tipo de prácticas sexuales.

Acudir a psicoterapia para que puedas asimilar lo sucedido, existen técnicas expresivas que te permiten canalizar todo lo que sientes y poco a poco equilibrar nuevamente tus emociones. Además de entender que como seres humanos estamos expuestos a todo tipo de situaciones y lo único que tenemos para fortalecernos es la inteligencia emocional, la cual nos permite adaptarnos y renovarnos a partir de experiencias impactantes tal como la que te sucedió a tí.

Aunque se está recuperando, ya existe el antecedente de una distorsión perceptiva de autoimágen y autoconcepto. Debido al diagnóstico de anorexia, es necesaria una atención integral (médico, nutriólogo, psicólogo, activador físico), en cuanto al cúmulo de grasa puedes preguntar tanto al nutriólogo como al activador físico cuál es la estrategia que se está siguiendo, probablemente sea parte del plan alimenticio o del plan de ejercicios, de no ser así, habrá que consultarlo con el médico. Acerca de los antojos, es necesario valorar con psicoterapia y con nutrición para explorar el tipo de antojo y los momentos en que se están presentando, probablemente sean antojos por ansiedad al ver la recuperación de peso, o probablemente sean antojos por nutrientes que el cuerpo está demandando.

Si el único síntoma es el no aprender a leer, puedes intentar con cursos de regularización, en caso de observar conductas no apropiadas para su edad o retraso en otras áreas de su desarrollo como lenguaje torpe, falta de equilibrio, caídas frecuentes al caminar o correr, falta de comprensión de indicaciones, pérdida de habilidades que antes ya dominaba, entonces es necesario acudir al pediatra para que lo valore y te indique los pasos a seguir.

Es importante que hables de esta sensación con tu psiquiatra, puede hacer un ajuste en las dosis o cambiar de fármacos. Lo que sientes son efecto de lo que estás consumiendo, sin embargo se trata de que te sientas lo mejor posible, no inconforme o incómodo con el resultado.

Primeramente acude con un médico general, es necesario asegurarte de que tu salud física se encuentra estable ya que los síntomas que mencionas corresponden a dificultades con la presión arterial. Si se descarta cualquier alteración física, lo siguiente es acudir a psicoterapia para explorar el origen de tus sensaciones y encontrar la forma funcional y apropiada para tí de estar tranquila.

Acudir a una instancia de desarrollo social para que te asesoren acerca del caso, dado que la persona que comentas padece de sus facultades mentales, los responsables son los familiares y a ellos es a quienes se les manda llamar para atender la situación. En caso de que la persona no tenga familiares que se hagan responsables, puedes preguntar acerca de instituciones que brinden atención a personas desprotegidas y/o con enfermedades mentales.

Es necesario acudir a psicoterapia para recibir psicoeducación, tanto tu hijo como los que lo rodean. Aunque el proceso de duelo es normal, es necesario explorar la intensidad con la que el joven lo está viviendo e indagar lo que realmente representaba para él la persona ausente; valorar qué perdió junto con su hermano que ahora le impide avanzar.