Preguntas de pacientes (252)

  • Padezco ansiedad ya tomaba medicamentos como alprazolam en pequeñas dosis . Mi padecimiento era el s

    Padezco ansiedad ya tomaba medicamentos como alprazolam en pequeñas dosis . Mi padecimiento era el sentir que iba a dejar de respirar . Ya había dejado de tomar el medicamento y ahora solo lo tomo cuando me da la crisis pero esta aparece hasta en una comida familiar cuando todo está perfecto y antes era solo en situaciones de estrés.. el problema es que ahora hay ocasiones que cuando como mi garganta como que se cierra y ya no puedo pasar el alimento porque me atragantó. ¿Que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    Primero, es importante descartar algún padecimiento físico, después acudir a terapia cognitivo conductual, y continuar con ansiolíticos bajo supervisión médica.


  • TENGO UNA HIJA DE 33 AÑOS DE EDAD, HASTA HACE COMO UN AÑO , PUDO ENCONTRARLE NOMBRE A SUS CARACTERIS

    TENGO UNA HIJA DE 33 AÑOS DE EDAD, HASTA HACE COMO UN AÑO , PUDO ENCONTRARLE NOMBRE A SUS CARACTERISTICAS DE SU PERSONALIDAD, A PESAR DE CONSULTAR A MAS DE 20 SICOLOGOS Y PSIQUIATRAS, QUE NO CONOCIAN NADA DEL TERMINO {PAS}, FY POR ENDE DAN UN MAL DIAGNOSTICO. MI HIJA , A PESAR DE SU INTELIGENCIA, LE CUESTA TRABAJO SOCIALIZAR, NO TIENE AMISTADES, POR LO TANTO SE SIENTE SOLA, SE DEPRIME, NO ENCUENTRA TRABAJO, POR LO MISMO, NO SE SIENTE REALIZADA PROFESIONALMENTE NI COMO MUJER, AL NO PODER ENCONTRAR PAREJA. QUISIERA ENCONTRAR UN SICOLOGO PAS, PORQUE MI HIJA YA PERDIO TODA LA CONFIANZA EN MEDICOS Y SICOLOGOS. Y GRUPOS DE REUNION DE PERSONAS PAS. VIVIMOS EN LA CDMX. GRACIAS

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    La terapia cognitivo conductual puede ser efectiva en el tratamiento de este tipo de padecimiento, con un psicólogo profesional y con experiencia. Además puede complementarse con terapia floral de Bach, que es un tratamiento natural que ayuda a equilibrar las emociones; importante la alimentación y el ejercicio físico.


  • Desde niño he sido muy sensible a los ruidos aunque no todos me causaban molestia, pero en mi juvent

    Desde niño he sido muy sensible a los ruidos aunque no todos me causaban molestia, pero en mi juventud temprana tuve que vivir en un barrio muy ruidoso, gente que solo tocaba música norteña, banda, regetón a altas horas de la noche y con sonidos horriblemente ecualizados al grado de que solo los bajos se escuchaban, además de la vibración, es ese tipo de música que detesto por relacionarla a situaciones negativas, aún sigo detestando ese tipo de cosa y sigo rodeado de ese tipo de gente ¿Hay alguien que sea especialista en ese tipo de conflictos? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    Puede acudir con un psicólogo, para que usted pueda identificar sus emociones y aprenda a responder a la situación de una manera diferente, también para que identifique sus recursos y las alternativas de solución con las que usted cuenta.


  • Hola, necesito saber si necesito ir con un psicólogo y que tipo de tratamiento seria necesario para

    Hola, necesito saber si necesito ir con un psicólogo y que tipo de tratamiento seria necesario para lo que estoy experimentando...
    Ya hace un par de tiempo me sucede que tengo una obsesión con mi respiración, en el aspecto que siento que me falta el aire o estar pendiente de ella, cosa que me genera mucha desesperación y mucho a miedo a dejar de respirar (cuando se que no sucederá) y no se como dejar de un lado ese pensamiento , porque ya esta interfiriendo en mi vida cotidiana.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    Sí, es necesario acudir con un psicólogo.
    La terapia cognitivo conductual ha mostrado ser efectiva en estos casos junto con la terapia floral de Bach que le ayudará a equilibrar sus emociones.


  • Tomo alprazolam para tratar el TAG causado por el Covid. Aparte llevo terapia 2 a 3 veces por semana

    Tomo alprazolam para tratar el TAG causado por el Covid. Aparte llevo terapia 2 a 3 veces por semana. He ido mejorando poco a poco, demasiado lento, ¿ Es ésto normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    Cada persona tiene su propio ritmo, lo importante es que va mejorando, puede ayudarse haciendo consciente sus pensamientos y modificandolos, haciendo ejercicio (una caminata por 20 minutos para iniciar), comiendo frutas y verduras, evitando café, cigarro. Siguiendo protocolo Covid. También puede complementar su tratamiento farmacológico con flores de Bach, son naturales, no generan adicción y no se contraponen con los medicamentos.


  • Hola. He estado sintiendo que alguien está conmigo y no puedo hacer ciertas cosas (por ejemplo, pone

    Hola. He estado sintiendo que alguien está conmigo y no puedo hacer ciertas cosas (por ejemplo, poner música aunque esté solo. Siempre tengo que ponerme audífonos) porque siento que se molesta. Tampoco puedo salir a la calle porque siento que en algún momento me van a matar. Y cuando por fin me forzo a tener un pensamiento positivo siempre termina en algo relacionado con muerte o crimenes horribles. No puedo relajarme, siempre estoy tenso, hasta en vacaciones porque imagino como podría matarme aunque no quiero hacerlo en realidad, por eso siempre tengo que estar ocupado para no pensar. ¿Qué es? ¿A quien debo acudir? ¿Psicólogo, psiquiatra o quién? Les agradecería demasiado su ayuda, saludos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    Le sugiero asistir a valoración psiquiátrica lo antes posible.


  • ¿Existe alquien en CDMX que realice terapia de exposición para tratar ansiedad social, fobia social

    ¿Existe alquien en CDMX que realice terapia de exposición para tratar ansiedad social, fobia social o trastorno de personalidad por evitacion?
    Hola, quisiera encontrar ayuda para una persona que no puede estar en situaciones que requieren interactuar con otros cuando existe la posibilidad de que pueda der juzgado (sean reuniones, exposiciones o hablar en publico). Actualmente el tiene 25 años, pero este problema ya lleva bastante tiempo desde que era muy pequeño. Ya ha acudido con varios terapeutas pero nunca ha logrado ver un progreso real aunque concluya todo el tratamiento.
    Pensamos que lo que le podría ayudar seria mas bien es que el tenga que exponerse a situaciones sociales pero que esto lo fuera haciendo con ayuda de un profesional que lo vaya guiando. Sin embargo, por mas que buscamos no encontramos a nadie que parezca manejar este tipo de tratamiento, es decir, que se enfoque mas a la exposicion a situaciones de la vida real fuera del consultorio. Les agradeceria mucho si nos podrian dar el contacto de alguien que se dedique a este tipo de terapia o informacion de algun lugar donde se aborden los trastornos sociales de esa manera.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    Un terapeuta conductual maneja la terapia implosiva, sin embargo es un proceso y ninguna terapia garantiza cambios de un día para otro, también es importante respetar el ritmo del paciente, su capacidad de cambio y csu personalidad. Puede también complementar su tratamiento con Flores de Bach, son esencias de Flores que ayudan a controlar emociones como miedo, ansiedad, timidez etc. son gotas ingeribles, naturales que no generan dependencia.


  • ¿Cómo puedo incrementar mi tolerancia a la frustración? Me he dado cuenta que no duro en los trabajo

    ¿Cómo puedo incrementar mi tolerancia a la frustración? Me he dado cuenta que no duro en los trabajos porque constantemente me opongo a las decisiones de mis superiores, pero es por una razón; usualmente se me suele pedir iniciativa y ser propositivo pero.... no sé como hacerlo. También cuando se me exige demasiado, suelo sucumbir a la presión, y acabo tirando la toalla.... pero no es una situación muy agradable :(

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    La psicoterapia le permitirá conocerse a si mismo e identificar las causas de las situaciones que comenta y como cambiar.


  • Mi vida está detenida debido a que siento miedo. Existe alguna forma de dejar de sentir miedo?

    Mi vida está detenida debido a que siento miedo. Existe alguna forma de dejar de sentir miedo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    A través de la psicoterapia usted puede identificar sus miedos y superarlos o aprender a manejarlos de tal forma que no sean una limitante en su vida. La terapia cognitivo-conductual ha mostrado efectividad en estos casos junto con la terapia floral de Bach.


  • Ase como 2 meses me ahoge muy feo con el agua y desde ahy me empezo a dar miedo beber y comer y yo e

    Ase como 2 meses me ahoge muy feo con el agua y desde ahy me empezo a dar miedo beber y comer y yo en dos meses no he progresado mucho pero si ya me he quitado una parte de mi miedo y cuando salgo con amigos o familiares a comer se me quita el miedo y como y bebo con normalidad pero cuando llego a mi casa me entra ese miedo pero un poco menor al darme cuenta que esto es mental no he bajado de peso pero si en mi sigue ese miedo que me recomiendan aser me llamo jesus y tengo 14 y cuando salgo de mi casa me olvido de mis problemas con que coma como bien sin miedo pero cuando estoy en mi casa si me entraese miedo que me recomiendan aser creo que lo mio no es tan tan grave como los otras personas si como solidos con un poco de miedo pero si como pero lo que si me da miedo es beber agua peri cuando salgo con amigos digo si me ahogo ni pex aqui estan mis amigos y asi digo y como con normalidad y bebo y estos dos meses el primer mes fue un infierno para mi me sentia muy mal pero al pasar un mes mas empese a manejar de forma mas adecuada este miedo que ase un mes pero cuando pasan cosas malas mi mente no logra prosesar bien y vuelvo a decaer pero ya no muy feo creen que sere el mismo de antes si yo solo trato este miedo o me va a aser mejor ir con un psicologo y asi me curare mas rapido ???
    Por que al yo querer enfrentar este miedi por mi mismo va a ser maa tardado h complicado

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    No le des importancia, centra tu atención en otras cosas así como lo haces cuando sales con tus amigos.
    No alimentes ese miedo, cambia tu pensamiento por pensamientos que te hagan sentir bien.


  • Apenas estoy estudiando la carrera en psicología, pero tengo una serie de miedos muy arraigados que

    Apenas estoy estudiando la carrera en psicología, pero tengo una serie de miedos muy arraigados que no logro superar, pero, por motivos del covid, me quedé sin empleo y no puedo darme la posibilidad de pagar por un colega que me ayude con esto. Yo se que la pregunta va a ser bastante tonta, pero ¿Tienen algún recurso o curso que pueda tomar gratuitamente para poder continuar con mi proceso de sanación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    Como estudiante de psicología es importante tener tu propio proceso terapéutico, tu propio análisis con un terapeuta experimentado, además de conocimiento teórico-práctico que te proporciona la carrera, vale la pena invertir en ello, si en este momento no es posible, puedes acudir a instituciones del gobierno que ofrecen este servicio de forma gratuita.


  • Buenos Días, tengo 26 años. Soy mujer. Hace dos años recibi la noticia que mi madre estaba en estad

    Buenos Días, tengo 26 años. Soy mujer.
    Hace dos años recibi la noticia que mi madre estaba en estado critico en su salud asi que viaje del exterior a Lima, Peru a verla. Al llegar a este pais que es el pais donde naci pero donde me obligaron a ir cuando era adolescente tras la separacion de mi padre y separacion de mi hermano pues nosotros crecimos en canada decidi nunca mas volver ahi porque la pase super mal a mis 15 años..pero la circunstancia me hizo regresar ahi y me empeze a sentir demasiado estres y estaba asustada de regresar despues de años, mi madre tuvo una operacion y transfusion de sangre y desde la primera semana que llegue sentia que me ahogaba. Derrepente se me tapo la nariz con una congestion cosa que nunca me da.... Siempre corria y estuve super fuerte de salud.. pero derrepente me dieron un medicamento antibronquios por error para quitar esa gripe que me duro 2 semanas .....y hize una reaccion adversa y casi me muero... tenia tacquicardia por el medicamento. Gracias a Dios pase ese mes horrible pero sali de eso y ahora tengo problemas para respirar pues me ha salido una resequedad y tapadera de fosas nasales con tension corporal cronica. Nadie ha podido ayudarme aun..En.. Mis examenes sale que estoy sana y que puede que desarrollé una rinitis pero no tengo sintomas de rinitis tengo tapadera y resequedad extrema desde que llegue ahi. Ahora me ahogo siempre y siento que jamas podre curar. No puedo liberarme del pensamiento de lo que me paso...para mi fue traumatico ir a un lugar donde la pase mal y pasar dos eventos fuertes. Espero que mi caso tenga soluciones ya que mi cuerpo ahora tiene mil sintomas y nunca terminan.... Jamas tuve problemas en la nariz de esta manera y miedo extremo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    El cuerpo y la mente están estrechamente ligados, la medicina psicosomática y algunas otras corrientes plantean que cuando no sanamos nuestras emociones entoces nuestro cuerpo habla a través de síntomas físicos, por ello es importante tratarse, en este caso, tanto con un médico como con un psicólogo que te ayude a sanar esas experiencias difíciles que aún te afectan.


  • Tengo 19 años, los que me rodean son cariñosos conmigo pero yo no puedo aceptar eso, además en vez q

    Tengo 19 años, los que me rodean son cariñosos conmigo pero yo no puedo aceptar eso, además en vez que de cariño soy muy agresiva.
    No se que tengo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    Para entender tus sentimientos y actitudes hacia ti misma y hacia los demás sería bueno acudir a psicoterapia. Te ayudaría a autoconocerte y saber que hay detrás de esas reacciones, de dónde vienen y como cambiarlas para que te sientas mejor contigo misma y te ralaciones de una manera más sana con los demás.


  • Mi hija de 16 años se dejo tocar sus partes íntimas x su padre, porque lo permitió no hubo amenazas

    Mi hija de 16 años se dejo tocar sus partes íntimas x su padre, porque lo permitió no hubo amenazas ya bote a su padre de la casa pero eso no sale de mi cabeza. Le estoy buscando ayuda sicologica pero no quiere. El padre creo q sta más grave de la cabeza. ¿Porq lo permitió, no es una niña y ya a tenido relaciones sexuales con su novio?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    En una situación como esta la responsabilidad es del adulto. Para una niña o una adolescente el impacto puede ser paralizante, viniendo de una figura "intocable" como es el padre. Le sugiero buscar terapia familiar con un profesional formado o experimentado específicamente en el ámbito con víctimas de incesto.


  • Hola ayudenme porfavor hace como mas de un mes tengo unos episodios al momento de dormir quiero domr

    Hola ayudenme porfavor hace como mas de un mes tengo unos episodios al momento de dormir quiero domrir y no puedo porque cada vez que lo hago en las noches me despierto sola es como que alguien se metiera y me hace saltar por ahi leí a eso se llama espasmos pero es horrible trato de dormir y me despierto solita porq brinco sola que es ? Porfavor ayudenme como puedo solucinar eso q puedo tomar y por me sucede esto seguido? Esperi menrespondan gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    Las causas de los síntomas que comenta pueden ser psicológicas o bien, tratarse de un trastorno del sueño. Le sugiero acudir a valoración médica, o a una clínica del sueño.


  • Creo tener autismo pero tengo 20 años, no sé a quién acudir o qué hacer. Desde pequeña tuve un compo

    Creo tener autismo pero tengo 20 años, no sé a quién acudir o qué hacer. Desde pequeña tuve un comportamiento anormal (según maestras) y problemas para relacionarme con otras personas, me realizaron una audiometría y una evaluación psicológica. Les recomendaron a mis padres seguir con las pruebas pero no creyeron en la necesidad de intervenir porque mis calificaciones eran altas. Ahora, cuando trato de hablar con mis padres, evitan el tema. Llevo años en depresión, muchas veces la única salida en la que pienso es en el suicidio, siento como si no perteneciera a este mundo; desde hace dos meses tomo antidepresivos por problemas del sueño pero parece que solo empeora el malestar. Ha llegado el momento en que ya ni siquiera asisto a clases y me quedo en cama todo el día.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    Acude a una valoración psiquiátrica, para recibir el diagnóstico, pronóstico y tratamiento adecuado. También es importante que el psiquiatra te de un seguimiento y si es necesario cambiar el medicamento.


  • Hola soy Valeria, tengo problemas de aprendizaje, me cuesta mucho expresarme se m hace una laguna en

    Hola soy Valeria, tengo problemas de aprendizaje, me cuesta mucho expresarme se m hace una laguna en la mente cuando tengo que exponer frente al público me consumen los nervios y nosé lo que digo ., Me siento un fracaso.tengo 40 años y sufro de depresión leve

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    Pueden ser diferentes causas, incluso puede deberse a un pobre autoconcepto que lleva a la timidez pero que puede solucionarse. Una terapia cognitivo conductual te ayudará al autoconocimiento y a manejar el miedo en situaciones estresantes.


  • Mi problema es que de a poco hay muchas cosas q me desagradan de él y estoy muy angustiada no quiero

    Mi problema es que de a poco hay muchas cosas q me desagradan de él y estoy muy angustiada no quiero equivocarme en tomar una mala decisión ,Sólo se q la estoy pasando mal por ello y no quisiera hacerlo sufrir pero necesito estar clara ,también puede ser q me de Miedo la soledad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    Te sugiero buscar ayuda profesional para aclarar tus dudas y también para trabajar en conocerte. El autoconocimiento es un elemento necesario para relacionarte con una pareja de manera sana y para tomar decisiones sin sentirte culpable.


  • ¿Se puede quitar el apego a una persona mediante h

    ¿Se puede quitar el apego a una persona mediante hipnosis?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    Le sugiero trabajarlo a nivel consciente para que descubra cuáles son sus propias carencias, adquiera madurez, autoestima y crecimiento emocional.


  • Hola. Para decidir atenderse las adicciones, carác

    Hola. Para decidir atenderse las adicciones, carácter impulsivo, volátil e impredecible, y entrar en situaciones de riesgo y peligro...es el psicólogo primero al q hay q acudir?, y sólo luego quizás él remita a la consulta psiquiátrica ??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Padua Nuñez

    Puede acudir con un psicólogo especialista en adicciones, o bien alguna institución pública o privada especializada en esta área que atienda de manera integral los problemas de adicción.


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