Preguntas de pacientes (3)

  • Tengo una consulta, no se exactamente cuando fue que comencé a imaginar o fantasear en mi mente situ

    Tengo una consulta, no se exactamente cuando fue que comencé a imaginar o fantasear en mi mente situaciones, imagino momentos felices y otras veces tristes. Antes era solo en mi mente pero ahora estoy comenzando a imaginar pero también a actúa como por ejemplo: Imagino una situación triste y comienzo a llorar, imagino una situación de ira y comienzo a renegar sola y camino de una lado a otro y me da miedo por que salgo de la realidad y luego me doy cuenta de lo que hago y paro inmediatamente. Tengo 23 años y no me asusta este comportamiento.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Delgado Lucena

    ¿En el día a día (dejando a un lado las fantasías), has podido detectar estas emociones? En tus interacciones con alguien más, por ejemplo, o en diversas situaciones que te ocurren. Es importante validar y aceptar tus emociones. ¿Encuentras algunas similitudes entre tus fantasías y tu vida cotidiana? Quizás el texto de ¨Las 5 heridas que impiden ser uno mismo¨ de Bourbeau, pueda ser de ayuda.


  • Buenas tardes, tengo a mi hermana de 30 años de edad tiene un año de casada, sufre de mucha de depresión

    Buenas tardes, tengo a mi hermana de 30 años de edad tiene un año de casada, sufre de mucha de depresión debido a la inseguridad que tiene en si misma, por consecuencia esta por divorciarse, no se que tipo de terapia le serviría para que salga de esta depresión y recobre la confianza en si misma

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Delgado Lucena

    Cualquier enfoque puede resultar efectivo, mi recomendación en este caso (más allá del enfoque) en conseguir un terapeuta con quién la persona se sienta cómoda y comprendida.


  • Tengo miedo al futuro tengo miedo a morirme en las noches solo de pensar me lleno de miedo y no puedo

    Tengo miedo al futuro tengo miedo a morirme en las noches solo de pensar me lleno de miedo y no puedo conciliar el sueño tengo miedo a enfrontar la realidad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Gabriela Delgado Lucena

    El futuro puede ser muy incierto. Idenficar el contexto actual y los recursos con los que se cuenta puede ser una forma de contrarrestar esta ansiedad, así como encontrar un red de apoyo o personas que hayan pasado por la misma situación.


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