Preguntas de pacientes (7)

Lo que estás experimentando es comprensible y además coherente con la tragedia que han vivido tú y tu familia.
El duelo sí es un proceso de adaptaciones y tareas, pero ni hay etapas numeradas que alcanzar o superar, ni tiempos rígidos que cumplir.
Cuando, como en tu caso, el malestar o la disfuncionalidad nos sobrepasa, suele ser un buen momento para buscar apoyo.
Te sugiero dirigirte con un/a psicoterapeuta especializado/a en tanatología.

Un psiquiatra no tiene formación en psicología o en psicoterapia, y tampoco viceversa, a menos que no estudien la carrera correspondiente.
Por lo tanto ni un psicólogo puede recetar fármacos, ni un psiquiatra debe emprender procesos de psicoterapia, a menos que tenga una formación oportuna en dicho campo.
Un psiquiatra es un médico -por lo tanto la base de su tratamiento son los fármacos- con especialidad en psiquiatría, que es la rama dedicada al estudio de los trastornos mentales. Su objetivo es la prevención, evaluación, diagnóstico y tratamiento de las aflicciones mentales.
El trabajo de los psiquiatras se complementa de manera multidisciplinaria con psicólogos y psicoterapeutas. A su vez, los psicólogos y psicoterapeutas nos apoyamos en los psiquiatras. Son profesiones complementarias, como por ejemplo el de un médico ortopedista y un fisioterapista.

Lo primero que le recomendaría es que todos los miembros de la familia pudieran conversar al respecto, en un espacio tranquilo y no amenazante -por ejemplo en una salida al parque, una comida, o durante un juego si su hija es pequeña. Muchas veces sólo hace falta escuchar con interés, apertura y sin juicio, y realizar las preguntas correctas para poder encontrar las respuestas que queremos.
De no surtir efecto, le recomendaría una sesión familiar, esto es con todos los miembros de la familia cercana (ej. mamá, papá, hijos, abuelo, etc). Allí se establecerá si lo que se logra hacer en una sesión es suficiente para que la familia siga trabajando junta en su objetivo, o si requieren el apoyo de un proceso terapéutico -es decir, más sesiones.

Le sugiero dos caminos.
Un psicoterapeuta infantil tiene formación para explorar el problema y eventualmente -si es preciso- canalizarla con un paidopsiquiatra con experiencia en trastornos del sueño -cosa que no se puede diagnosticar desde ahora.
Por otro lado podrían también abordarlo de manera familiar sistémica, es decir que toda la familia acuda a una sesión para escuchar y observar la situación desde esa perspectiva.
También le comento que, con debidas excepciones, la mayoría de los cambios en terapia se deberían ya observar entre la sesión 1 y la sesión 12.

Considero que en principio le podría ser de utilidad recibir apoyo cognitivo conductual de tipo psicoterapéutico. Un gran porcentaje de los síntomas que Usted describe, y que suelen relacionarse con higiene del sueño y ansiedad, se corrigen de esta manera.
Sólo si esto no funcionara -un buen trabajo dará resultados en una o dos semanas- entonces le invitaría a considerar una Clínica del sueño.

Con respecto a la eficacia de algunas corrientes o técnicas psicoterapéuticas versus otras, hay un estudio reciente muy interesante con respecto a la cura en psicoterapia.
Se ha investigado que ésta depende sólo en un 15% en las técnicas que utiliza tu terapeuta, el restante 85% depende de otros factores.
Por ello es mucho más importante a quién elijas, es decir la persona del terapeuta, más que la corriente o técnicas en que se apoya.
Con respecto a la Gestalt, si optas por un profesional especializado en ésta, te sugiero que verifiques que tu terapeuta tenga una formación de al menos 2 años en esta terapia, y que sea además psicólogo. En Gestalt más que en otras corrientes, es muy común que haya personas con formaciones cortas o incompletas.

Además de confirmar el diagnóstico con un especialista, como le comentaron los colegas, la orientación nutricional y el consecuente cambio de hábitos alimenticios es fundamental.
En tercer lugar, coincido con la posibilidad del apoyo psicoterapéutico, ya que la colitis, como muchas otras aflicciones fisiológicas, no está exenta de componentes psicoemocionales.