Preguntas de pacientes (337)

Qué tal! Agrego: Si tienes una carga genética importante, no olvides agregar a tu tratamiento (preventivo o no) un estilo de vida saludable sostenible a largo plazo. Si no tienes idea de cómo hacerlo, acude con profesionales especialistas en la materia (ejercicio y nutrición). Hay muchos caminos, pero el que considere tu estado de salud, tus gustos y necesidades seguramente será el que harás por el resto de tu vida, clave del éxito. Más vale prevenir o retrasar complicaciones. Buen día!

Qué tal! Aparentemente realizas ejercicio aeróbico ("cardio") a intensidades altas y esto activa ciertos sistemas de tu cuerpo que podrían desencadenar lo que describes. Existe una relación entre el ejercicio y el dolor abdominal. Te sugiero acudir a una valoración para determinar el diagnóstico y por tanto el mejor tratamiento. Buen día!

Qué tal! El tratamiento de gonartrosis grado I-II suele ser conservador (principalmente control de peso, fortalecimiento especifico, terapia física e incluso medicamentos tomados y/o intraarticulares para controlar el dolor ante una crisis). Existen varias opciones, pero la que mencionas no destaca. Buen día!

Qué tal! Existe la posibilidad, por supuesto! Definitivamente una glucemia basal (tras un ayuno) elevada amerita una consulta con el médico. Debes hacerte más pruebas, te sugiero una curva de tolerancia a la glucosa oral y/o una hemoglobina glucosilada y acudir con los resultados. Ten en cuenta que independientemente del diagnóstico final (normal, pre-, o diabetes) y que agreguemos o no medicamentos, debes aprender a llevar un estilo de vida saludable individualizado a tu estado de salud, edad, condición física, objetivos... Si no sabes cómo hacerlo acude con un profesional especialista que te prescriba un plan y que te enseñe a hacerlo por tu cuenta, factor clave en el éxito a largo plazo. Buen día!

Qué tal! Depende mucho del contexto, en realidad! Si haces ejercicio, principalmente aeróbico ("cardio"), si no tienes síntomas (desvanecimientos, palpitaciones), si estabas en reposo, acostada, puede ser una adaptación completamente normal. Ante la duda acude con un médico, de preferencia especialista para que aborde tu caso y de ser necesario te de seguimiento o te derive con otro especialista. Buen día!

Qué tal! Si son cifras de glucosa a lo que te refieres, es seguro que va a necesitar de apoyo con medicamentos específicos para lograr llegar a cifras meta. Lo primero es hacer una valoración completa para hacer el diagnóstico y descartar otras enfermedades o complicaciones. Independientemente del tratamiento con medicamentos, también requiere una adecuación de su estilo de vida, tenemos que planificar su ejercicio y alimentación acorde a su estado de salud, edad, capacidades físicas, gustos, etc. Si no tienen idea de cómo lograr esto, acudan con médicos especializados en la materia que les enseñen a hacerlo por cuenta propia. Buen día!

Buen día. No sé a qué producto te refieres, pero prácticamente todos las sustancias que entran al cuerpo se "metabolizan" (en mayor o menor medida) en el hígado (incluyendo los alimentos), e incluso a veces la sustancia activa (la que hace la función deseada) surge a partir de estas reacciones. Respecto al término natural, se presta a confusiones, yo considero natural a algo que no ha sufrido ninguna alteración (respecto a su presentación en la naturaleza), y si es una pastilla, para mí no es natural, pero entiendo a qué te refieres. Lo natural no significa inofensivo. Saludos.

Qué tal! Lo primero es saber si la dosis de levotiroxina es la adecuada, eso a través de estudios de laboratorio y en conjunto con su médico endocrinólogo. A la par, es importante analizar sus hábitos y estilo de vida que lleva, donde suele haber muchísimas oportunidades de mejora. Un medicamento como la fentermina es seguro cuando es bien prescrito, pero para nada es la solución definitiva, no existen píldoras mágicas. Le sugiero concentrarse en la planificación de ejercicio y alimentación individualizada a su estado de salud y gustos. Si no tiene idea de cómo hacerlo o requiere apoyo, acuda con un profesional especializado en el área, además de un plan inmediato, es importante que vaya aprendido a tomar las decisiones adecuadas por cuenta propia, clave del éxito a largo plazo. Buen día!

Qué tal! Aunque existen múltiples fórmulas y recomendaciones GENERALES, lo ideal es individualizar cada caso: estado de salud, actividad física (incluyendo ejercicio), clima, etc. Si no eres deportista de alto rendimiento o semiprofesional, quienes requieren un plan de hidratación, guíate por el color y calibre del chorro de tu orina. Mientras mantenga una buena presión y el color sea amarillo claro-transparente, significa que la hidratación es adecuada. Practicidad en estos casos. Buen día!

Qué tal! Lo ideal es cumplir con cierta cantidad de fibra al día, esto a través de los alimentos que pueden ser frutas, verduras, leguminosas y cereales enteros. Es muy común ver en la consulta a pacientes que creen estar llevando una dieta saludable y rica en fibra cuando no. La industria alimentaria es experta en engañar al consumidor. También es importante considerar un buen plan de ejercicio que venga a sumar, considerando su estado de salud. Todo debe ser adaptado a usted y no al revés, ya que la clave es que estos cambios permanezcan en el tiempo, factor importante para el éxito. Si no tienes muy claro todo esto, no escatimes en acudir con un profesional especializado en la materia, verás que hay mucho que aprender. Buen día!

Hola

No. Aunque no es un hábito saludable, no interfiere con tu medicación. Me da gusto que te cuestiones si la Coca Cola zero sería la mejor opción para tomar tus medicamentos, es una duda muy razonable.

Que tengas un buen día

Buen día. Además de un buen control por parte del médico Endocrinólogo, sugiero tratamiento complementario Nutricional y de Ejercicio. La cantidad de masa muscular es importante a la hora de controlar este tipo de enfermedades crónicas. Y de la alimentación ni se diga. Saludos.

Qué tal! Por supuesto, el reflujo puede tener varias causas, entre la que destaca un estilo de vida poco saludable. Hay que valorarte para determinar cuál es en tu caso, pero medidas como la pérdida de peso (grasa corporal) y una alimentación bien prescrita seguro lo mejoran. Si es necesario se complementa con medicamentos. Si no tienes idea de cómo empezar, acude con profesionales especialistas en la materia. Buen día!

Buen día.

Existen patologías relacionadas con el esfuerzo (incluyendo el ejercicio), principalmente de origen cardiovascular, y relacionadas con la postura que adoptes. Concuerdo en que faltan muchos datos antes de poder dar una opinión más profunda. No lo dejes pasar, acude con un profesional.

Qué tal! Una paciente con hipertensión debería considerar seriamente en cambiar su alimentación y realizar ejercicio bien prescrito acorde a su estado de salud, gustos, posibilidades... lo cual puede reducir significativamente la cantidad y dosis de medicamentos que pueda requerir. La idea es que vaya aprendiendo a tomar ella misma las decisiones por cuenta propia para tener una vida lo más normal posible y evitar las complicaciones a largo plazo del padecimiento. Buen día!

Qué tal! Es importante agregar a tu tratamiento un plan de ejercicio y alimentación individualizado. En mi experiencia la mayoría de las personas que creen comer saludable, no lo hace. La industria alimentaria es una de las más engañosas. Igual pasa con el ejercicio, está mal dosificado, y por tanto no hay repuesta. Acude con un especialista en la materia, te aseguro que hay mucho que aprender. La idea es que vayas aprendiendo a tomar decisiones que te sumen a favor, pero que sean sostenibles en el tiempo, factor importantísimo para el éxito a largo plazo. Buen día!

Qué tal! Lo primero sería determinar si realmente tienes una deficiencia de vitamina D, a través de estudios de laboratorio, principalmente si existe un riesgo real de déficit y no por que está de moda. Las dosis que mencionas no son las adecuadas. Hay vitamina D2, D3, D... No tires tu dinero a la basura. Asesórate con un médico especialista en la materia. Buen día!

Qué tal! Pero por supuesto! El ejercicio (si no existe alguna contraindicación absoluta, que suele ser de origen cardiovascular) es cantidad y calidad de vida! Lo primero es realizar una valoración para conocer tu estado de salud actual, con la finalidad de implementar un plan de rehabilitación acorde a tus objetivos, enseñarte a tomar decisiones sobre lo que te favorece y lo que te perjudica. No lo dejes pasar, acude con un médico especializado en la materia para que te acompañe en el proceso! Buen día!

Hola. Una fisura es un tipo de fractura. Su manejo suele ser conservador (sin operación), con rehabilitación física entre otras. Que pases buen día.

Qué tal! Agrego: Además de tu cambio de alimentación, te recomiendo mucho como tratamiento base un plan de ejercicio individualizado a tu estado de salud, tus gustos, tu condición física actual, etc. con la intención de que a mediano plazo aprendas a hacerlo por ti mismo. Igual con la alimentación. También se requiere de más estudios para descartar otras alteraciones y analizar si está indicado el uso de medicamentos. Buen día!