Preguntas de pacientes (279)

  • Por qué se que las personas me aman pero me sigo sintiendo vacía, como si nadie me quisiera pero me

    Por qué se que las personas me aman pero me sigo sintiendo vacía, como si nadie me quisiera pero me repiten lo mucho lo que valgo y que me aman pero sigo sin sentir su amor.
    Ocupo estar demostrando mucho amor y si alguien me rechaza un abrazo me siento muy mal ,sabiendo que es persona me ama como más nadie , simplemente no siento su amor.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    No eres ingrata ni rota. Tu cerebro aprendió a sobrevivir desconectándose del afecto. Se puede reaprender. Con ayuda, empezarás a sentir.


  • Hola vengo en busca de mucha ayuda la verdad Una persona muy cercana a mi .me dice cosas muy hirie

    Hola vengo en busca de mucha ayuda la verdad
    Una persona muy cercana a mi .me dice cosas muy hirientes en verdad ya no hallo maneras de dialogar con ella de una manera pasiva .Siento y veo q he perdido el lugar de hija y. ella de madre la verdad ya no recuerdo su último abrazo o. su. último te quiero. Algunas de las frases que me suele decir mucho son
    - Cada día me desencantas más
    - Eres una mala hija
    - Sinvergüenza
    Y eso me duele mucho porque es mi madre
    Pero no encuentro motivos algunos para su comportamiento así conmigo. Tengo 20 años y solo lloro en silencio
    Me gustaría una solución para este problema

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    No eres una mala hija. Eres una víctima de abuso emocional. La solución no es cambiar a tu madre (probablemente no cambie), sino cambiar la forma en que respondes y decidir hasta dónde permites su trato. Llorar en silencio no es debilidad, pero buscar ayuda sí es valentía. Tú puedes salir de ahí.

    Lo que estás viviendo con tu madre es una forma de violencia emocional. Sus frases (“cada día me desencantas más”, “mala hija”, “sinvergüenza”) no son críticas constructivas, son descalificaciones sistemáticas que minan tu autoestima. No hay motivos que justifiquen ese trato, aunque ella los invente. No es tu culpa.


  • Mi pareja sufre depresión a pasado por muchas cosas a lo largo de su vida que le están provocando mu

    Mi pareja sufre depresión a pasado por muchas cosas a lo largo de su vida que le están provocando mucho daño en ella en estos últimos días esta muy decidida a quitarse la vida hasta me cuenta los planes que deberíamos hacer antes de su partida, le he dicho mil veces que acudamos con un profesional y siempre se niega, que podría hacer en estos casos y con quien puedo acudir para poder tratar su padecimiento.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    Entiendo tu angustia. Ante un plan de suicidio concreto, es una emergencia que requiere acción inmediata, independientemente de que tu pareja se niegue a buscar ayuda por su cuenta. La prioridad ahora es garantizar su seguridad, incluso si eso implica tomar decisiones difíciles.


  • A veces cuando no puedo dormir y el cansancio es demasiado me empieza a recorrer una sensación (la ú

    A veces cuando no puedo dormir y el cansancio es demasiado me empieza a recorrer una sensación (la única que siento) de como si se te durmiera una mano o una pierna pero esto es en todo el cuerpo y no me puedo mover, únicamente los ojos y ayer que me pasó escuché voces y ya cuando pude como recuperarme pararon que es la primera vez que me pasa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    Por lo que cuentas, fue la primera vez. Con una mejor higiene del sueño es probable que no se repita. Si vuelve a pasar, no te asustes: es solo tu cerebro jugándote una mala pasada por el cansancio.


  • Buenas noches estoy intentando estudiar inglés y quiero estudiar enfermería o hacer un curso, pero d

    Buenas noches estoy intentando estudiar inglés y quiero estudiar enfermería o hacer un curso, pero desde niña siempre he tenido mucha dificultad para memorizar, entender, mi mente se queda como en blanco y estoy escuchando a la persona pero no se en mi mente se escucha bla bla bla, me siento boba por ser muy lenta y las cosas fáciles me cuestan, tengo 24 años soy una boba

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    Tienes 24 años. No has perdido nada. Solo estudiaste con el método equivocado para tu cerebro. No eres lenta; eres diferente. Busca ayuda y deja de castigarte.


  • Llevo tres meses con ortodoncia me sacaron las premolares y me pusieron una traspalantina desde ese

    Llevo tres meses con ortodoncia me sacaron las premolares y me pusieron una traspalantina desde ese momento me da ansiedad y depresión vivo llorando mantengo con mucho miedo la verdad estoy desesperada mantengo con angustia y no sé qué hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    No te juzgues por sentirte así. Vivir con llanto, miedo y angustia es agotador y tu cuerpo y mente te están pidiendo ayuda a gritos. Responder a esa petición buscando apoyo es un paso muy importante.

    Has compartido algo muy difícil, y eso merece mucho valor. Te admiro por buscar ayuda. No estás sola en esto. Ya has dado un paso muy importante, puedes hablar a locatel y pedir que te canalicen con la ayuda psicológica.

    Lamento mucho que estés pasando por esta situación tan difícil. Lo que sientes (ansiedad, depresión, llanto y miedo) no es un capricho ni una exageración: es una reacción real y validable a un tratamiento odontológico invasivo y es más común de lo que crees. Sentir miedo y estrés, e incluso depresión, son reacciones conocidas en estos casos


  • Llevo ya varias noches que no puedo dormir cierro los ojos pero no me duermo así paso la noche qué e

    Llevo ya varias noches que no puedo dormir cierro los ojos pero no me duermo así paso la noche qué es lo que tendré o a quién debo acudir tengo 56 años .. gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    Entiendo que estés pasando por una situación muy angustiante. El insomnio severo en personas mayores de 50 años es un problema frecuente y a menudo infravalorado, que tiene causas tratables.

    ¿A qué se debe el insomnio persistente?
    La sensación de no poder conciliar el sueño, aunque se cierren los ojos, es una forma común de insomnio crónico. A tu edad, sus causas suelen ser una combinación de varios factores, y es importante tenerlos en cuenta.

    Condiciones médicas subyacentes: Diversas enfermedades pueden alterar el descanso nocturno.

    Dolor crónico: Artritis u otras condiciones que causan malestar físico.

    Problemas respiratorios: La apnea obstructiva del sueño es muy frecuente y provoca que la respiración se detenga brevemente durante la noche, fragmentando el sueño sin que la persona sea siempre consciente.

    Enfermedades neurológicas: El Parkinson o el Alzheimer a menudo vienen acompañados de trastornos del sueño.

    Trastornos metabólicos o hormonales: Por ejemplo, problemas de tiroides o los cambios propios de la menopausia en la mujer.

    Factores psicoemocionales: El insomnio tiene un fuerte vínculo con la salud mental.

    Ansiedad y depresión: Son causas tanto de insomnio como sus consecuencias. La preocupación constante o la tristeza impiden la relajación necesaria para dormir. A menudo, los medicamentos para la ansiedad (como el alprazolam o clonazepam) se usan como ayuda temporal, pero un manejo adecuado requiere tratar la causa de fondo.

    Medicamentos:

    Revisa los fármacos que tomes de forma habitual. Algunos pueden tener como efecto secundario el insomnio.

    Cambios por la edad:

    Con los años, nuestro ritmo circadiano (el reloj interno) se modifica, lo que provoca que el sueño sea más ligero y fragmentado, y que nos despertemos más temprano

    Acude con un especialista del sueño y notarás mejoría en tu decanso.


  • Mi pareja piensa que le fui infiel, a ella le dijeron que yo me acostaba con otra persona, eso nunca

    Mi pareja piensa que le fui infiel, a ella le dijeron que yo me acostaba con otra persona, eso nunca paso, llevo 2 años y 4 meses con mi relación (que por cierto ya termino) y jamas le fui infiel de ninguna manera y mucho menos de esa, lo peor aquí es que la persona que le dijo eso fue alguien de su familia que vive cerca de mi casa y alguien de por ahí le dijo eso, no se con que propósito o si me confundieron o no tengo idea pero jamas eso ocurrió, quiero recuperarla pero ella cree firmemente que es cierto eso y no quiere ni siquiera escucharme, como puedo hacer que ella me escuche y me crea?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    Intenta una carta y un mediador. Si no funciona, suéltala. Una persona que prefiere creer un rumor sin darte el beneficio de la duda no es una pareja confiable a largo plazo. Lo siento mucho.


  • Cuál es la diferencia entre CPTSD vs autismo? Como se diferencia?

    Cuál es la diferencia entre CPTSD vs autismo?
    Como se diferencia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    La diferencia clave es que el CPTSD (Trastorno de Estrés Postraumático Complejo) es causado por trauma crónico y repetido (abuso, negligencia, violencia doméstica), mientras que el autismo es una condición del neurodesarrollo (se nace con él, no se adquiere). Aunque pueden solaparse en algunos síntomas, su origen y perfil central son distintos.


  • como ser madura y segura de mi misma a mis 18 años

    como ser madura y segura de mi misma a mis 18 años

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    Con estudios y experiencia


  • me siento muy mal por no saber relacionarme con la familia de mi pareja, tengo una relación constant

    me siento muy mal por no saber relacionarme con la familia de mi pareja, tengo una relación constante con su familia y siempre me cuesta convivir, saludar y mas aun si el no esta presente, siento que no debería estar con el, todos los días convivo con su familia (vivo con un familiar de él), no me siento cómoda siempre estoy alerta, tengo mucha sudoración y nervios en esas situaciones, su familia es buena conmigo, no quiero representar una molestia con mis problemas o habilidades sociales, que podría hacer, es mejor separarme?

    siempre había tenido espacio solitario para mi en mi casa estando acá es imposible, no puedo quizá evadir alguna invitación porque vivo en el mismo lugar de su familia, no quiero ser grosera.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    No estás "mal" por sentirte así. No se trata de que no sepas relacionarte, sino de que vives en un entorno donde no tienes privacidad ni descanso de la interacción social, y tu cuerpo reacciona con ansiedad (sudoración, nervios, alerta). Eso es normal para alguien que necesita su espacio.

    Valora cambiar tu lugar de residencia (rentar un cuarto cerca, volver con tu familia, compartir con amigas). Si tu pareja no apoya esa necesidad, entonces sí, la relación no es viable. Pero no tires la relación sin antes intentar ajustar lo ajustable.


  • Tengo diferencias con mi hermana porque anda con un tipo que la trata mal, ella lo defiende a capa y

    Tengo diferencias con mi hermana porque anda con un tipo que la trata mal, ella lo defiende a capa y espada y hasta descuida a su hijo , no se como ayudarla y como evitar tener discusiones con ella...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    Suelta la responsabilidad de "salvarla". Solo acompáñala si ella da el paso. Si el niño está en riesgo, actúa por separado.


  • Gracias por sus respuestas.. a veces le digo que me abraze porque me da frío o etc y dice No le digo

    Gracias por sus respuestas.. a veces le digo que me abraze porque me da frío o etc y dice No le digo me tienes que cuidar y me dice tu te puedes cuidar sola y yo tambien.. hace comentarios que me hacen sentir mal y que me duelen.. acabo de perder a mi madre hace 4 meses y no he sentido su apoyo y yo se lo brinde cuando fallecieron sus padres de el.. siento que no he sido mala para que el me trate y me haga sentir asi..no se que hacer comenzaré terapia y espero me ayude.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    Reflexiona si quieres seguir en esa relación:

    Si él no cambia con terapia de pareja (y por lo que dices, probablemente no quiera ir), tendrás que decidir si puedes vivir sin recibir el apoyo que mereces. Un duelo es momento de recibir, no de dar a quien no da nada.

    Sigue con tu terapia. Te ayudará a poner límites y a sanar sin depender de él. No estás sola.


  • Tengo complejo con que el ex de mi novia la haya tenido más grande que yo aunque mi pene sea grande

    Tengo complejo con que el ex de mi novia la haya tenido más grande que yo aunque mi pene sea grande eso me hace sentir mal y no quiero herir sus sentimientos pero fui yo mismo quien le hizo la pregunta a ella y no me quiso responder solo me dijo que yo era el que le gustaba y hace unos minutos le insinué que me había dicho que no había estado nunca con alguien que la tuviera más grande y me dijo que nunca había dicho eso y pues me di cuenta que si había pasado y no me siento con eso en realidad eso me hace sentir vulnerable no lo sé explicar a pesar de ser estudiante de pedagogía psicología tengo ese tabú y complejo por asi llamarlo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    Entiendo tu conflicto. Eres estudiante de psicología, así que sabes que esto es un complejo de comparación irracional, aunque el conocimiento no siempre elimina la emoción. No se trata del tamaño real (dices que el tuyo es grande), sino de la necesidad de ser "el mejor en todo" y de la competencia imaginaria con un ex.

    No eres un mal psicólogo por tener este complejo; eres humano. Pero si no lo trabajas, puede sabotear relaciones futuras. Empieza hoy.


  • Mi pareja , mejor amigo me bloqueo de todas sus redes sociales sin ninguna explicación y eso es feo

    Mi pareja , mejor amigo me bloqueo de todas sus redes sociales sin ninguna explicación y eso es feo no saber que paso como puedo salir de esta situación. El solo tomo la decisión sin comentarme nada. No se si es un castigo realmente , porque el siempre queria verme pero yo trabajo y estudio no tenia tiempo cuando el queria verme y se enojaba.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    No justifiques su bloqueo. Si vuelve, exige una explicación y un cambio de trato. Si no vuelve, ganaste paz a largo plazo. Sigue con tu vida, que es valiosa.


  • si ella me muerde el brazo y yo no me dejo y me dice que eso una manera de mostrar amor es cierto es

    si ella me muerde el brazo y yo no me dejo y me dice que eso una manera de mostrar amor es cierto eso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    No, no es "cierto" como regla general. Algunas parejas tienen juegos de mordiscos suaves como muestra de cariño (dentro de sus acuerdos), pero si tú no quieres que te muerda, dices que no te dejas y ella insiste, eso no es amor, es falta de respeto a tu límite. El amor no se demuestra haciendo algo que a ti te incomoda o duele. Si ella dice que es su forma de mostrar amor, pero a ti no te gusta, ella debe cambiar su expresión, no tú tolerarla. Habla claro: "No me gusta que me muerdas, aunque sea con cariño. Si quieres demostrarme amor, hazlo de otra forma." Si insiste, no es cariño, es control.


  • Porque mi marido le molesta todo de mi, que le haga video llamada, llamadas y de todo me culpa, ya n

    Porque mi marido le molesta todo de mi, que le haga video llamada, llamadas y de todo me culpa, ya no quiere tener intimidad tampoco.. me evade y a la vez sus acciones y actitudes me hacen sentir mal.. que hago, no quiero perder mi relación pero tampoco me siento cómoda soportar toda sus actitudes indiferente hacia mi persona... me fustra que me trate así y después que le digo se hace la victima me bloquea y me culpa de todo sin ser asi..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    No puedes cambiar a quien no quiere cambiar. Si él no acepta terapia de pareja ni modifica su trato, la relación ya está rota, solo que tú sigues pegando los pedazos sola. El amor no duele así. No te aferres a un hombre que te trata como enemiga. Mereces paz, no migajas.


  • Tengo 16 años y mi madre me regaló su celular viejo y en la copia de seguridad me encontré unas foto

    Tengo 16 años y mi madre me regaló su celular viejo y en la copia de seguridad me encontré unas fotos y un video de ella tocandose sin ropa y la vdd desde ese día me excita demasiado tan solo mirarla.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    Entiendo que esta situación te genera una enorme confusión y angustia. No estás mal por sentir excitación, porque a los 16 años el cerebro responde a estímulos sexuales incluso si son inapropiados, pero es fundamental que sepas que esto no es sano ni debe alimentarse.

    Lo que debes hacer ahora:

    Borra inmediatamente ese material. No lo conserves. No lo veas más. Cada vez que lo mires, el vínculo entre excitación y la imagen se refuerza, y será más difícil deshacerlo.

    Entiende que no es tu culpa haberlo encontrado.
    Fue un accidente. La culpa solo te paraliza. El problema no es tu reacción inicial, sino lo que hagas de ahora en adelante.

    No te castigues por sentir excitación. La curiosidad y la respuesta física son normales a tu edad, pero el objeto de esa excitación (tu madre) es un límite que no debes cruzar.

    Tu cerebro está aprendiendo a asociar placer con algo prohibido, y eso puede generar problemas psicológicos serios (TOC, culpa patológica, distorsiones sexuales).


  • Hola. Estoy yendo a terapia con una psicóloga desde hace 5/6 meses. Tengo una distimia aparentemente

    Hola. Estoy yendo a terapia con una psicóloga desde hace 5/6 meses. Tengo una distimia aparentemente. Ahora voy a consultar a un psiquiatra por medicación. En la última sesión me dijo que me haga un análisis de la tiroides para supuestamente descartar si es algo físico. Que si no me lo hacía no me volvía a atender. Para mi es mentira que lo sugirió por mi salud. Yo creo que no me quiere atender más.
    Además, antes me había pedido un contacto de emergencia. Y para que me pide un número de emergencia si después me dice que no me va a atender más si no voy a ver a un psiquiatra y médico para que me hagan análisis. Es una especie de amenaza o ultimátum. Antes yo le había dicho de ir dos veces por semana porque necesitaba hablar más y la semana se me hacía eterna. Después de un par de meses ella me lo sugirió. Ahora le digo que si y me dice que no, que primero vaya a un médico.

    Después me dice que quizás yo tenga que dejar terapia porque le dije que antes estaba bien solo y ahora no puedo estar solo y que la paso mal. Yo le echo parte de la culpa a la terapia. Así que me dice… quizás tengas que dejar terapia.
    Ayer me cerró la puerta y ni me saludó.
    Su lenguaje corporal no me dice que me quiere seguir atendiendo. Ahora no sé si esto es una percepción mía por mi inestabilidad o perspectiva emocional o por mi mal manejo de mi ira para con la terapia o para con ella. Pero si bien es cierto, porque fui un poco “agresivo” no fue siempre culpa de ella o dirigido hacia ella. Fue más un enojo por la frustración que me genera todo esto. Estoy empeorando un poco a mi ver. Un poco creo que ella no es muy capaz de ayudarme. Los psicólogos carecen de autocrítica y son bastantes soberbios. La culpa es siempre del cliente, no porque ellos no saben que hacer. Pero bueno.

    La próxima sesión le voy a pedir honestidad para con ella y para conmigo. Aunque perdí bastante confianza en lo que me dice. Desde mi lado quiero seguir con ella el tiempo que nos quede. Los dos somos migrantes y ella se va en un par de meses.
    Yo sufrí violencia y abuso infantil y en la adolescencia.

    Que piensan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    No eres solo "inestable". Hay problemas reales en la alianza. Pero tampoco ella es "soberbia y sin autocrítica" del todo. La verdad está en medio. Si después de hablar claro la situación no mejora, busca otro profesional. No te quedes en un vínculo que te daña más. Y sí, hazte los análisis de tiroides y acude al psiquiatra por tu bien, no por ella.


  • Buenas noches, que pasa si tomó pastilla del día siguiente y después me cómo chocolate

    Buenas noches, que pasa si tomó pastilla del día siguiente y después me cómo chocolate

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Eugui Ayala Fernández

    No influye en nada comer chocolate cuando quieres detener el tiempo un embarazo.


Preguntas populares

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.