Preguntas de pacientes (13)

Cómo manejar el estrés y la ansiedad? Cómo puedo mantenerme en calma ante una presión? Crees que

Cómo manejar el estrés y la ansiedad?

Cómo puedo mantenerme en calma ante una presión?

Crees que una relación con alguien mucho mayor es normal o es malo o bueno

Tengo que escoger universidad y siento una presión inmensa, una me brinda muchas oportunidades, está

Tengo que escoger universidad y siento una presión inmensa, una me brinda muchas oportunidades, está mejor equipada y es estadísticamente mejor, pero con la otra conecto más y me imagino estudiando allá, la fecha límite está por llegar y no puedo aclarar mi cabeza. ¿Como hago para decidir?

Sufro de ansiedad y a veces me dan ataques de pánico, tengo la sensación que pronto moriré, ya sea v

Sufro de ansiedad y a veces me dan ataques de pánico, tengo la sensación que pronto moriré, ya sea viajando en coche con amigos o mis padres. O que algo malo me pasara en cualquier sitio, el cuerpo lo siento como pesado y tambien al ver lugares siento que ya he estado ahi cuando claramente nunca…

Hola, e escuchado que la terapia con mindfulness puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, cóm

Hola, e escuchado que la terapia con mindfulness puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, cómo funciona exactamente en la vida diaria de una persona? como puedo tomarla? me ayudará a regular mis emociones? que formas existen?

Hola buenos días, me pasa siempre que estoy durmiendo por las noches o las madrugadas, me despierto

Hola buenos días, me pasa siempre que estoy durmiendo por las noches o las madrugadas, me despierto con una desesperación terrible en mi cuerpo, que quisiera salir corriendo, y tengo un miedo intenso en mi cuerpo y me dan ganas de llorar.

Tengo problemas fuertes de procrastinación y paso mucho tiempo en el celular. Los fines de semana c

Tengo problemas fuertes de procrastinación y paso mucho tiempo en el celular.
Los fines de semana consumo alcohol, y cuando no bebo, me engancho con los videojuegos al punto de desvelarme y afectar mi trabajo.
Siento que sustituyo una adicción por otra y no logro terminar mis proyectos…

Como reconozco a personas narcicistas actualmente hay tantos videos que ya no entiendo nada como se

Como reconozco a personas narcicistas actualmente hay tantos videos que ya no entiendo nada como se identifica hay tipos de narcicismo si es asi como identificarlos para poder salir de ese abuso ya sea un amigo narcisista, una madre, un padre, una familia un maestro como me hago consciente de…

Hola, estoy padeciendo insomnio desde hace más de un mes, he escuchado que la terapia cognitivo cond

Hola, estoy padeciendo insomnio desde hace más de un mes, he escuchado que la terapia cognitivo conductual es la primera opción para tratar esto, puedo acudir con cualquier terapeuta que trabaje con ese metodo o tiene que tener alguna especialidad en terapia cognitivo conductual para el insomnio?

Fui a terapia por 4 meses, por un duelo, no ví cambios con la psicóloga con la que iba, así que deci

Fui a terapia por 4 meses, por un duelo, no ví cambios con la psicóloga con la que iba, así que decidí ya no regresar, era la 1ra vez que iba a terapia, qué debo de esperar al ir a terapia? Cómo sé qué enfoque buscar?

Mi enamorado por situaciones simples o de poca importancia se enoja facilmente y responde con brusqu

Mi enamorado por situaciones simples o de poca importancia se enoja facilmente y responde con brusquedad ¿cómo actuar o de qué manera puedo ayudar? Su actuar me hace sentir mal

Que pasa siempre estoy bien con mi pareja y no en todas si no en ocasiones de discusiones fuertes el

Que pasa siempre estoy bien con mi pareja y no en todas si no en ocasiones de discusiones fuertes el me quiera venir a agredir y dice que soy yo la que lo daña psicológicamente cuando en ningún momento le levanto la mano solo se que tengo la razón y el quiero lanzarse sombre mi y intimida, claramente…

Mi pareja mantiene un vínculo con su ex y siempre peleamos por lo mismo ella esta fuera del país per

Mi pareja mantiene un vínculo con su ex y siempre peleamos por lo mismo ella esta fuera del país pero se escriben contaste yo no le puedo preguntar nada o decirlo algo porque me bloquea me trata mal me ofende

Me siento muy insegura a mi pareja le descubrí contenido y números de teléfono de sexoservidoras tra

Me siento muy insegura a mi pareja le descubrí contenido y números de teléfono de sexoservidoras trans no se como reaccionar y me la paso diciéndole cosas porque mi cabeza no me deja en paz