Preguntas de pacientes (369)
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¿Qué puedo hacer ante un ataque de ansiedad o de pánico?
¿Qué puedo hacer ante un ataque de ansiedad o de pánico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lo mejor durante un ataque de pánico es tratar de hacer respiraciones lentas y profundas, tratar de dirigir su atención a lo que le rodea, procurar estar en espacios abiertos y de ser posible,…
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Tengo 24 años, hace dos días bebí alcohol al grado de ya sentirme mareada pero no borracha. Cuando l
Tengo 24 años, hace dos días bebí alcohol al grado de ya sentirme mareada pero no borracha. Cuando llegué a mi casa mi último recuerdo fue que me acosté, conecté mi teléfono, puse mi alarma y me dormí. Cuando me desperté mis roomies muy alarmadas me dijeron que a media noche me desperté, caminé…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lo más apropiado en este caso es consultar a un neurólogo para poder tener un panorama más claro de lo que ocurrió, pero es importante conservar la calma. Al ser algo que nunca había experimentado,…
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para diagnosticar algún síndrome de mujer violentada o de alguien que sufre algún tipo de violencia,
para diagnosticar algún síndrome de mujer violentada o de alguien que sufre algún tipo de violencia, es factible realizar el diagnóstico en una sola sesión generalmente qué actividades y cuántas sesiones serían nedesarias?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Depende de la severidad del caso. Por ejemplo, puede que la víctima se encuentre en negación respecto al abuso, pero ya sea porque hay evidencias a nivel físico o psicológico, el terapeuta…
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Hola el día de ayer mi mamá se entero q tuve relaciones sexuales a mis 18 años y me dice q estoy suc
Hola el día de ayer mi mamá se entero q tuve relaciones sexuales a mis 18 años y me dice q estoy sucia y q soy una prostituta y me insulta orrible y esta super enojada y quiere decirle a mi padre q no vivo con el , mis padres están separados ,le estoy diciendo q vallamos con un un sipcolo para…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. No tenemos control en las decisiones o posturas de los demás; idealmente, todos deberíamos contar con el apoyo de nuestros padres en muchas áreas, y si no hay el apoyo, por lo menos la aceptación…
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Tengo estrés laboral, que terapia recomiendan para esto? Y que me ayude a tomar una decisión si cont
Tengo estrés laboral, que terapia recomiendan para esto? Y que me ayude a tomar una decisión si continuar ahí o mejor cambiar de trabajo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. En realidad depende de lo que quieras abordar; si es el estrés laboral lo que quieres trabajar en terapia, recomendaría terapia mindfulness. Si por el contrario, ya se trata más de tomar…
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¿hice bien o no? ¿qué me aconsejan? Desde hace años me mensajeo con un muchacho que conozco desde n
¿hice bien o no? ¿qué me aconsejan?
Desde hace años me mensajeo con un muchacho que conozco desde niños y a pesar de la distancia y el tiempo nos gustamos, pero él a tenido varias novias y aun asi me seguía hablando como "novios"
a veces hablábamos de quedarnos juntos,…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. En mi opinión, creo que hiciste bien al dejar en claro cuáles eran tus expectativas y, a veces, tomar la decisión correcta no se siente del todo bien. Lo que aconsejaría es que ahora explores…
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Mi pareja dice que no es nada celoso, que eso no le importa, peeero, cuando le cuento algo que me pa
Mi pareja dice que no es nada celoso, que eso no le importa, peeero, cuando le cuento algo que me pasó y eso incluye un hombre, se pone serio y comienza a molestarse y decir que no le importa. Eso me confunde, porque no estoy haciendo nada malo, pero el reacciona totalmente diferente y asegura…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Cuando trate con alguien, ya sea pareja, colega, familiar, amigo, etc., preste atención a lo que hacen y no tanto a lo que dicen. Si las palabras no concuerdan con las acciones, Ud. sabe…
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Mi hermano tiene ataques de ira muy seguido, él sabe que esta mal pero no quiere atenderse.
Mi hermano tiene ataques de ira muy seguido, él sabe que esta mal pero no quiere atenderse.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Aunado a lo que ya compartieron mis colegas, sólo agregaría que, a pesar de que se trata de su hermano, procure no descuidar sus propios límites. Los ataques de ira hacen que uno fácilmente…
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Hola buenas noches tengo a mi mamá que siempre me hace sentir mal con sus palabras irientes o con su
Hola buenas noches tengo a mi mamá que siempre me hace sentir mal con sus palabras irientes o con sus indirectas pero a hora falleció su esposo y es peor dice que no la apoyo en nada sin en cambio yo estuve con ella en todo el proceso de la velación y novenario deje a mi esposo y hijos por estar…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Por cómo describe a su madre y su comportamiento, yo diría que tiende a victimizarse y a manipularla a Ud. y a los demás; una relación sana con alguien que presenta estas conductas es muy…
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El ardor fuertemente en el corazón y espalda y despues un ardor fuertemente en el corazón y hombro e
El ardor fuertemente en el corazón y espalda y despues un ardor fuertemente en el corazón y hombro es ansiedad por que me an hecho holter ecocardiograma y prueba de ezfuerso y electros y a salido bien
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Si los estudios médicos indican que no hay una causa orgánica o física para explicar el malestar, entonces es probable que éste se encuentre en el área emocional y psicológica. No dude en…
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Mi mamá come mucho eso y la verdad lleva meses y no entiendo por qué come eso quisiera una respuesta
Mi mamá come mucho eso y la verdad lleva meses y no entiendo por qué come eso quisiera una respuesta si es ansiedad o que es realmente
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. El comer excesivamente, incluso cuando nuestro apetito ya está satisfecho, puede ser un indicativo para un trastorno de ansiedad. Sin embargo, si se refiere a que come algo en particular…
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Cómo puedo hacer para que mi familia entienda que no me gusta que hablen de mi con personas de las q
Cómo puedo hacer para que mi familia entienda que no me gusta que hablen de mi con personas de las que saben, porque algo les conté, que me han hecho daño o han sido crueles conmigo en tiempo prolongado. Parece que no les importara, no me escuchan o ignoran con tal de tener una conversación con…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Por lo que describes, tal vez puede parecer algo drástico, sin embargo, yo recomendaría ya no compartir información importante o sensible para ti con ellos. La razón es porque, alguien mentalmente…
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Mi problema empezó hace 2 años tenía ataques de pánico nocturnos,justo después me contagien de COVID
Mi problema empezó hace 2 años tenía ataques de pánico nocturnos,justo después me contagien de COVID y me aislé pero después de curarme mis ataques m ya son más frecuentes y he desarrollado miedo a salir de mi casa ahora solo consulto cuántos KM estoy lejos de casa además me está dando miedo…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. ¿De qué manera ha atendido este problema que menciona? Si considera que no lo ha atendido debidamente, es de suma importancia que lo haga a la brevedad posible. Los ataques de pánico suelen…
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Hola ,yo quisiera un consejo ,mi pareja es un poco impulsivo ,hubo una situación en dónde se molesto
Hola ,yo quisiera un consejo ,mi pareja es un poco impulsivo ,hubo una situación en dónde se molesto porque no quise hacer algo que me pidió que hiciera, entonces dijo algunas cosas que no me hicieron sentir bien ,le trate de decir pero no me dejaba hablar y termine por darle la razón de que…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. No tenemos control sobre los demás y aunque suene trillado, la realidad es que las personas sólo pueden entendernos y relacionarse con nosotros tanto como se entienden y conocen a ellos mismos.…
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Es normal que mi pareja desconfíe tanto de mi?, el insiste que soy infiel a nivel que los dos dormid
Es normal que mi pareja desconfíe tanto de mi?, el insiste que soy infiel a nivel que los dos dormidos en video llamada ,pero aún así el me dice que yo estoy con alguien mas incluso en ese momento miéntalas estamos en la llamada juntos!!!! Nunca me dice en ese momento siempre me dice cuando ya…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. No. No es normal el nivel de celotipia que él presenta. Si piensas que sólo son pretextos para terminar la relación, tal vez esa sea la verdadera razón. Considero que lo que describes al…
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Mi hijo de 8 años acaba de ser diagnósticado con Tdah combinado moderado, está en medicación y tendr
Mi hijo de 8 años acaba de ser diagnósticado con Tdah combinado moderado, está en medicación y tendrá terapias sicológicas y una evaluación neuropsicológica, he visto mejoras y nunca ha tenido problemas de aprendizaje ni al relacionarse con los demás, puede realizar muy bien cualquier actividad…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Antes de suspender los medicamentos y/o buscar que lleve una alternativa terapéutica, considero que lo más prudente es esperar a que su hijo lleve su tratamiento psicológico y la evaluación,…
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Tengo el presentimiento de que me voy a morir dentro de poco, y es un presentimiento raro hasta sueñ
Tengo el presentimiento de que me voy a morir dentro de poco, y es un presentimiento raro hasta sueño, pienso mucho en la muerte pero no intencional, siento que ya mi vida se esta acabando y que no tengo a nadie y cosas así, que me matan en la calle, o me disparan en un centro comercial o que…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Los pensamientos catastróficos que describe suelen ser característicos de trastornos de ansiedad. Sugiero inicie un proceso psicoterapéutico tan pronto le sea posible. Así mismo y mientras…
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Es normal tener pesadillas seguido? Últimamente me está pasando, parece ruleta entre eso y parálisis
Es normal tener pesadillas seguido? Últimamente me está pasando, parece ruleta entre eso y parálisis del sueño, pero hace dos días desperté muy asustada, al parecer gritando pero no recuerdo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. No. No es normal, al menos no a la frecuencia que describes. Las pesadillas suelen estar asociadas a traumas irresueltos. Si considera que tal vez este es el caso, entonces es un indicador…
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Tengo 49 años fui muy activo hasta hace poco en sexo pero de un momento para otro tengo problemas co
Tengo 49 años fui muy activo hasta hace poco en sexo pero de un momento para otro tengo problemas con las erecciones.antes de tener este problema me demoraba mucho en terminar el sexo pero no tenía ningún problema. ahora mismo soy una persona con enferma con colitis, impertenso y siento que estoy…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lo último que describe podría tener un origen psicológico. Tal vez recientemente tuvo alguna experiencia que detonó estos síntomas. Las emociones viven en el cuerpo y muchas veces, podemos…
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Hola soy una joven de 39 años y tengo dos niños últimamente no duermo bien no me da hambre me deprim
Hola soy una joven de 39 años y tengo dos niños últimamente no duermo bien no me da hambre me deprimo mucho y tengo ataques de miedo,he bajado mucho de peso ,siento que estoy enferma y me pongo muy mal párese que me voy a volver loca ,solo pienso en mis niños y lloro mucho ya no se que hacer…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Por los síntomas que presenta, sugiero apoyo psicoterapéutico inmediato. Preferentemente, de un terapeuta con especialidad en trastornos de ansiedad y depresivos. Espero las cosas mejoren…
