Preguntas de pacientes (170)

  • si tengo anemia y como muchas calorías , voy a engordar? T-T

    si tengo anemia y como muchas calorías , voy a engordar? T-T

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola que tal buen día, la anemia no tiene una relación directa con el peso, por lo que si excedes la recomendación de las calorías ideales para ti, efectivamente puedes subir de peso. Te recomiendo visitar a un nutriólogo para que te diseñe un plan de alimentación para corregir la anemia y mantener un peso saludable.
    ATENTAMENTE NUTRIÓLOGA CYNTIA ELIZARRARAZ
    Experta en nutrición hormonal y educador en diabetes


  • Hola tengo 21 años y peso 64 kg quisiera saber si estoy en sobre peso?

    Hola tengo 21 años y peso 64 kg quisiera saber si estoy en sobre peso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Para determinarlo se requiere conocer el genero y la talla es decir la altura y todavía mejor se puede contar con el análisis de composición corporal inbody.


  • La semilla de Brasil es hueso de frailer ? Tengo esa duda

    La semilla de Brasil es hueso de frailer ? Tengo esa duda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola, que tal buen día, han sido usados para perder peso, pero también se han reportado efectos secundarios adversos graves en personas que los han usado. Los especialistas incluyéndome, no lo recomendamos.


  • voy al gym, realizo dieta keto, y no bajo de peso me dicen que tengo metabolismo lento... ayuda!!! q

    voy al gym, realizo dieta keto, y no bajo de peso me dicen que tengo metabolismo lento... ayuda!!! que puedo hacer para acelerar el metabolismo????

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola que tal buen día, la dieta keto tiene muchas especificaciones para que pueda funcionar y una de estas es la exclusión de los carbohidratos, si algún carbohidrato no indicado se consume la cetosis no se da y no hay perdida de peso.
    Le recomiendo visitar a su especialista para adecuar la dieta y detectar los detalles que le impiden la perdida de peso.
    ATENTAMENTE NUTRIÓLOGA CYNTIA ELIZARRARAZ
    Experta en nutrición hormonal y educador en diabetes


  • Cuanto chicharron de cerdo puedo comer en la dieta keto?, lo uso para acompañar las comidas pero me

    Cuanto chicharron de cerdo puedo comer en la dieta keto?, lo uso para acompañar las comidas pero me gustaría comerlo entre comidas para calmar mi ansiedad, se puede?,

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola que tal buen día, si se puede comer, como snack te recomiendo 3/4 de taza como máximo, también te recomiendo no abusar de su consumo o acompañar todas tus comidas con chicharrón.
    ATENTAMENTE NUTRIÓLOGA CYNTIA ELIZARRARAZ
    Experta en nutrición hormonal y educador en diabetes


  • Estoy tomando fentermina y esto mando colágeno hidrolizado y acido hialuronico Y no me avi sentido

    Estoy tomando fentermina y esto mando colágeno hidrolizado y acido hialuronico
    Y no me avi sentido mal asta hoy me Marié y me dio vomito

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola, puede ser un efecto secundario del medicamento, es importante, evitar los irritantes y el consumo de café cercano a la toma del medicamento así como llevar horarios de comida específicos y eliminar alimentos irritantes y grasas. Pero de igual manera consúltelo con su medico. Le sugiero llevar un plan de alimentación para complementar su tratamiento de control de peso.


  • Si tengo SOP y soy constante en el gym, puedo tomar proteína en polvo? Con leche de almendras

    Si tengo SOP y soy constante en el gym, puedo tomar proteína en polvo? Con leche de almendras

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola que tal, si se puede pero es importante determinar algunas características importantes de la proteína que se este tomando y en que momento se esta tomando y con que se combina, así como llevar una alimentación especial para balance hormonal en este caso para SOP, me pongo a tus ordenes. L.N Cyntia Elizarraraz, experta en nutrición hormonal.


  • Hola buen dia!! Tostadas de GLUTEN, se pueden comer gon la dieta keto, sin lácteos, sin azúcar y sin

    Hola buen dia!! Tostadas de GLUTEN, se pueden comer gon la dieta keto, sin lácteos, sin azúcar y sin harinas?? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola que tal buen, día, no se pueden consumir, ya que romperían la cetosis, a pesar de no tener gluten o lácteos, lo que se tiene que revisar en la etiqueta son los carbohidratos que sean menores a 5 gr y contando los azucares.


  • El nopal molido o en polvo está permitido en Keto? Gracias Si yo hago mi propia tortilla de nopa

    El nopal molido o en polvo está permitido en Keto? Gracias

    Si yo hago mi propia tortilla de nopal como la de linaza con nopal molido sin maíz ¿está permitido?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola que tal el nopal esta permitido, pero la linaza no se recomienda en esta dieta.


  • Me siento débil de cualquier cosa ,como con desmayo y no he dejado de comer por qué sera

    Me siento débil de cualquier cosa ,como con desmayo y no he dejado de comer por qué sera

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola, lo mejor es que se realice unos estudios de laboratorio generales y los lleve con su medicó, para que en conjunto con la historia clínica, los signos y síntomas, así como los estudios de laboratorio, determine las causas del cansancio que siente y lo pueda derivar con los especialistas, adecuados para que reciba el mejor tratamiento.


  • Hola tengo 27 años. Mido 5’3 y tengo 79kg comencé a tomar terfamex. Tengo 8 días tomándola. La verda

    Hola tengo 27 años. Mido 5’3 y tengo 79kg comencé a tomar terfamex. Tengo 8 días tomándola. La verdad no me a dado ningún efecto secundario negativo. Boca seca y cositas muy leves. Me a causado un poco de estreñimiento. Había bajado 6 libras pero hoy me pese y veo que volví a aumentar como 4. Quiero saber porque

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola el terfamex es un inhibidor del apetito, y pueden logarse excelentes resultados de la mano de una dieta adecuada a cada caso. por que el medicamento por si solo no cambia los hábitos del paciente, los cuales son la principal razón del peso ganado, si estos no se modifican difícilmente se tendrá aun resultado aun con el medicamento. Y se puede deber a una resistencia a la insulina. L a recomendación es llevar un plan de alimentación elaborado por un nutriólogo.


  • El traumatólogo me dijo que puedo tomar ensure advance para la cicatrización por una operación, pero

    El traumatólogo me dijo que puedo tomar ensure advance para la cicatrización por una operación, pero no sé cómo debo de tomarlo?… soy mujer, peso 105 libras, mido 1,53, tengo 25 años, sin hijos, recién operada del tobillo (hace 3 semanas)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola, en realidad en ensuere advance por su contenido de nutrientes puede ayudar a la cicatrización pero el conjunto de hábitos saludables harán la diferencia para logar los resultados esperados por tu médico, por que te sugiero llevar un plan de alimentación diseñado por un nutriólogo para ayudarte con la parte del peso y nutrición adecuada para tu recuperación.


  • Mi doctor me envía axción 30mg más Microbiot fit se pueden combinar? Me da un poco de inseguridad po

    Mi doctor me envía axción 30mg más Microbiot fit se pueden combinar? Me da un poco de inseguridad podrían orientarme.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola, no hay contraindicación el acxión es un medicamento inhibido del apetito y el microbio fit son únicamente microorganismos beneficios para el intestino y no generan efectos secundarios, es para ayudar a la flora intestinal.

    L.N Cyntia Elizararraz


  • tomo una pastilla de fertermina pero me duele mucho mi cabeza. es normal

    tomo una pastilla de fertermina pero me duele mucho mi cabeza. es normal

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola, el dolor de cabeza es un efecto secundario del medicamento, es importante prestar atención y si no desaparece en el lapso de 3 días a una semana, se recomienda suspenderlo.
    Existen distintas dosis, una dosis pequeña puede desaparecer o aminorar este efecto secundario.
    L.N Cyntia Elizarraraz


  • Buenos días asiendome poner suero será q puedo aumentar un poco de peso xq d la naa enpese aser muy

    Buenos días asiendome poner suero será q puedo aumentar un poco de peso xq d la naa enpese aser muy flaco o q debo aser

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola, te recomiendo llevar una dieta personalizada a la par, realizar ejercicio de fuerza y resistencia con un plan de ejercicios diseñado acorde a tu objetivo.
    L.N Cyntia Elizarraraz


  • Hola, ya sé que en una dieta keto no está permitido el maíz, pero me comí una arepa de maíz en un ev

    Hola, ya sé que en una dieta keto no está permitido el maíz, pero me comí una arepa de maíz en un evento, se dañó el estado de cetosis?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola, que tal, buen día, si definitivamente es suficiente para romper la cetosis y tardara aproximadamente 72 horas en retomarla nuevamente.


  • Hola estoy tomando terfamex 30mg y me siento bien voy más al baño y me siento más enérgica pero esto

    Hola estoy tomando terfamex 30mg y me siento bien voy más al baño y me siento más enérgica pero estoy consumiendo herbalife habrá alguna contraindicación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola que tal, no hay contra indicación como tal de tomar el medicamento combinado con Herbalife, pero estos suplementos no son recomendables por que generan deficiencia de vitaminas y minerales, para que la perdida de peso sea saludable, te recomiendo llevar un plan de alimentación con comida natural, pero equilibrado y en cantidades especificas para que al termino de tu tratamiento sea sostenible y no recuperes el peso perdido.
    L.N Cyntia Elizarraraz


  • La patilla neobes y las orlistat se puede tomar juntas un mismo día

    La patilla neobes y las orlistat se puede tomar juntas un mismo día

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola! si se pueden tomar en conjunto ya que actual de forma distinta pero es recomendable llevar una dieta para mejores resultados y que al final de tu tratamiento con estos medicamentos te quedes con los buenos hábitos de alimentación, mantengas el peso y no se recupere el peso anterior, visita a una nutrióloga. L.N Cyntia Elizarraraz


  • La prediabetes se puede quitar? si es así como sería? Deje de consumir azúcares empeze a comer men

    La prediabetes se puede quitar? si es así como sería?
    Deje de consumir azúcares empeze a comer menos pero a hora no tengo fuerzas me siento débil también deje las grasas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola! la mayoría de los casos perdiendo peso con una alimentación adecuada y balanceada mejoran y evitan la diabetes y consumir medicamentos, es importante incluir la actividad física, pero te recomiendo visitar a una nutrióloga para que te ajuste los horarios de comidas, plan de alimentación , recomendaciones generales, resuelva tus dudas, recomiende suplementos que te ayuden y realizar actividad física. L.N Cyntia Elizarraraz


  • Buenas tardes ! Tengo 23 años y actualmente peso 93kg y mido 1.60 que puedo hacer para perder peso

    Buenas tardes !
    Tengo 23 años y actualmente peso 93kg y mido 1.60 que puedo hacer para perder peso lo antes posible y llegar a mi peso ideal ??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

    Hola! te recomiendo visitar a tu nutriólogo para que te ajuste la dieta que más te favorezca y te haga la recomendación de suplementos si es necesario para mayores resultados.


Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.