Preguntas de pacientes (5)

  • hola buenos dias me siento muy deprimida que puedo hacer

    hola buenos dias
    me siento muy deprimida que puedo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Azul Gutiérrez Dimas

    Hola, sentirse deprimido puede hacer que incluso las actividades lleguen a sentirse difíciles. Intenta empezar con pequeños pasos y apóyate en personas cercanas. Si este sentimiento es persistente o cada vez más intenso, lo más recomendable es buscar apoyo de un profesional de salud mental

  • Hola. Soy muy insegura con mi físico y me cuesta mucho creer cuando me dicen cosas lindas. También s

    Hola. Soy muy insegura con mi físico y me cuesta mucho creer cuando me dicen cosas lindas. También soy muy insegura para hablar, a veces quiero decir algo y termino llorando. Cuando salgo con alguien me cuesta demostrar interés y cariño aunque sí quiera, y por eso termino alejándome. Últimamente me da mucho miedo el futuro, perder a mi gente y me dan crisis por pensar mucho en por qué existimos y a dónde vamos. Llevo mucho tiempo con esto pero no me he atrevido a buscar una ayuda ya que mamá dice que solamente estoy siendo inmadura. Quisiera saber con quién debería de acudir para que me pueda ayudar con esto y también prepararme para un examen psicológico. ¿Cómo puedo empezar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Azul Gutiérrez Dimas

    Hola, lamento que estés pasando por esto. Lo que describes puede resultar muy abrumador y es importante no minimizar lo que sientes. Sería recomendable trabajar aspectos como la autoestima y autoimagen, el reconocimiento y expresión de emociones, así como las habilidades sociales y el manejo de la ansiedad. Una valoración psicológica puede ayudarnos a comprender mejor lo que estás experimentando y determinar cómo acompañarte. Si gustas, puedes enviarme un mensaje y podemos revisar tu caso para iniciar un proceso terapéutico.

  • abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir

    abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Azul Gutiérrez Dimas

    Hola! Estos sintomas que describes suelen estar asociados a ansiedad u otras causas médicas, por lo cual sería importante que lo valoraras con un especialista.

  • Mi pareja dice que no soy sana. M termino por wassap.despues de que le dije que no queria tener rela

    Mi pareja dice que no soy sana. M termino por wassap.despues de que le dije que no queria tener relaciones

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Azul Gutiérrez Dimas

    Hola, lamento que estés pasando por esta situación. Que una pareja te termine por no querer tener relaciones puede ser doloroso, sin embargo eso no significa que no seas sana. El poder poner limites también es parte de una relación y el ponerlos no debería suponer una amenaza. Si consideras que esto pueda estar causandote algún malestar emocional, sería importante poder abordarlo en terapia

  • La ansiedad y él estrés pueden desaparecer con tratamiento o se controla

    La ansiedad y él estrés pueden desaparecer con tratamiento o se controla

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Azul Gutiérrez Dimas

    Hola! La ansiedad y el estrés son reacciones ante diversas situaciones. La terapia psicológica pueden ayudar a manejarlos de una manera más asertiva.

Autor
Psicólogo

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