Preguntas de pacientes (22)
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Hola. Hace unos 3 años me llegó un pensamiento muy incómodo de mi realizando una actividad, pero no
Hola. Hace unos 3 años me llegó un pensamiento muy incómodo de mi realizando una actividad, pero no sé si era un recuerdo o el recuerdo de un pensamiento porque no logro recordar detalles o un día específico. El punto es que he tratado de que si es un recuerdo, pues recordar bien, pero no me…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes parece estar relacionado con un patrón obsesivo donde surge una necesidad intensa de certeza sobre si algo fue un recuerdo real o solo un pensamiento. Desde la Terapia Cognitivo-Conductual,…
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Mis pareja comenta que le da asco mi comportamiento a comentarle algo que me parece mal. Entonces yo
Mis pareja comenta que le da asco mi comportamiento a comentarle algo que me parece mal. Entonces yo le doy asco en general?? No se pero me siento muy mal.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando una pareja dice algo como “me das asco cuando dices eso”, es comprensible que surjan pensamientos automáticos dolorosos como “entonces le doy asco en general”. Desde la Terapia Cognitivo-Conductual…
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Porque de pronto tengo unos pensamientos que no se me van, el que mas se me ha pegado ya por casi 24
Porque de pronto tengo unos pensamientos que no se me van, el que mas se me ha pegado ya por casi 24/7 es el de querer que se detenga el tiempo, y de repente era lo contrario, quería que los días pasaran rápido y después vino este de que no pase un día mas y eso me desborda una ansiedad y miedo…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola ¡Gracias por compartir! Comprendo angustiante de la situación que estás viviendo. Sin embargo, no te estás volviendo loco, esa sensación junto con los pensamientos obsesivos y las emociones…
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Hola. La verdad estoy muy confundida tengo mi pareja llevo 6 meses con el. Pero yo ya lo conocía d
Hola.
La verdad estoy muy confundida tengo mi pareja llevo 6 meses con el.
Pero yo ya lo conocía de hace años,desde la preparatoria, anduvimos saliendo pero nunca logramos algo, lo dejé de ver por 5 años y ahora pues es mi pareja.
Descubrí mensajes de hace 3 años 4 años que…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola ¡Gusto saludarte! Entiendo lo inquietante que pudo ser leer esos mensajes y la confusión que eso generó en ti. Según refieres, esto sucedió hace años mientras ustedes no tenían relación alguna,…
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Hola, tuve fantasías sexuales desagradables, cuando investigué sobre ellas me puse angustioso, actua
Hola, tuve fantasías sexuales desagradables, cuando investigué sobre ellas me puse angustioso, actualmente siento que mi mente está estancada, no me puedo concentrar en hacer una actividad, siento la cabeza tensa y no me siento motivado, siento que ya no puedo distinguir lo que me gusta sexualmente…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Es entendible que estos pensamientos te hagan sentir angustiado. Lo importante es que esa emoción te está empujando a buscar ayuda para dar un paso más en tu desarrollo personal. La sexualidad…
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Estoy atorada mentalmente. Me he vuelto adicta a la comida. Todo comenzó porque en pocos meses viví
Estoy atorada mentalmente. Me he vuelto adicta a la comida. Todo comenzó porque en pocos meses viví eventos muy traumáticos: fallecimiento de mi madre, una cirugía en mí de emergencia, pérdida de mi trabajo, mudanza a otro país de menor nivel económico, pérdida de poder adquisitivo, súbita discapacidad…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! En ocasiones pasamos por eventos desafortunados uno tras otro sin tener oportunidad a recuperarnos y ese efecto revolvente va tomando cada vez más fuerza hasta que cobra factura en nuestra…
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Hola, Tengo un problema personal desde hace mucho pero ahora me he sentido mas expuesta que nunca y
Hola, Tengo un problema personal desde hace mucho pero ahora me he sentido mas expuesta que nunca y sin privacidad en mi persona. No se hasta que punto mi esposo le cuenta a su mamá problemas que hemos tenido, no lo veo mal por una parte ya que es bueno sentir el apoyo de alguien o cometar cuando…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Gracias por compartir, lamentablemente tu situación es más común de lo que nos gustaría en nuestro país ya que solemos no desprendernos de la familia nuclear (papás y hermanos) al formar…
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Como recuperar la confianza en la intimidad? Cuando me case mi esposo no fue el primero sexualmente
Como recuperar la confianza en la intimidad?
Cuando me case mi esposo no fue el primero sexualmente hablando, pero yo si fui la primera, ya que le gano con 8 años, debido a eso hemos tenido muchos problemas ya que de diversas formas el me lo ha echado en cara, ya tenemos 12 años juntos…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir. Tu situación tiene solución, primero es importante que acudas a terapia de forma individual para que puedas esclarecer tus prioridades personales y siguientes pasos…
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Por una situación abrumadora (acoso) ,puedo desencadenar problemas para orinar o llorar , ya que eso
Por una situación abrumadora (acoso) ,puedo desencadenar problemas para orinar o llorar , ya que eso me ha pasado últimamente, pienso que ambas es por un tema psicológico, nadie me ha podido dar una respuesta a esto....gracias de antemano
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Es recomendable realizar un abordaje integral, puedes asistir con el psicólogo y con el médico para que cada uno te realice una valoración.
En el plano psicológico…
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Dure con mi ex 20 años, el tomaba y fumaba mucho decia que a el le gustaba y no iba a cambiar por mi
Dure con mi ex 20 años, el tomaba y fumaba mucho decia que a el le gustaba y no iba a cambiar por mi, cuando se quedaba conmigo siempre llegaba a tomar con los amigos y llegaba a mi casa tomado, me culpo por que mi hermana tiene una relacion con un policia y a el le caen mal y cada vez que podia…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es muy valioso que te hayas dado chance de hacer esta pregunta en este foro, quiero decir que estas tomando acción para lograr el bienestar que te mereces, date tu tiempo para aprender de lo bueno…
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Mi esposa últimamente me está pidiendo que le dé todo mi dinero y ella lo gestiona el problema es qu
Mi esposa últimamente me está pidiendo que le dé todo mi dinero y ella lo gestiona el problema es que me deja sin un peso tengo que pedirle a ella para comprarme un refresco o algo,es malo que me niegues o quiera conservar algo se ese dinero,ella me dice que si no lo hago es por qué no confío…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Las finanzas del hogar y la confianza son temas que se resuelven por separado. Que cada miembro del matrimonio mantenga su independencia financiera para la cobertura de sus gastos básicos…
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Hola , yo y mi pareja hemos decidido darnos un tiempo en la relación porque él se aleja cuando está
Hola , yo y mi pareja hemos decidido darnos un tiempo en la relación porque él se aleja cuando está pasando por situaciones un tanto difíciles , cabe aclarar que tenemos una relación a distancia, no sé cómo manejarlo ni si ésta ha sido la decisión correcta.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Cada persona actúa de manera diferente cuando está pasando por situaciones difíciles. Algunas personas pueden retraerse o alejarse de sus seres amados porque temen una mala reacción, porque…
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Hola cómo puedo hacer mi cuñada invento que yo tengo problemas mentales y eso es mentira ahora todas
Hola cómo puedo hacer mi cuñada invento que yo tengo problemas mentales y eso es mentira ahora todas las personas me evitan no quieren hablar conmigo la verdad es que me siento muy incomoda por qué siento como esas personas hablan a mis espaldas y e escuchado pero trato de ignorar el tema cuando…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gusto saludarte. Tal vez sea de utilidad prepararte para tener una conversación con tu cuñada, es muy importante que primero explores si la calidad de la relación lo permite, te prepares…
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Tengo 20 años, pero desde hace varios años me da miedo estar sola en lugares públicos, hablar con pe
Tengo 20 años, pero desde hace varios años me da miedo estar sola en lugares públicos, hablar con personas que no conozco aunque sea una interacción minima, cuando entro o estoy en un lugar sola siento que todos me observan a mi, me causa pánico el bajarme a lugares sola al punto de hiperventilarme…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, mucho gusto
Si tienes mucho temor de ser juzgada por los demás, te sientes insegura de ti misma en las situaciones sociales diarias, evitas conocer gente nueva por sentir temor…
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Buenas tardes, ayer por la noche comence a tener una duda excesiva e intensa sobre mi sexualidad, nu
Buenas tardes, ayer por la noche comence a tener una duda excesiva e intensa sobre mi sexualidad, nunca tuve duda sobre esto, soy mujer y según yo soy hetero. Ayer estaba viendo una película que tenía algunas escenas y no se pero me sentí excitada al ver el cuerpo de una mujer en ese estado y…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes es muy común en casos de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) con contenido relacionado a la identidad sexual. No se trata de tu orientación sexual real, sino de una duda obsesiva…
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Tengo un familiar, que constantemente está analizando el comportamiento de las acciones de otra pers
Tengo un familiar, que constantemente está analizando el comportamiento de las acciones de otra persona, de como se desenvuelve como por ejemplo al momento de atender una mesa en el caso en el que estamos en algún restaurant o pub o si estamos en alguna tienda de ropa, analizar si es que nos…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes podría estar relacionado con un patrón de hipervigilancia social o necesidad excesiva de control, que muchas veces se vincula con ansiedad, desconfianza o incluso rasgos obsesivos.…
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Tengo desde hace un mes episodios de pensamientos muy horribles y desarrolle un rico nervioso de est
Tengo desde hace un mes episodios de pensamientos muy horribles y desarrolle un rico nervioso de estar hablando solo para que según yo esos pensamientos horribles no lleguen mi pregunta es necesito algún medicamento más fuerte que el que tomo ??? Tomo valeriana en cápsulas dos veces al día dos…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que mencionas —pensamientos intrusivos intensos y la necesidad de hablar solo para neutralizarlos— podría estar relacionado con un cuadro de tipo obsesivo o ansioso. La valeriana puede ayudar…
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si dejo de hacer algún acto (compulsión) como puedo tener la seguridad que no pasa nada malo a nadie
si dejo de hacer algún acto (compulsión) como puedo tener la seguridad que no pasa nada malo a nadie de mi familia o a mi?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo tu preocupación. Desde la Terapia Cognitivo-Conductual, se trabaja con la idea de que las compulsiones no previenen daños reales, sino que refuerzan el miedo irracional. Al dejar de hacerlas…
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Cuando escucho la alerta sísmica mi cuerpo empieza a temblar y no lo puedo controlar, me dan muchos
Cuando escucho la alerta sísmica mi cuerpo empieza a temblar y no lo puedo controlar, me dan muchos nervios, y diario pienso en la alerta sísmica de que va a sonar o así, me cuesta dormír por los mismo y cuando se que va a haber un simulacro, aunque sepa que no va a temblar, pienso en ese día…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes puede estar relacionado con un trastorno de ansiedad anticipatoria o estrés postraumático focalizado, donde el cuerpo reacciona intensamente ante estímulos asociados al miedo (como…
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Hola. Tengo pensamientos diarios de un episodio desagradable que pasó hace 25 años, aveces de culpa,
Hola. Tengo pensamientos diarios de un episodio desagradable que pasó hace 25 años, aveces de culpa, y algunos días, estos pensamientos me hacen sentir mal. Como puedo controlarlos o dejar de pensar en ello? Es algo como TOC? Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes puede estar relacionado con un patrón obsesivo, especialmente si los pensamientos son intrusivos, repetitivos y generan culpa o malestar persistente. Desde la Terapia Cognitivo-Conductual…