Preguntas de pacientes (5)

Hola! Entiendo perfectamente tu inquietud. Cuando comemos bastante y no logramos subir de peso, suele ser porque no estamos alcanzando el balance de calorías y nutrientes necesarios para nuestro tipo de metabolismo, o bien, porque nos falta un estímulo adecuado como el entrenamiento de fuerza.

Para ayudarte a ganar peso de manera saludable y sostenible, lo ideal es hacer una evaluación personalizada. Siempre recomiendo empezar revisando estudios clínicos de laboratorio para entender cómo está tu salud desde adentro y, con base en eso, planear un menú práctico que disfrutes y que te dé resultados reales. ¡Con gusto te espero en consulta para empezar a trabajar en tus metas!

¡Hola! Qué bueno que preguntes antes de consumirlos. Al combinar aguaje y fenogreco estás uniendo dos ingredientes con un alto contenido de fitoestrógenos. Los efectos secundarios más comunes suelen ser alteraciones en el periodo menstrual, cólicos, sensibilidad mamaria y malestares digestivos como gases o distensión abdominal.

Ningún suplemento es inofensivo si no se toma bajo supervisión. Para saber si realmente los necesitas o si hay una mejor estrategia para ti, lo ideal es realizar una valoración personalizada y revisar estudios de laboratorio previos. ¡Con gusto te espero en consulta para orientarte de forma segura!

¡Hola! Entiendo tu inquietud por querer ganar peso. La vibazina suele indicarse un poco antes de las comidas principales (generalmente por las noches debido a que causa bastante somnolencia), pero al ser un medicamento, nunca debe tomarse sin prescripción ni supervisión médica.

Estimular el apetito es solo una parte del proceso; para subir de peso de forma realmente saludable y entender por qué te cuesta tanto trabajo ganarlo, el primer paso es revisar qué está pasando dentro de tu cuerpo. Lo ideal es realizar una valoración completa apoyada de estudios de laboratorio, como una química sanguínea de 35 elementos, para evaluar tu salud metabólica. Te invito a agendar una consulta para que juntas busquemos una estrategia alimentaria segura, saludable y adaptada a ti, en lugar de depender de un fármaco.

¡Hola! Qué buena pregunta. Una persona con diabetes generalmente puede tomar suplementos de proteína sin azúcar, ya que la proteína pura no eleva los picos de glucosa de forma abrupta. Sin embargo, es vital revisar los ingredientes completos del producto (como espesantes o carbohidratos añadidos) para garantizar que no altere su control metabólico.

Suplementar a ciegas en un paciente con diabetes nunca es lo ideal. Para tomar una decisión médica totalmente segura, siempre recomiendo una revisión integral en el consultorio acompañada de estudios clínicos de laboratorio previos, como una química sanguínea de 35 elementos. De esta manera, podemos ajustar su menú diario con comida real y ver si verdaderamente requiere este apoyo sin poner en riesgo su salud. ¡Con muchísimo gusto los espero en consulta para orientarlos!

¡Hola! Es una pregunta muy valiosa. Sí, un adulto mayor de entre 60 y 65 años puede tomar Ensure, pero la realidad es que no siempre lo necesita. Este tipo de suplementos están diseñados principalmente para personas que tienen problemas para masticar, pérdida severa del apetito o que están en riesgo de desnutrición. Si la persona come bien en su día a día, introducir este producto a veces solo aporta azúcares y calorías extra que no requiere.

En mi práctica clínica siempre priorizo armar un plan basado en comida real y adaptado a lo que el cuerpo verdaderamente necesita. Para saber si es buena idea suplementar, el primer paso ideal es realizar una valoración personalizada y revisar una química sanguínea de 35 elementos. Esto nos permite ver cómo está su salud metabólica, renal y glucosa desde adentro. ¡Te invito a agendar una consulta para evaluar su caso y diseñar una estrategia de alimentación segura y equilibrada!