Preguntas de pacientes (3)

  • Tengo una duda por cuantos días se toma la Vitamina D con k2. Me lo recomendaron, para no estar ans

    Tengo una duda por cuantos días se toma la Vitamina D con k2.
    Me lo recomendaron, para no estar ansiosa.
    Junto con glicinato de magnesio.
    Pero ya no me hicieron saber nada solo que loa siguiera consumiendo ya llevo 3 meses y medio.
    Pero me gustaría saber cuanto tiempo se toman o cuanto tiempo se descansa para volver a consumir los suplementos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Alma Lorena Ruelas Yanes

    ¡Hola! Espero estés muy bien. Como menciona la Lic. Hidemi, es importante primero valorar si la suplementación es necesaria mediante análisis de sangre. Esto permitirá ajustar la dosis adecuada para ti y determinar el tiempo de uso correcto, asegurándote de que estás obteniendo los beneficios sin riesgos de efectos adversos. La vitamina D es liposoluble y en grandes dosis puede resultar en hepatotoxicidad, por lo que es crucial no consumirla en exceso. En general, el tiempo y la dosis de suplementación deben ser determinados por un médico o nutriólogo clínico, quien también considerará la presentación en la que tomas estos suplementos, ya que esto puede influir en la absorción y eficacia. Es importante estar en comunicación con tu médico para ajustar la dosis y el tiempo de consumo de estos suplementos.


  • Hola ... Estoy tomando terfamex...tenia 89 kilos... Y hoy tengo 82 y ya 2 semanas k no e podido ba

    Hola ...
    Estoy tomando terfamex...tenia 89 kilos...
    Y hoy tengo 82 y ya 2 semanas k no e podido bajar más...solo me kede en 82....y estos últimos días estoy comiendo más...Le da mucha hambre ...me podrán decir xk razón me pasa esto??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Alma Lorena Ruelas Yanes

    Es común que durante el tratamiento con Terfamex, el proceso de pérdida de peso sea más rápido al inicio y luego se desacelere. Esto puede deberse a varios factores:

    El cuerpo se adapta a la pérdida de peso y puede ralentizar el metabolismo para conservar energía, haciendo más difícil perder peso adicional. Además, con el tiempo, el cuerpo puede desarrollar tolerancia a la fentermina, disminuyendo su efectividad para suprimir el apetito. Si has notado un aumento en el hambre y en la ingesta de alimentos, esto puede ser un signo de que el cuerpo está tratando de compensar la pérdida de peso inicial.

    Para abordar esta situación, considera revisar tu dieta y ejercicio, asegurándote de seguir una dieta equilibrada y mantener una rutina de ejercicio regular. Es importante hablar con tu médico sobre cualquier cambio en tu apetito o peso, quien puede evaluar si es necesario ajustar la dosis o considerar otras opciones de tratamiento. Mantén una comunicación abierta con tu médico para ajustar tu plan de tratamiento según sea necesario y lograr tus objetivos de pérdida de peso de manera segura y efectiva.


  • Mi mamá tuvo un reemplazo de válvula mitral desde 2018, es una válvula mecánica y está tomando antic

    Mi mamá tuvo un reemplazo de válvula mitral desde 2018, es una válvula mecánica y está tomando anticoagulantes desde entonces, tiene hipotiroidismo y un diagnostico de TDAH y ansiedad y esta tomando metilfenidato. Su endocrinólogo anterior falleció y actualmente está teniendo problemas con controlar su peso, sus valores de TSH están controlados pero el nuevo endocrinólogo quiere darle una dieta muy restrictiva y le incluyó todos los alimentos que el cardiólogo le prohibió. ¿Que especialidad en nutrición debo buscar para que mi mamá lleve un mejor seguimiento de su peso? Ella quiere más que llevar una dieta, aprender a comer adecuadamente y ayudarse de la terapia psicológica para mejorar su relación con la comida y poder mantener los resultados a largo plazo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Alma Lorena Ruelas Yanes

    Entiendo tu preocupación y la situación compleja de salud de tu mamá. Para una atención integral y específica en su caso, te recomendaría buscar un profesional de la nutrición con experiencia en varias áreas:

    1. Nutrición clínica: Un dietista o nutriólogo clínico con experiencia en cardiología y endocrinología podrá ofrecer un plan de alimentación que tenga en cuenta tanto las restricciones cardiacas como las necesidades metabólicas debido al hipotiroidismo.

    2. Enfoque en TDAH y salud mental: Es esencial encontrar a alguien que tenga experiencia en trabajar con pacientes con TDAH y trastornos de ansiedad. Un profesional que entienda cómo estas condiciones afectan la alimentación y la preparación de comidas puede hacer una gran diferencia. La educación nutricional y un enfoque en hábitos saludables y sostenibles, en lugar de una dieta restrictiva, son cruciales.

    3. Comunicación interdisciplinaria: Busca un nutriólogo que esté dispuesto a trabajar en conjunto con otros profesionales de la salud, incluyendo el cardiólogo y el endocrinólogo de tu mamá, así como su psicólogo. Este enfoque coordinado es vital para asegurarse de que todas las recomendaciones de salud estén alineadas.

    4. Enfoque no centrado en el peso: Es importante encontrar un profesional que se enfoque en la salud integral y los hábitos alimenticios saludables más que en la pérdida de peso per se. Este enfoque ayuda a mejorar la relación con la comida y a mantener los resultados a largo plazo.

    Para tu mamá, aprender a comer adecuadamente y mejorar su relación con la comida mediante la terapia psicológica será una herramienta poderosa. Esto no solo facilitará el manejo de su peso, sino que también mejorará su bienestar general. Busca un nutriólogo o dietista que ofrezca programas de educación nutricional y que trabaje en conjunto con su equipo de salud mental para un enfoque integral.


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